லங்காசிறி FM
இரவு அதிக நேரம் கண் விழிக்கிறீங்களா?
Sinduja
தூக்கம் என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். தூங்கும்போது மாத்திரம்தான் ஒரு மனிதனின் உடல் தன்னை உயிர்ப்பித்துக் கொள்கிறது.
அந்த வகையில் பார்த்தால், இன்று அதிகமானோர் சரியான நேரத்தில் உறங்குவதில்லை.
தொழில் சம்பந்தப்பட்ட வேலைகளை செய்தல், தொலைபேசியில் கேம் விளையாடுதல் போன்ற காரணங்களால் இரவு அதிக நேரம் கண் விழிப்போர் அதிகமாகிவிட்டனர்.
இரவில் அதிக நேரம் கண் விழிப்பதனால் மனம் மற்றும் உடல் சம்பந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும்.
இதயநோய், உடல் பருமன் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக காணப்படுகின்றது.
மன அழுத்தம் ஏற்படும் வாய்ப்பும் இரத்தம் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பும் அதிகமாக இருக்கின்றது.
கண்களின் கீழ் கருவளையம், நீரிழிவு நோய், தீராத தசைவலி போன்றன ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், நீர்கொழும்பு, பிரான்ஸ், France
16 Dec, 2016
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
