பூண்டு சட்னி ஒருமுறை இப்படி செஞ்சு பாருங்க.. இட்லி ,தோசைக்கு அருமையா இருக்கும்..

Garlic
By Manchu May 11, 2026 12:00 PM GMT
Report

இதை செய்வது மிகவும் சுலபம் என்பதால் பல பெண்களுக்கு இன்ஸ்டண்டாக கைக்கொடுப்பது இந்த பூண்டு சட்னிதான். இதை ஒரு வாரம் வரையில் கூட ஃபிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடலாம்.

சட்னியில் பல வகைகள் உள்ளன. அதில் எப்போதும் நோ சொல்லவே முடியாத சட்னி என்றால் அது பூண்டு சட்னிதான். இதை செய்வது மிகவும் சுலபம் என்பதால் பல பெண்களுக்கு இன்ஸ்டண்டாக கைக்கொடுப்பது இந்த பூண்டு சட்னிதான். இதை ஒரு வாரம் வரையில் கூட ஃபிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடலாம். எனவே பல நேரங்களில் நமது வேலையும் மிச்சமாகிறது. இப்படி பலவகையில் உதவக்கூடிய பூண்டு சட்னியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்

பூண்டு சட்னி ஒருமுறை இப்படி செஞ்சு பாருங்க.. இட்லி ,தோசைக்கு அருமையா இருக்கும்.. | How To Prepare Healthy Garlic Chutney At Home

தேவையான பொருட்கள்:

காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் – 10-12 (உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப) பூண்டு – 10-12 பற்கள்சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி உப்பு – சுவைக்கு ஏற்ப கடுகு எண்ணெய் – 2-3 மேசைக்கரண்டி தண்ணீர் – தேவைக்கு ஏற்ப

கேரளா ஸ்டைல் சுவையான மட்டன் பெப்பர் வறுவல் எப்படி செய்யனும் தெரியுமா?

கேரளா ஸ்டைல் சுவையான மட்டன் பெப்பர் வறுவல் எப்படி செய்யனும் தெரியுமா?

பூண்டு சட்னி ஒருமுறை இப்படி செஞ்சு பாருங்க.. இட்லி ,தோசைக்கு அருமையா இருக்கும்.. | How To Prepare Healthy Garlic Chutney At Home

செய்முறை

1. மிளகாய்களை ஊறவைத்தல்: முதலில், காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்களைக் கழுவி, 20-30 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கவும். இது மிளகாய்களை மென்மையாக்கி, அரைக்கும்போது வழவழப்பான சட்னியை உருவாக்கும்.

2. தயாரிப்பு: ஊறவைத்த மிளகாய்களில் இருந்து சிறிதளவு தண்ணீரை வடித்துவிடவும். மிளகாய், பூண்டு, சீரகம் மற்றும் உப்பை ஒரு மிக்சியில் சேர்க்கவும். தேவைக்கேற்ப, 1-2 தேக்கரண்டி ஊறவைத்த தண்ணீரைச் சேர்த்து, கெட்டியான விழுதாக அரைக்கவும்.

பூண்டு சட்னி ஒருமுறை இப்படி செஞ்சு பாருங்க.. இட்லி ,தோசைக்கு அருமையா இருக்கும்.. | How To Prepare Healthy Garlic Chutney At Home

3. எண்ணெய் தாளிப்பு: ஒரு வாணலியில் சிறிதளவு கடுகு எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். அரைத்த விழுதைச் சேர்த்து, அவ்வப்போது கிளறிக்கொண்டே, 2-3 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் வதக்கவும். இது சட்னியின் பச்சை வாசனையை நீக்கி, அதன் நறுமணத்தை அதிகரிக்கும். பின் அடுப்பை அணைத்து பரிமாறலாம்.

நீங்கள் இந்த சட்னியை ஸ்டோர் செய்ய நினைத்தால் அதன் மேல் நல்லெண்ணெய் ஊற்றி காற்று புகாத டப்பாவில் அடைத்து ஃபிரிட்ஜில் வைக்கவும்.

கோடையில் இந்த பழங்களை கட்டாயம் எடுத்துக்கோங்க... உடம்புக்கு அம்புட்டு ஆரோக்கியமாம்

கோடையில் இந்த பழங்களை கட்டாயம் எடுத்துக்கோங்க... உடம்புக்கு அம்புட்டு ஆரோக்கியமாம்

பூண்டு சட்னி ஒருமுறை இப்படி செஞ்சு பாருங்க.. இட்லி ,தோசைக்கு அருமையா இருக்கும்.. | How To Prepare Healthy Garlic Chutney At Home

 சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW     
மரண அறிவித்தல்

மாதகல், நல்லூர், புளியங்குளம், மதவுவைத்தகுளம்

09 May, 2026
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

துன்னாலை, ஆத்தியடி பருத்தித்துறை, திருகோணமலை, கோண்டாவில், வெள்ளவத்தை, New Jersey, United States, Toronto, Canada

14 May, 2023
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மீசாலை வடக்கு, Chelles, France

12 May, 2023
18ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புளியங்கூடல், பிரான்ஸ், France

01 May, 2008
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland

11 Apr, 2026
மரண அறிவித்தல்

கோண்டாவில், Geseke, Germany

08 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

தங்கோடை காரைநகர், Scarborough, Canada

09 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

கொக்குவில், Nunavil Center, Leicester, United Kingdom

06 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

வளலாய், கொழும்பு, கல்வியங்காடு

08 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

மருதங்கேணி, யோகபுரம், பளை, யாழ்ப்பாணம், சென்னை, India

08 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

சாவகச்சேரி, Kent, United Kingdom

09 May, 2026
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், Windsor, Canada

10 May, 2016
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு, கொழும்பு, La Courneuve, France

06 May, 2021
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மன்னார், Denhelder, Netherlands

12 May, 2023
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

குருநகர், நாவாந்துறை, Bergen, Norway

11 May, 2016
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், கொழும்பு, முல்லைத்தீவு, Den Helder, Netherlands

10 May, 2020
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மலேசியா, Malaysia, திருநெல்வேலி

11 May, 2022
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மண்டைதீவு 4ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம்

10 May, 2022
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், Cergy-Pontoise, France

08 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், மடத்துவெளி புங்குடுதீவு, சுன்னாகம், கொழும்பு, Brampton, Canada

09 May, 2026
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

நாரந்தனை வடக்கு

19 Apr, 2026
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Brugg, Switzerland

08 May, 2026
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

தொண்டைமானாறு, மல்லாவி

11 Apr, 2026
9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு, கிளிநொச்சி, London, United Kingdom

09 May, 2017
மரண அறிவித்தல்

கரைச்சிக்குடியிருப்பு, ஒட்டுசுட்டான்

08 May, 2026
மரண அறிவித்தல்

வட்டுக்கோட்டை, South Harrow, United Kingdom

05 May, 2026
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு, முல்லைத்தீவு, பிரான்ஸ், France

07 May, 2016
மரண அறிவித்தல்

சாவகச்சேரி, திருகோணமலை, England, United Kingdom

27 Apr, 2026
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US