லங்காசிறி FM
நெஞ்சில் இருக்கும் அடர்த்தியான சளியை போக்க வேண்டுமா? இதை சாப்பிடுங்க
Pavi
சளியில் இருந்து விடுபட்டு நமது சுவாசத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க சத்குரு ஜக்கி வாசுதேவ் கூறியிருக்கும் நாட்டு மருந்தை பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
சத்குரு ஜக்கி வாசுதேவ்
பருவநிலை மாற்றம் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அது கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை. எனவே, நாள்பட்டதாக இல்லாவிட்டால், வீட்டு வைத்தியம் மூலம் அவற்றை குணப்படுத்தலாம்.
இதனடிப்படையில் பார்த்தால் பால் பொருட்களை சளியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகம் உட்கொள்ள கூடாது. இதை தவிர 10-12 முழு கருப்பு மிளகை தேனுடன் ஊறவைத்து, சுமார் 8-12 மணி நேரம் இரவு முழுவதும் வைத்துகாலையில், மென்று சாப்பிட்டால் சளிப்பிரச்சனையை போக்கலாம்.
மஞ்சளையும் மிளகையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஆஸ்துமா, சைனசிடிஸ் அல்லது சளி சம்பந்தமான நோய்கள் விலகும். இது சளியை மட்டுமல்ல நெஞ்செரிச்சல் போன்றவற்றையும் குணப்படுத்தும்.
சூடான நீரில் அல்லது குளிக்கும் போது நீராவி பிடிப்பது சளியை தளர்த்தி, நெஞ்செரிச்சலைக் குறைக்கும். சிகரெட் புகை, கடுமையான துர்நாற்றம் மற்றும் சளி உற்பத்தியை மோசமாக்கும் பிற எரிச்சலூட்டுதல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
தலையை உயர்த்தி வைத்து உறங்குவது உங்கள் தொண்டையில் சளி தேங்குவதைத் தடுக்கிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும், சளி உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
தர்மகேணி, கிளிநொச்சி முரசுமோட்டை 3ம் யூனிற், Jaffna, கம்பஹா வத்தளை, நல்லூர்
21 Nov, 2022
யாழ் நவாலி தெற்கு, Jaffna, பரிஸ், France, மெல்போன், Australia
21 Nov, 2024
தொண்டைமானாறு, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தெல்லிப்பழை, கொல்லன்கலட்டி, Stryn, Norway, Tromso, Norway
10 Dec, 2020
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
