1கப் பாசி பயறு, இரண்டு உருளைக்கிழங்கு - நாவூற கடப்பா சாம்பார் செய்யலாம்

Potato Healthy Food Recipes
By Pavi Oct 07, 2025 02:00 AM GMT
Pavi

Pavi

Report

வீட்டில் பாசிபயறும் உருளைக்கிழங்கும் இருந்தால் ஒருமுறை கடப்பா சாம்பார் செய்து சாப்பிட்டு பாருங்க.

திரும்ப திரும்ப செய்ய தூண்டும். கடப்பா சாம்பார் என்பது தஞ்சாவூர், கும்பகோணம் பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமான, இட்லி, தோசை போன்ற டிபன் வகைகளுக்கு சட்னி, சாம்பாருக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கறியாகும்.

மூக்கில் இரண்டு சொட்டு பாதாம் எண்ணெய் விடுங்க- இந்த நோய்கள் வராது

மூக்கில் இரண்டு சொட்டு பாதாம் எண்ணெய் விடுங்க- இந்த நோய்கள் வராது

பாசிப்பருப்பு மற்றும் உருளைக்கிழங்கை முதன்மையாகக் கொண்டு, மசாலாவுடன் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் இதன் சுவை, மற்ற சாம்பார்களை விட மாறுபட்டு, மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இதை செய்யும் முறை பார்க்கலாம்.

1கப் பாசி பயறு, இரண்டு உருளைக்கிழங்கு - நாவூற கடப்பா சாம்பார் செய்யலாம் | Healthy Food Kadapa Sambar Recipe In Tamil

தேவையான பொருள்கள்

  • சின்ன வெங்காயம்- 20
  • மஞ்சள் தூள்- சிறிதளவு
  • தக்காளி- 2
  • பச்சை மிளகாய்- 3
  • பூண்டு- 3 பல்
  • உருளைக் கிழங்கு- 3
  • பாசிப் பருப்பு- கால் கிண்ணம்
  • உப்பு, நல்லெண்ணெய் அல்லது நெய்- தேவையான அளவு
  • 1கப் பாசி பயறு, இரண்டு உருளைக்கிழங்கு - நாவூற கடப்பா சாம்பார் செய்யலாம் | Healthy Food Kadapa Sambar Recipe In Tamil

தாளிக்க

கடுகு, சீரகம், கறிவேப்பிலை, மல்லித்தழை- சிறிதளவு

அரைக்க

  • தேங்காய்- கால் மூடி (துருவியது)
  • கசகசா- 2 தேக்கரண்டி
  • சோம்பு- 1 தேக்கரண்டி

1கப் பாசி பயறு, இரண்டு உருளைக்கிழங்கு - நாவூற கடப்பா சாம்பார் செய்யலாம் | Healthy Food Kadapa Sambar Recipe In Tamil

செய்முறை

முதலில் கடப்பா சாம்பார் செய்ய பாசிப் பருப்பை நிறம் மாறாமல் வறுத்து, வேகவைக்கவும், அதே போல உருளைக்கிழங்கையும் வேகவைக்கவும்.

பின்னர், இது இரண்டையும் நன்றாக மசித்துக் கொள்ளுங்கள். இதை செய்து விட்டு கொஞ்ச நேரம் கசகசாவைச் சிறிதுநேரம் ஊறவையுங்கள்.

பாத்திரத்தில் எண்ணெய்விட்டு கடுகு, சீரகம், மிளகாய், வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கி, அதனுடன் தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும்.

பின்னர் மஞ்சள் தூள், உப்பு சேர்த்து வேகவைத்த பருப்பு, மசித்த உருளைக்கிழங்கு இரண்டையும் சேர்த்து, சிறிது தண்ணீர்விட்டு சிறிது நேரம் கொதிக்க விட வேண்டும்.

1கப் பாசி பயறு, இரண்டு உருளைக்கிழங்கு - நாவூற கடப்பா சாம்பார் செய்யலாம் | Healthy Food Kadapa Sambar Recipe In Tamil

கடைசியாக உப்பு, மல்லித் தழை தூவி இறக்கினால் சுவையான கடப்பா சாம்பார் தயார். இந்த சாம்பாரை இட்லியுடன் வைத்து சாப்பிட்டால் சுவை பிரமாதமாக இருக்கும். 

சரும பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கொடுக்கும் கேரட் தொக்கு... இப்படி செய்து பாருங்க

சரும பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கொடுக்கும் கேரட் தொக்கு... இப்படி செய்து பாருங்க

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW


மரண அறிவித்தல்
17ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வவுனியா, பிரான்ஸ், France

16 Dec, 2008
மரண அறிவித்தல்

வல்வெட்டி, தெல்லிப்பளை, Toronto, Canada

21 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

கந்தர்மடம், Markham, Canada

19 Dec, 2025
நன்றி நவிலல்

அனலைதீவு 4ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு

21 Nov, 2025
நன்றி நவிலல்
மரண அறிவித்தல்

நெடுந்தீவு, மன்னார், Scarborough, Canada

19 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

கொழும்பு, Toronto, Canada

16 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

தொல்புரம், கொழும்பு, Schwyz, Switzerland, Markham, Canada

19 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

நாவாந்துறை, London, United Kingdom

19 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ். கரவெட்டி, Hayes, United Kingdom

03 Dec, 2025
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
நன்றி நவிலல்

யாழ் சண்டிலிப்பாய், Jaffna, கலிஃபோர்னியா, United States

22 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

இயற்றாலை, Wellingborough, United Kingdom

07 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

மாவிட்டபுரம், Walthamstow, United Kingdom

20 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ்ப்பாணம், Saint-Maur-des-Fossés, France

18 Dec, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ்ப்பாணம், Seattle, United States

17 Dec, 2025
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரவெட்டி, சுவிஸ், Switzerland

22 Dec, 2017
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நீராவியடி, நீர்வேலி, Torcy, France

05 Jan, 2025
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அனலைதீவு 3ம் வட்டாரம், Brampton, Canada

28 Dec, 2019
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உடுப்பிட்டி, கொழும்பு 5

23 Dec, 2022
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கோண்டாவில், கொக்குவில், Scarborough, Canada

24 Dec, 2024
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு, முரசுமோட்டை, பிரான்ஸ், France, கனடா, Canada

19 Dec, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உரும்பிராய் தெற்கு, உரும்பிராய் மேற்கு

22 Dec, 2015
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், மடிப்பாக்கம், India

01 Jan, 2025
9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வல்வெட்டி, கொழும்பு

21 Dec, 2016
மரண அறிவித்தல்

புத்தூர், அச்சுவேலி

18 Dec, 2025
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மட்டுவில் தெற்கு, Birmingham, United Kingdom

22 Dec, 2019
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெல்லியடி, ஸ்ருற்காற், Germany

21 Dec, 2015
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மண்டைத்தீவு 5ம் வட்டாரம், Anaipanthy

22 Dec, 2015
மரண அறிவித்தல்

திருநெல்வேலி, யாழ்ப்பாணம், கோண்டாவில், Toronto, Canada

18 Dec, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புலோலி மேற்கு, புத்தளம்

21 Dec, 2021
கண்ணீர் அஞ்சலி

புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், கனடா, Canada

17 Dec, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், Fredericia, Denmark

21 Dec, 2024
மரண அறிவித்தல்

நல்லூர், திருநகர், பிரான்ஸ், France

15 Dec, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புலோலி, Markham, Canada

19 Dec, 2015
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வல்வெட்டித்துறை, கொழும்பு, London, United Kingdom

26 Nov, 2025
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US