லங்காசிறி FM
ஹீமோகுளோபின் அளவை கடகடவென ஏற்றும் சில உணவுகள்! கண்டிப்பாக பாருங்க
DHUSHI
பொதுவாக உடலிலுள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வைத்து நமது உடலின் செயற்பாடுகள் இருக்கும்.
இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உணவின் மூலம் மாத்திரமே நிலையாக பேண முடியும்.
அந்த வகையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளில் கேரட், பச்சைக்காய்கறிகள், தக்காளி, நெல்லிக்காய், சிட்ரஸ் பழங்கள் ஆகியவை முக்கிய இடத்தை பிடிக்கிறன.
மேலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளுடன் தினமும் ஒரு டம்ளர் எலுமிச்சை சாறு குடித்து வந்தால் பாக்டீரியாக்கள் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும்.
இதனை தொடர்ந்து உணவுகள் மட்டுமல்ல சில மூலிகைப் பொருட்களும் இதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அதாவது மஞ்சள், பூண்டு , சோம்பு ஆகியவற்றை கூறலாம்.
இதன்படி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளும் அதன் எந்த வகையில் எமக்கு உதவியாக இருக்கின்றது என்பது தொடர்பில் தெரிந்து கொள்வோம்.
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், வவுனியா, Paris, France
13 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
