லங்காசிறி FM
உடலில் இரத்தம் கெட்டியாகினால் முதலில் காட்டும் அறிகுறிகள் எவை?
Pavi
உடலில் திரவங்கள் குறைவாக இருக்கும்போது அல்லது வளர்சிதை மாற்றம் குறையும் போது, இரத்த ஓட்டம் தடிமனாகவும் மந்தமாகவும் மாறும்.
இரத்த உறைவு
பெரும்பாலும், மருத்துவ அறிக்கை இரத்தம் தடிமனாகவோ அல்லது அதிகமாக தடிமனாகவோ இருந்தால் அது உடலில் பல பிரச்சனைகளை கொண்டு வரப்போகின்றது என அர்த்தம்.
இது பெரும்பாலும் ஒரு தீவிர நோயுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. ஆனால் தடிமனான இரத்தம் என்பது ஒரு நோயல்ல.
இது உடலின் ஒரு எச்சரிக்கை. இது உள் சமநிலை சீர்குலைந்து வருவதைக் குறிக்கிறது. மேலும் உடனடியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால், பின்னர் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
இன்றைய வாழ்க்கை முறை - தற்போது இருக்கும் பிஸியான வழ்க்கையில் குறைவாக தண்ணீர் குடிப்பது, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை இவை அனைத்தும் நமது இரத்தத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
உடலில் திரவங்கள் குறைவாக இருக்கும்போது அல்லது வளர்சிதை மாற்றம் குறையும் போது, இரத்த ஓட்டம் தடிமனாகவும் மந்தமாகவும் மாறும். எனவே, இதை ஒரு நோயாகக் கருதாமல், அதை ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாகப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
இரத்தம் உறைதல்
இரத்தம் கெட்டியாகுதல் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள நீரின் அளவு குறைவதையோ அல்லது சில பொருட்களின் அளவு அதிகரிப்பதையோ குறிக்கிறது. இதனால் இரத்த ஓட்டம் மெதுவாகும்.
மருத்துவ ரீதியாக, இரத்தம் நரம்புகள் வழியாக சுதந்திரமாகப் பாய முடியாதபோது, இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் ஆக்ஸிஜன் உடலின் உறுப்புகளை போதுமான அளவில் அடைய முடியாது. இதனால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் வரும்.
இரத்தம் கெட்டியாக முக்கிய காரணம்
- குறைவான தண்ணீர் குடித்தல் - இரத்தம் கெட்டியாவதற்கு நீரிழப்பு மிகப்பெரிய காரணமாகும்.
- அதிகமாக வறுத்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுதல்புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல்.
- நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை.
- மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை, இது ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது.
சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW
ஜெயந்திநகர், பாரதிபுரம், பூநகரி, Wembley, United Kingdom
22 Dec, 2025
மல்லாவி யோகபுரம், கொழும்பு, Kuala Lumpur, Malaysia, Toronto, Canada, அளவெட்டி
25 Dec, 2024
