லங்காசிறி FM
இதை மட்டும் கொடுங்க! குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கடகடவென அதிகரிக்கும்
Fathima
நம் உடலில் தேவையில்லாத வைரஸ், பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஏற்படும் போது, இவைகளுக்கு எதிராக உடலின் உள்ளே இருந்து போராடும் தன்மையை தான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்கிறோம்.
இயற்கையாகவே இது நம் உடலில் கட்டமைக்கப்பட்ட ஒன்றாக இருந்த போதிலும், தாய்ப்பால், உண்ணும் உணவுகள் மூலம் இது மேலும் பலப்படுகிறது.
ஒருவேளை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நம் உடலில் குறையத் தொடங்கினால் நோய்கள் எளிதில் அண்டிக்கொள்ளும்.
இதனால் அடிக்கடி சளி, இருமல், காய்ச்சல் உட்பட இன்னும் பல தொந்தரவுகளுக்கு ஆளாகலாம்.
இந்த பதிவில் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி என தெரிந்து கொள்ளலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
ஆரஞ்சு- 1
கேரட்- 3 (சிறியது)
ஆப்பிள்- 1
இஞ்சி- சிறிதளவு
மஞ்சள் தூள்- அரை டீஸ்பூன் (தேவைப்படின்)
கேரட், ஆப்பிள் இரண்டையும் சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.
இதனுடன் ஆரஞ்சு, துருவிய இஞ்சி சேர்த்து தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்துக்கொள்ளவும்.
இறுதியாக மிக்ஸி ஜாரில் இருந்து வடிகட்டினால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பானம் தயாராகிவிடும்.
கடைசியில் இதனுடன் சிறிதளவு தேன் கலந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்.
குறிப்பு- 8 மாதத்துக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த பானத்தை குடிக்க கொடுக்கலாம், குழந்தையின் வயதுக்கு 5 டேபிள் ஸ்பூன்களில் இருந்து அதிகரித்துக் கொடுக்கலாம்.
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், நீர்கொழும்பு, பிரான்ஸ், France
16 Dec, 2016
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
