பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்

Healthy Food Recipes
By Manchu Jun 06, 2024 01:30 AM GMT
Report

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை ஸ்டைலில் இட்லி சாம்பார் எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

பொதுவாக காலை உணவாக பெரும்பாலான தமிழ் மக்களின் தெரிவாக இருப்பது இட்லி மற்றும் தோசை தான். இதற்கு தேங்காய், தக்காளி, வேர்க்கடலை போன்ற சட்னி மற்றும் சாம்பார் இவற்றினை வைத்து சாப்பிடுவார்கள்.

சாம்பார் என்றால் நிச்சயம் அதில் பருப்பு போட்டு வைப்பது தான் வழக்கம். ஆனால் பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடைகளில் வைக்கும் சாம்பார் எவ்வாறு வைக்கலாம் என்பது பெரும்பாலான நபர்களுக்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.

தற்போது பருப்பு சேர்க்காத சாம்பார் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான் | Without Dal Idli Sambar Recipe

Garlic Chutney: இட்லி, தோசைக்கு சுவையான பூண்டு சட்னி! எப்படி தயாரிக்கனும்?

Garlic Chutney: இட்லி, தோசைக்கு சுவையான பூண்டு சட்னி! எப்படி தயாரிக்கனும்?

தேவையான பொருட்கள்

கடுகு - 1 ஸ்பூன்
சீரகம் - 1/2 ஸ்பூன்
பெருங்காயத் தூள் - ஒரு சிட்டிகை
பூண்டு - 10 பல்
சாம்பார் தூள் - 2 ஸ்பூன்
பொட்டுக்கடலை - 2 ஸ்பூன்
தக்காளி - 4
பெரிய வெங்காயம் - 2
வரமிளகாய் - 3
பச்சை மிளகாய் - 2
கருவேப்பில்லை - தேவையான அளவு
உப்பு - சுவைக்கேற்ப
தண்ணீர் - தேவையான அளவு
எண்ணெய் - தேவையான அளவு

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான் | Without Dal Idli Sambar Recipe

உயரமான பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து இருக்குமா? அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

உயரமான பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து இருக்குமா? அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

செய்முறை

கடாய் ஒன்றினை அடுப்பில் வைத்து அதில் எண்ணெய் சிறிதளவு விட்டு, காய்ந்ததும் பொடியாக நறுக்கி வைத்த வெங்காயத்தை சேர்த்து வதக்கவும்.

பின்பு தக்காளியையும் சேர்த்து வதக்கி அதனுடன் சாம்பார் பொடியையும் சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கிக்கொள்ளவும்.

பின்பு பொட்டுக்கடலையையும் இதனுடன் சேர்த்து கிளறிவிட்டு இறக்கவும். சற்று ஆறிய பின்பு மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு சற்று கொரகொரப்பாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான் | Without Dal Idli Sambar Recipe

தொடர்ந்து கடாயை அடுப்பில் வைத்து தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், அதில் சீரகம், கடுகு, பெருங்காயத்தூள், கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்கவும். அதனுடன் பூண்டையும் தட்டிப்போடு கிளறிய பின்பு, வரமிளகாய், பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து தாளித்து அதனுடன் மசாலாவை சேர்த்து கிளறிவிடவும்.

பிறகு தேவையான அளவு தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து 10 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து இறக்கினால் ரோட்டுக்கடை சாம்பார் தயார்.

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW    


8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Le Bourget, France

01 Oct, 2018
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வேலணை கிழக்கு, சுவிஸ், Switzerland, கல்வியங்காடு

11 Oct, 2025
மரண அறிவித்தல்

நெடுந்தீவு கிழக்கு, கொழும்பு, பாண்டியன்குளம், Brampton, Canada

26 Sep, 2026
மரண அறிவித்தல்

திருகோணமலை, கிளிநொச்சி, Vitry-sur-Seine, France

31 Aug, 2026
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

யாழ்ப்பாணம்

01 Oct, 2014
மரண அறிவித்தல்

உரும்பிராய் கிழக்கு, Hayes, United Kingdom

28 Sep, 2026
மரண அறிவித்தல்

கொழும்பு, இளவாலை, Milton Keynes, United Kingdom

23 Sep, 2026
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காலி, கொழும்பு, திருகோணமலை, Dagenham, United Kingdom

29 Sep, 2019
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி, Luzern, Switzerland

30 Sep, 2021
13ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
40ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொற்றாவத்தை, கீரிமலை

28 Sep, 1986
மரண அறிவித்தல்

Manippay, Blackpool, United Kingdom, Bremen, Germany

18 Sep, 2026
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

28 Sep, 2011
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருநெல்வேலி, Toronto, Canada

30 Sep, 2022
மரண அறிவித்தல்

மானிப்பாய், Florida, United States, Southgate, United Kingdom

24 Sep, 2026
மரண அறிவித்தல்

கரவெட்டி, Southampton, United Kingdom

24 Sep, 2026
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொக்குவில் மேற்கு, பேராதனை

27 Sep, 2025
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், பரிஸ், France

11 Oct, 2019
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US