லங்காசிறி FM
குளிர்காலத்தில் உடலில் கட்டாயமாக தடவ வேண்டிய எண்ணெய்கள் என்ன?
Pavi
குளிர்காலத்தில் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த குளிர்காலத்தில் உடலில் முழங்கைகள் முழங்கால்கள் போன்ற பகுதிகள், பெரும்பாலும் வறட்சி மற்றும் கடினத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
இதற்கு காரணம் மேற்குறிப்பிட்ட இடங்களில் தோலில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் இல்லாததால், இந்த பகுதிகள் விரைவாக வறண்டு, விரிசல், சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
குளிர்ந்த காற்று, குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் சூடான நீரின் அதிகப்படியான பயன்பாடு இந்த பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும். இயற்கை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது முழங்கை வெடிப்பு பிரச்சனையை சமாளிக்க சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.
இந்த எண்ணெய்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதத்தை அளித்து, சருமத்தை மீண்டும் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். இதை விரிவாக இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெய் முழங்கை தோலில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான இயற்கையான தீர்வாகும். இதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
இந்த எண்ணெய் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது மற்றும் முழங்கைகளில் உள்ள வெடிப்புகளை குணப்படுத்துகிறது.
ஆமணக்கு எண்ணெய் தோலின் மேல் அடுக்கை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றும் எனவே ஆமணக்கு எண்ணெய்யை சருமத்தில் குளிர்காலத்தில் தடவ வேண்டும்.
பாதாம் எண்ணெய்
பாதாம் எண்ணெய்சருமத்தை ஆழமாக வளர்க்க வேலை செய்கிறதுஉலர் தோல் பிரச்சனைபோய்விடுகிறது. இதில் வைட்டமின் டி மற்றும் ஈ போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன.
இந்த எண்ணெய் வெடிப்புள்ள முழங்கை தோலை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சருமத்தின் மேல் அடுக்கை ஈரப்படுத்தவும் செயல்படுகிறது.
முழங்கையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது. பாதாம் எண்ணெய் முழங்கை விரிசல்களை குணப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட காலத்திற்கு உலர்வதையும் தடுக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் குளிர்காலத்தில் முழங்கை வெடிப்பு பிரச்சனையை நீக்க உதவுகிறது. இந்த எண்ணெய் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் மூலம் சருமத்தை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய் வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது. இதன் காரணமாக முழங்கை தோலில் உள்ள விரிசல்கள் விரைவாக குணமாகும். இரவில் தூங்கும் முன் முழங்கையில் தடவுவது மிகவும் நன்மை தரும்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
வடலியடைப்பு, சண்டிலிப்பாய், ஜேர்மனி, Germany, ஓமான், Oman, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
18 Jan, 2019
உரும்பிராய் கிழக்கு, யாழ் கோண்டாவில் கிழக்கு, Jaffna, Scarborough, Canada, Boston, United States
14 Jan, 2025
சாவகச்சேரி கல்வயல், மீசாலை, புளியம்பொக்கணை, உருத்திரபுரம், Markham, Canada
19 Jan, 2024
மாத்தளை, யாழ்ப்பாணம், மல்லாகம், கிளிநொச்சி, Bruchsal, Germany, London, United Kingdom
14 Jan, 2025
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, Eastham, United Kingdom, பேர்ண், Switzerland
20 Jan, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், கொழும்பு
15 Jan, 2024
