நீரிழிவு நோயாளிகளே நீங்க விரும்பி சாப்பிடுற இந்த 4 உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும்! உஷார்

Cancer Diabetes Mellitus Diabetes
By Nivetha May 16, 2022 05:30 PM GMT
Nivetha

Nivetha

Report

புற்றுநோய் அபாயத்தைத் தீர்மானிப்பதில் உணவுப் பழக்கமும் ஒன்றாக மாறிவிட்டது.

சில உணவுப் பொருட்கள் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆராச்சியாளர்களே கூறுகின்றனர்.

பள்ளி சிறுமியுடன் குத்தாட்டம் போட்ட ஆசிரியை! என்ன ஒரு திறமை....மில்லியன் பேரை கிரங்க வைத்த காட்சி

புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடைய தினசரி பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு போன்ற நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இது போன்ற உணவுகளை எடுத்து கொண்டால் நிச்சயம் ஆபத்து தான்.

யாராக இருந்தாலும் உணவு விடயத்தில் அலட்சியமாக இருக்க வேண்டாம்.

ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட தாவர எண்ணெய்கள்

ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட தாவர எண்ணெய்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை என ஆராச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

இந்த எண்ணெய்களில் படிந்திருக்கும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளே இதற்குக் காரணம். டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மிக மோசமான கொழுப்பு வகைகளில் ஒன்றாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளே நீங்க விரும்பி சாப்பிடுற இந்த 4 உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும்! உஷார் | Foods Linked To An Increased Cancer Risk Diabetes

மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும் அற்புதமான பழங்கள்... எந்த நேரத்தில் சாப்பிடலாம்?

அவை புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிப்பதாக அறியப்படுகிறது.

உப்பு உணவுகள்

இரைப்பை புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கு உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் காரணியாக இருக்கின்றதாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளே நீங்க விரும்பி சாப்பிடுற இந்த 4 உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும்! உஷார் | Foods Linked To An Increased Cancer Risk Diabetes

உப்பு வயிற்றின் புறணியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சேதமடைந்த உடல் திசுக்களின் பகுதிகளான புண்களை ஏற்படுத்தும். வளர விட்டுவிட்டால், இந்த எதிர்வினை வயிற்று புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். மேலும், இது உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை என்பது கரும்பு, சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் போன்ற உணவுகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இயற்கை சர்க்கரையின் பதப்படுத்தப்பட்ட வடிவமாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளே நீங்க விரும்பி சாப்பிடுற இந்த 4 உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும்! உஷார் | Foods Linked To An Increased Cancer Risk Diabetes

உடல் சூட்டை தணிக்கும் வெண்பூசணி தயிர் சாதம் - ருசியாக செய்வது எப்படி

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையின் பதப்படுத்தப்பட்ட தன்மை புற்றுநோய் செல்களை உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஒரு நபருக்கு உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.

பதப்படுத்தப்பட்ட வெள்ளை மாவு

இது பேஸ்ட்ரிகள், ரொட்டிகள் மற்றும் பிற அன்றாட மளிகைப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. மாவை வெண்மையாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனமான குளோரின் வாயுவைக் கொண்டு மாவு வெளுக்கப்படுகிறது.

பதப்படுத்தப்பட்ட வெள்ளை மாவு அதன் அதிக கிளைசெமிக் வீதத்தின் காரணமாக இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளே நீங்க விரும்பி சாப்பிடுற இந்த 4 உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும்! உஷார் | Foods Linked To An Increased Cancer Risk Diabetes

ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், புற்றுநோய் கட்டிகள் உடலில் வளர்வது எளிது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது.

இது பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய் போன்ற பிற புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளே நீங்க விரும்பி சாப்பிடுற இந்த 4 உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும்! உஷார் | Foods Linked To An Increased Cancer Risk Diabetes

முக்கிய குறிப்பு

உணவு ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய புள்ளியாக உள்ளது. நாம் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுகளை ஆரோக்கியத்திற்காகவும் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.

எனவே நீங்கள் சாப்பிடும் முன்பு அதன் நன்மை, தீமைகளை அறிந்து வைத்து கொள்வது அவசியமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் இது போன்ற போன்ற உணவுகளை முன்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

மரண அறிவித்தல்

கொக்குவில், Montreal, Canada, Toronto, Canada

30 Jun, 2025
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கோண்டாவில் கிழக்கு, Mississauga, Canada

01 Jul, 2017
மரண அறிவித்தல்

திருநெல்வேலி, கொழும்பு, Brampton, Canada

29 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

பருத்தித்துறை, தமிழீழம், சென்னை, India

30 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

ஏழாலை வடக்கு, Drancy, France

28 Jun, 2025
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பருத்தித்துறை, Wembley, United Kingdom

05 Jul, 2022
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நல்லூர், Epinay, France

01 Jul, 2023
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருநெல்வேலி, ஜேர்மனி, Germany

08 Jul, 2015
13ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், யாழ் பாண்டியன்தாழ்வு, Jaffna

04 Jul, 2022
மரண அறிவித்தல்

சுழிபுரம், சுதுமலை, வவுனியா, Colombes, France

30 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

ஒமந்தை, Birmingham, United Kingdom

23 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

சரவணை கிழக்கு, நியூ யோர்க், United States, கோண்டாவில் கிழக்கு

30 Jun, 2025
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஊரெழு, கிளிநொச்சி

01 Jul, 2015
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

Kuala Lumpur, Malaysia, London, United Kingdom

01 Jun, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மன்னார், Herne, Germany

30 Jun, 2015
மரண அறிவித்தல்

கொக்குவில், Livry-Gargan, France

23 Jun, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வேலணை 4ம் வட்டாரம், Basel-City, Switzerland, Breitenbach, Switzerland

02 Jun, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஊரங்குணை, குப்பிளான், சென்னை, India, Toulouse, France

24 Jun, 2023
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
13ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், கொழும்பு, கனடா, Canada

29 Jun, 2012
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வல்வெட்டித்துறை தீருவில், London, United Kingdom

25 Jun, 2023
38ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மன்னார், India, புங்குடுதீவு

30 Jun, 1987
மரண அறிவித்தல்

புளியங்கூடல், கல்விளான், விசுவமடு, கொக்குவில், Paris, France, Basel, Switzerland

27 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

வடமராட்சி, London, United Kingdom

23 Jun, 2025
14ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரவெட்டி கிழக்கு, சிட்னி, Australia, கொழும்பு

28 Jun, 2011
மரண அறிவித்தல்

சரவணை கிழக்கு, Stains, France

22 Jun, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், திருநகர், Scarborough, Canada

01 Jul, 2024
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US