லங்காசிறி FM
தினம் ஒரு வெண்ணைப்பழம் சாப்பிட்டால் உடலில் நடக்கும் அதிசயம் என்ன தெரியுமா?
Pavi
பழங்களை எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடலுக்கு அது நன்மையை தவிர வேறொன்றும் தராது. இத கிடைக்கவே அரியவகைப்பழமான வெண்ணைப்பழம் ஊட்டச்சத்து நிரம்பியது.
இதில் மக்னீசியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் C, K1, B6, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், தாது உப்புக்கள், நல்ல கொழுப்புக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன.
இந்த வெண்ணைப் பழத்தை வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கக்கூடிய பயன் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
வெண்ணை பழம்
கெட்டகொழுப்பு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த வெண்ணைப்பழத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் கெட்டகொழுப்பை நீக்கி நல்ல கொழுப்பை உடலில் தக்கி வைத்து கொள்ளும்.
கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த பழத்தை கட்டாயமாக சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் பல உணவுகளை சாப்பிட்டு எடுத்து கொள்ளும் சத்துக்களை இந்த ஒரு பழத்தை சாப்பிடும் போது உங்களுக்கு கிடைக்கும்.
இதனால் வயிற்றில் உள்ள குழந்தை எல்லா வகையான ஊட்டச்சத்தக்களையும் பெற்று ஆரோக்கியமாக வெளியே வரும். மற்றும் கருமுட்டை வளர்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும் சீராகிவிடும்.
எனவே, கர்ப்பிணிகள், மருத்துவர்களின் ஆலோசனையை பெற்று இந்த பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது. பார்வைத்திறனை மேம்படுத்துவதில் இது மிகப்பெரிய பங்கை ஆற்றுகிறது.
உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனை இருப்பவர்கள் இந்த பழத்தை அவசியம் சாப்பிட்டு வர வேண்டும். சருமப்பொலிவில் இந்த பழம் பெரும் பங்காற்றுகிறது.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
அனலைதீவு 5ம் வட்டாரம், Brake (Unterweser), Germany, Munich, Germany
04 Dec, 2024
மலாக்கா, Malaysia, Kuala Lumpur, Malaysia, சரவணை, கந்தர்மடம், London, United Kingdom
08 Dec, 2024
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
சித்தங்கேணி, யாழ்ப்பாணம், சிங்கப்பூர், Singapore, கொழும்பு
09 Dec, 2014
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
