புரதச்சத்து நிறைந்த ராஜ்மா பிரியாணி... எப்படி செய்வது?

Healthy Food Recipes
By Vinoja May 19, 2024 07:28 AM GMT
Vinoja

Vinoja

Report

பொதுவாகவே அனைவருக்கும் விதவிதமாக சமைத்து சாப்பிடுவது மிகவும் பிடித்த விடயமாக இருக்கும்.குறிப்பாக பிரியாணி என்றால் பிடிக்காதவர்கள் இருக்கவே முடியாது. 

பிரியாணி அசைவமாக இருந்தால் தான் சுவையாக இருக்கும் என்று நம்மில் பலரும் நினைத்துக்கொண்டிருக்கின்றோம். ஆனால் வைச பிரியாணியை கூட அல்மேட் சுவையில் செய்து அசத்த முடியும்.

புரதச்சத்து நிறைந்த ராஜ்மா பிரியாணி... எப்படி செய்வது? | Rajma Biryani Recipe In Tamil

ராஜ்மாவில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து அதிகளவு உள்ளதால் வளரும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது. இன்று ராஜ்மாவை வைத்து மணமணக்கும் சுவையில் பிரியாணி செய்வது எப்படி என பார்க்கலாம்.

இந்த விடயங்கள் கனவில் வந்தால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிதான்... என்னென்ன தெரியுமா?

இந்த விடயங்கள் கனவில் வந்தால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிதான்... என்னென்ன தெரியுமா?


தேவையான பொருட்கள்

பாஸ்மதி அரிசி - 1 கப்

ராஜ்மா - 1/2 கப்

பெரிய வெங்காயம் - 1

தக்காளி - 1

பச்சை மிளகாய் - 2

இஞ்சி-பூண்டு விழுது - 1 தே.கரண்டி

மிளகாய் தூள் - 1 தே.கரண்டி

கரம் மசாலா - 1 தே.கரண்டி

மஞ்சள் தூள் - 1/4 தே.கரண்டி

பெரும் சீரகம் - 1 தே.கரண்டி

பட்டை - 1

கிராம்பு - 4

ஏலக்காய் - 4

பிரியாணி இலைகள் - 2

தயிர் - 1/2 கப்

நெய் - 3 ஸ்பூன்

கொத்தமல்லி இலை - தேவையான அளவு

புதினா இலைகள் - தேவையான அளவு

உப்பு - தேவையான அளவு

புரதச்சத்து நிறைந்த ராஜ்மா பிரியாணி... எப்படி செய்வது? | Rajma Biryani Recipe In Tamil

செய்முறை

முதலில், ராஜ்மாவை முதல் நாள் இரவே ஊற வைத்து காலையில் நன்றாக கழுவி குக்கரில் 10 விசில் வரும் வரை நன்றாக வேக வைத்து தனியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அதன் பின்னர் அரிசியை நன்றாக கழுவி 20 நிமிடங்கள் வரை  தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும்.

பின்னர் வெங்காயம், தக்காளி, பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி, புதினா ஆகியவற்றை நறுக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

அதன் பின்னர் குக்கரை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும், அதில் நெய் விட்டு அதில் பெருஞ்சீரகம், பட்டை, பிரியாணி இலை, கிராம்பு, ஏலக்காய் ஆகியவற்றை சேர்த்து தாளித்துக்கொள்ள வேண்டும்.

புரதச்சத்து நிறைந்த ராஜ்மா பிரியாணி... எப்படி செய்வது? | Rajma Biryani Recipe In Tamil

பின்னர் அதனுடன் வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து நன்றாக வதக்கிக்கொள்ள வேண்டும்.வெங்காயம் பொன்னிறமாக வதங்கிய பின்னர் இஞ்சி, பூண்டு விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை நன்றாக வதக்க வேண்டும்.

பின்னர் அதனுடன்  தக்காளி, கொத்தமல்லி புதினா இலை சேர்த்து வதக்க வேண்டும். பிறகு இதனுடன் மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா, மஞ்சள் தூள் தயிர் ஆகியவற்றை சேர்த்து நன்றாக வதக்கிக்கொள்ள வேண்டும்.

பின்னர் அதில் வேக வைத்த ராஜ்மா மற்றும் சாதத்தை சேர்த்து நன்றாக கிளறிவிட வேண்டும்.தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி குக்கரை மூடி வைத்து விசில் வந்தவுடன் கொத்தமல்லி இலையை தூவி இறக்கினால் சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த ராஜ்மா பிரியாணி தயார்.

தினமும் வெறும் வயிற்றில் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி: இந்த பிரச்சினைகள் கிட்டவே வராது

தினமும் வெறும் வயிற்றில் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி: இந்த பிரச்சினைகள் கிட்டவே வராது


சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 




மரண அறிவித்தல்

கோண்டாவில் கிழக்கு, கொழும்பு, New Jersey, United States, Winnipeg, Canada

28 Mar, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கரவெட்டி கிழக்கு, Ajax, Canada

06 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

மானிப்பாய், கொக்குவில், மட்டக்களப்பு, அண்ணா நகர், India, London, United Kingdom

27 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

அல்வாய், London, United Kingdom

26 Mar, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

ஈச்சமோட்டை, பிரான்ஸ், France

02 Mar, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

யாழ் கோண்டாவில் வடக்கு, Jaffna, Ilford, United Kingdom, Birmingham, United Kingdom

04 Mar, 2025
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அல்வாய், சிட்னி, Australia

03 Apr, 2020
மரண அறிவித்தல்

திருகோணமலை, East Ham, United Kingdom

31 Mar, 2025
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கைதடி நுணாவில், நுணாவில்

04 Mar, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வதிரி, முறிகண்டி, Toronto, Canada

17 Mar, 2024
மரண அறிவித்தல்

ஏழாலை, யாழ்ப்பாணம், Bad Marienberg, Germany, Hayes, United Kingdom

31 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

வவுனியா, புளியங்குளம், குருமன்காடு

02 Apr, 2025
மரண அறிவித்தல்

சாவகச்சேரி, Montreal, Canada

01 Apr, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

இணுவில், கொழும்பு

03 Apr, 2015
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருநெல்வேலி, யாழ்ப்பாணம், Toronto, Canada

14 Mar, 2024
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

நெடுந்தீவு, புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Hamilton, Canada

03 Mar, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

திருகோணமலை, Brampton, Canada

03 Mar, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஆனைக்கோட்டை

03 Apr, 2024
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கணுக்கேணி, Münster, Germany, Reading, United Kingdom

05 Mar, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

தெல்லிப்பழை, கனடா, Canada

02 Apr, 2021
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பேர்ண், Switzerland

02 Apr, 2019
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

புத்தூர், Gonesse, France

04 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

நயினாதீவு 5ம் வட்டாரம், Toronto, Canada

31 Mar, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

இடைக்காடு, Markham, Canada

28 Mar, 2025
11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கந்தரோடை, Montreal, Canada

12 Apr, 2014
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சிலாவத்தை, Lampertheim, Germany

03 Apr, 2023
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

தம்பலகாமம், மருதங்கேணி, East Ham, United Kingdom

06 Mar, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருநெல்வேலி கிழக்கு, Mühlacker, Germany

02 Apr, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சுழிபுரம் வடக்கு, Paris, France

12 Apr, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்பு, யாழ்ப்பாணம், Wanstead, United Kingdom

31 Mar, 2020
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US