வகைவகையான தலைவலிகள் இருந்தாலும் எந்த தலைவலி எந்த நோயின் அறிகுறியாகும்?

இன்றைய மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையில், நம் வாழ்வில் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து வருகின்றன. இதற்கு காரணங்கள் பல சொல்லலாம். நாளுக்கு நாள் இவற்றின் அபாயமும் உடலில் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றது.

இந்த பிரச்சினை இருப்பவர்கள் தவறியும் Perfume போடாதீங்க... ஏன்னு தெரியுமா?

இப்படி வருவதில் நமக்கு மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாக வரக்கூடியது தலைவலி. இது யாருக்கும் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் ஒருவருக்கு தலைவலி வரும்போது அவரை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

உங்களுக்கும் தினமும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் தலைவலி வந்தால், அதற்கான காரணம் அறிய மருத்துவரிடம் செல்வது அவசியம். எனவே இந்த பதிவில் தலைவலி தொடர்பான பிரச்சனை என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

தலைவலி வருவதற்கான காரணம்

 தலைவலிக்குக் காரணம் மாறிவரும் வானிலை, சோர்வு, குளிர், தூக்கமின்மை மற்றும் திரையின் முன் தொடர்ந்து வேலை செய்வது போன்றவையாகும்.

சில நேரங்களில் தலையின் பாதியிலும், சில சமயங்களில் முழு தலையிலும் கடுமையான வலி இருக்கும். இது சில நேரங்களில் நெற்றி மற்றும் கண்களுக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.எனவே இதை அப்படியே விட கூடாது.

தலைவலியின் வகைகள்

தலை அல்லது முகத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம் காரணமாக தலைவலி ஏற்படலாம். தலைவலியின் வகை, தீவிரம், இடம் மற்றும் அதிர்வெண் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

பொதுவான வகைகளில் பதற்றத் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, கொத்து தலைவலி, நாள்பட்ட தினசரி தலைவலி மற்றும் சைனஸ் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.

அடிக்கடி தலைவலி வருவதற்கான அறிகுறிகள் 

கிளஸ்டர் தலைவலி மற்றும் பதற்ற தலைவலிக்கு பொதுவாக உடனடி சிகிச்சை தேவையில்லை. எந்தவொரு தலைவலியும் கட்டி, பக்கவாதம் அல்லது அனீரிஸம் போன்ற கடுமையான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருந்தால் தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஆபத்தானது. இதற்கு உடனடி சிகிச்சை பெறுவது நல்லது.

தலைவலியால் என்ன நோய்கள் ஏற்படும்

 சில இரண்டாம் நிலை தலைவலிகள் பல கடுமையான நோய்களால் ஏற்படலாம். இவற்றில் பெரும்பாலானவை மூளை தொடர்பான நோய்களாகும். இந்த நோய்களில் மூளைக்காய்ச்சல், மூளைக் கட்டி அல்லது மூளைக்குள் இரத்தப்போக்கு (இன்ட்ரோசெரெப்ரல் ரத்தக்கசிவு) போன்றவற்றால் இருக்கலாம்.

தலைவலிக்கு சிறந்த மருந்து 

தலைவலிக்கு மட்டுமல்ல, எல்லா நோய்களுக்கும், மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், சிறிய தலைவலி வந்தால் இதற்கு அவசரத்திற்கு  நீங்கள் பாராசிட்டமால், ஆஸ்பிரின் மற்றும் ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDS) அதாவது இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

வீட்டு வைத்தியம் 

கெமோமில் தேநீர் குடிப்பது தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது தவிர, புதினா தேநீர் கூட நன்மை தரும். தலைவலி இருக்கும்போது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது அவசியம்.

நாளுக்கு ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது தலைவலி பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது. காரணம் வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி உள்ளது.

இது தவிர, நீங்கள் பாதாம், வெண்ணெய், ராஸ்பெர்ரி, முலாம்பழம் மற்றும் தர்பூசணி ஆகியவற்றையும் சாப்பிடலாம். தயிர் அல்லது மோர் உட்கொள்வதன் மூலமும் தலைவலி குணமாகும்.

வானிலை மாற்றத்தால் தலைவலி

 மாறிவரும் வானிலை இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது. உடலில் இரத்த அழுத்தம் இதயத்தால் உருவாக்கப்படும் அழுத்தத்தின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது.

இதயத்தால் உருவாக்கப்படும் அழுத்தம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள காற்றால் உருவாக்கப்படும் அழுத்தத்தைப்பொறுத்து காணப்படும். இதன் காரணமாக, தலைச்சுற்றல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.

தொங்கும் தொப்பையை மின்னல் வேகத்தில் குறைக்கணுமா? இலவங்கப்பட்டையை இப்படி சாப்பிடுங்க...