லங்காசிறி FM
உடல் எடையை ஒரே மாதத்தில் குறைக்க உதவும் வெந்தய டீ: இந்த நேரத்தில் குடித்தால் சூப்பர் பலன்கள் கிடைக்கும்
Rinosharai
உடல் எடையை குறைக்க பலர் தற்போது உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். பலர் உணவு கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்றி வருகின்றனர்.
அதிலும் உணவு கட்டுப்பாட்டின் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறவர்கள். ஆரம்பத்தில் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் போக போக அதன் மேல் இருந்து தீவிரம் இல்லாமல் போகும்.
இதனால் உங்கள் எடையை சீராக பராமரிக்க முடியும். இவை அனைத்தையும் விட உடல் எடை அதிகரித்தவர்களுக்கு இந்த வெந்தய டீ குடித்தால் உடல் எடை சரசரவென குறையும்.
வெந்தய டீ தயாரிக்கும் முறை
வெந்தய விதைகளை 1 தேக்கரண்டி எடுத்து மிக்சியில் அரைத்து கொதிக்கும் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி அரைத்த பொடியை வடிகட்டாமல் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும்.
வெந்தய டீயின் நன்மைகள்
இந்த வெந்தய டீயானது உடலின் கொழுப்புக்களை சேமித்து வைப்பதை தடுக்கிறது.
வெந்தய விதைகளில் அதிகமான கேலன்டோமன்னன் இருப்பதால் இது நீரில் கரையக்கூடிய ஹெட்டோரோபாலிசாக்கரைடாக செயல்பட்டு கொழுப்பை குறைக்கிறது
மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய வயிற்று வலியையும் குறைக்கிறது
சிறுநீரகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கும்
தாய் பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும்
மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும்
உடலுக்கு குளிர்ச்சியைக் கொடுக்கும்
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP இல் இணையுங்கள். JOIN NOW |
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
