லங்காசிறி FM
15 கிலோ வரை எடையை குறைத்த முகேஷ் அம்பானி: என்ன ரகசியம் தெரியுமா?
Vinoja
இந்திய பணக்காரர்களில் ஒருவரான முகேஷ் அம்பானி தனது உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து அதிக அக்கறை செலுத்துவார் என ஊடக அறிக்கைகளில் தெரிவிக்கப்படுகின்றது.
அவர் தினமும் அதிகாலை 5:30 மணிக்கு எழுந்து, உடற்பயிற்சி செய்வதையும் காலை உணவை ஆரோக்கியமானதான எடுத்துக்கொள்வதையும் ஒருபோதும் தவிர்க்கவே மாட்டார் என தெரிவிக்கப்படுகின்றது.
காலை உணவாக பருப்பு, ரொட்டி மற்றும் ஏராளமான சாலட்களைக் கொண்ட எளிய மற்றும் சைவ உணவை அம்பானி பின்பற்றுகிறார்.
அவரது மதிய உணவு, பொதுவாக குஜராத்தி பாணியில், இந்த எளிமையை பிரதிபலிக்கிறது. குறிப்பிடத்தக்க வகையில், அம்பானி கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடவில்லை என தெரியவருகின்றது.
ஆனால் தனது உடற்தகுதியைப் பராமரிக்கவும் கலோரிகளை எரிக்கவும் தினமும் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சியில் ஈடுப்படுகின்றார்.
அவர் இரவு உணவைத் தவிர்ப்பதில்லை.உணவுக் கட்டுப்பாடு தவிர, அம்பானி ஏராளமான பழச்சாறுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் தனது ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார்.
அவர் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் தென்னிந்திய உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுவதாக தெரியவருகின்றது.
முகேஷ் அம்பானி மாத்திரமன்றி அவரது மனைவி நிதா அம்பானியும் உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள விரும்புகின்றார். உடற்பயிற்சியின் மூலம் அவரும் 18 கிலோவைக் குறைத்துள்ளார், இது அவரது கணவரின் உணவுப் பழக்கத்தை பிரதிபலிக்கிறது.
அம்பானி தம்பதியினரின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக அர்ப்பணிப்புடன் செயற்படுகின்றனர். உயர் பதவிகளுக்கு மத்தியில் உடல் நலனை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் இவர்கள் ஒருபோதும் தவறுவதில்லை.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
பொடுகு தொல்லை கூடி விட்டதா? அப்போ தயிர் மாஸ்க் போடுங்க 18 மணி நேரம் முன்
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
