லங்காசிறி FM
மறந்தும் கூட தர்பூசணி சாப்பிட்டதும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்!
Water Melon
Summer Season
By Rinosharai
Rinosharai
Share
விளம்பரம்
0
Shares
வெயில் காலத்திற்கு இந்த தர்பூசணியானது பல நன்மைகளைக் கொடுக்கிறது. ஆனால் தர்பூசணி சாப்பிட்டதும் மறந்தும் கூட இந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது.
தர்பூசணி
- தற்போது எங்கு பார்த்தாலும் வெயிலானது அடித்து விரட்டிக் கொண்டு தான் இருக்கிறது. இந்த வெயிலுக்கு உடலுக்கு குளிர்ச்சியாக அனைவரும் நாடுவது தர்பூசணியைத் தான்.
- இதில் அதிகளவான நீர்ச்சத்து இருப்பதால் உடலை போதுமான அளவு நீர்சத்துடன் வைத்திருக்கும்.
- தர்பூசணியில் அதிக வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கிறது. இது எமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்தை அதிகம் கொண்டிருக்கிறது.
- தர்பூசணியானது முடிக்கும் சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியம் தரும் வைட்டமின் பி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்களும் அதிகம் இருக்கிறது.
- தர்பூசணியில் இருக்கும் லைகோபின் நமது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- தர்பூசணியில் உள்ள அமினோ அமிலம் நைட்ரிக் ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்து ரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதை தடுக்கும்.
- பார்வை குறைபாடுகள் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவும்.
தர்பூசணியோடு இதை சாப்பிடவே கூடாது
- தர்பூசணியோடு இதை சாப்பிடவே கூடாது தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு புரோட்டின் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடக் கூடாது. அதாவது பயறு வகைகள், மீன்கள் மற்றும் அசைவ உணவுகள். இவை இரண்டையும் ஒன்றோக சாப்பிடும் போது செரிமானப் பிரச்சினைகள் அதிகம் ஏற்படும்.
- தர்பூசணி சாப்பிட்டப் பிறகு பால் குடிக்கவே கூடாது. தர்பூசணி சாப்பிட்ட 30 நிமிடம் கழித்து வேண்டுமானால் பாலை குடிக்கலாம். பாலும் தர்பூசணியும் ஒன்று சேர்ந்து வயிறை உப்புசம் மற்றும் வாயு பிரச்சினைகளைக் கொண்டு வரும்.
- தர்பூசணி சாப்பிட்டப் பிறகு முட்டையையும் முட்டையைக் கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவையும் சாப்பிடவே கூடாது. ஏனெனில் இவை இரண்டும் வயிற்றுக்குள் சென்று உங்களுக்கு செரிமானப் பிரச்சினையையும் மலச்சிக்கலையும் கொடுக்கும்.
மரண அறிவித்தல்
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
மரண அறிவித்தல்
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
மரண அறிவித்தல்
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
3ம், 11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
மரண அறிவித்தல்
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US