வீட்டில் அழகும் ஆரோக்கியமும் வேண்டுமா? இந்த செடிகளை நட்டால் போதும்

பொதுவாக வீட்டில் நாம் பல செடிகளை நட்டிருப்போம். சிலர் சில செடிகளை அழகிற்காக மட்டுமே நடுகிறார்கள். ஆனால் நாம் அடிக்கடி செடிகளை பார்க்கும் போது நமது கண்பார்வை மிகவும் செழிப்பாக இருக்கும்.

சரசரவென உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? இந்த ஐந்து விஷயங்களை செய்தால் போதும்

இதனால் நமது ஆரோக்கியம் மேன்படும். செடிகள் வீட்டில் நிறைய இருந்தால் நமது ஆரோக்கியமம் மேன்படும். நாம் காலையில் எழுந்து சவாசிக்கும் போது நாம் புத்துணர்ச்சியுடன் அந்த நாளை தொடங்கலாம்.

நம் வாழ்வில் மரங்களும் செடிகளும் மிகவும் முக்கியம். இப்படி செடிகள் வளர்ப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கிறது. அந்த வகையில் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகிற்கும் வீட்டில் வளர்க்கக்கூடிய தாவரங்கள் என்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

துளசிச்செடி

துளசிச்செடி கட்டாயமாக வீட்டில் நடவேண்டிய ஒரு தாவரமாகும். துளசி செடியை வளர்ப்பது ஆன்மீக ரீதியாகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக பார்க்கப்படுகிறது. இது மிகவும் எளிதாக வளரும் மற்றும் அதிக கவனிப்பும் தேவையில்லை.

துளசி செடியில் இருந்து வெளிவரும் நறுமணத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றது. இதனால் இந்த தாவரத்தை தாண்டி கிருமிகள் உள்ளே செல்லாது.இந்த இலைகளை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

மழைக்காலங்களில் நமக்கு சளி, இருமல் இருந்தால் துளசி இலையைக் கஷாயம் செய்து குடித்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது பார்ப்பதற்கு அழகாகவும் உடலுக்கு ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

புதினா செடி

புதினா ஒரு சிறிய இடத்தில் எளிதில் வளர்க்கக்கூடிய மூலிகை செடியாகும். புதினா இலைகள் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை தரும்.

செரிமான பிரச்சனைகளில் புதினா இலைகளை அரைத்து தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் நிவாரணம் கிடைக்கும். புதினா இலைகள் சுவாச பிரச்சனைகளை நீக்கவும் உதவுகிறது. இந்த தாவரத்தை வளர்க்கும் இடத்தில் கொசுக்களின் தொல்லை இருக்காது.

வெந்தயம்

வெந்தயம் விட்டின் சமயலில் பயன்படுத்தும் ஒரு பொருளாகும். வெந்தயம் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இதை சமையலறை தோட்டத்திலும் எளிதாக வளர்க்கலாம்.

வெந்தயத்தில் இருந்து பல வகையான சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை செய்யலாம். இந்த விதைகளை சாப்பிட்டால் உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ராலின் அளவு குறையும்.

இது தவிர இது மிகவும் எளிதாகவும் நமது சமயலறையிலேயே எளிதாக வளர்க்க முடியும். இதை பார்ப்பதற்கு அழகாகவும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும் இது மனிதனுக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்  காணப்படுகின்றன. இது பல வகையான தொற்று மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

இது தவிர மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை, அஜீரணம் போன்ற வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கு எலுமிச்சம்பழம் உதவுகிறது. இது தவிர உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதுடன், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இது செயல்படுகிறது.

எலுமிச்சம்பழம் நடப்பட்ட இடத்தில், காற்று இனிமையான வாசனை மற்றும் புத்துணர்ச்சியைப் பெறுகிறது. இந்த செடி வீட்டில் இருந்தால் காலையில் எழுந்தவுடன் இதன் மேல் பட்டு வரும் காற்று புத்துணர்ச்சி அளிக்கும்.

Amoeba Disease: மூளையை பாதிக்கும் அமீபா தற்காக்கும் வழிகள் எவை? மருத்துவ விளக்கம்