Garlic Rice: காரசாரமான பூண்டு சாதம்... ஒரு தடவை இப்படி செய்து பாருங்க

Healthy Food Recipes
By Manchu Sep 18, 2024 03:49 PM GMT
Manchu

Manchu

Report

காரசாரமான சுவையில் பூண்டு சாதம் சுலபமாக செய்வது எப்படி என்று இங்கு பார்க்கலாம்.

சாதாரண உணவுகளை சாப்பிட்டு வரும் சிலருக்கு வித்தியாசமான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு ஆசைப்படுவார்கள். அதிலும் மதிய உணவு என்பது மிகவும் முக்கியமாக பார்க்கப்படுகின்றது.

சரசரவென உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? இந்த ஐந்து விஷயங்களை செய்தால் போதும்

சரசரவென உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? இந்த ஐந்து விஷயங்களை செய்தால் போதும்

கலவை சாதம் என்று அழைக்கப்படும் சாதம், தயிர், லெமன், முட்டைக்கோஸ், கேரட், வெஜிடபிள், பன்னீர், கேப்ஸிகம் போன்றவற்றில் சாதம் செய்து சாப்பிட்டு வருகின்றோம்.

சற்று வித்தியாசமாக பூண்டு சாதம் செய்து சாப்பிடுவதை பழகிக்கொள்ளலாம். தற்போது காரசாரமான பூண்டு சாதம் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

Garlic Rice: காரசாரமான பூண்டு சாதம்... ஒரு தடவை இப்படி செய்து பாருங்க | How To Make Spicy Garlic Rice

Credit: Joe Lingeman

தேவையான பொருட்கள்

பாசுமதி அரிசி - 2 கப் ( உதிரியாக வடித்து எடுத்தது)
பூண்டு - 100 கிராம்
எண்ணெய் - 3 ஸ்பூன்
நெய் - 1 1/2 ஸ்பூன்
சீரகம் - 1 ஸ்பூன்
கிராம்பு - 2
பட்டை - 1
பிரியாணி இலை - 1
பெரிய வெங்காயம் - 2 (பொடியாக நறுக்கியது)
பச்சை மிளகாய் - 3 (பொடியாக நறுக்கியது)
கேரட் - 1 (பொடியாக நறுக்கியது)
பீன்ஸ் - 4 (பொடியாக நறுக்கியது)
குடைமிளகாய் - 1 (பொடியாக நறுக்கியது)
உப்பு - சுவைக்கு ஏற்ப
மிளகாய் தூள் - 1 ஸ்பூன்
மல்லி தூள் - 1/2 ஸ்பூன்
மிளகுத்தூள் - 1/2 ஸ்பூன்
புதினா - சிறிதளவு (பொடியாக நறுக்கியது)
கொத்தமல்லி இலை - சிறிதளவு (பொடியாக நறுக்கியது)

Garlic Rice: காரசாரமான பூண்டு சாதம்... ஒரு தடவை இப்படி செய்து பாருங்க | How To Make Spicy Garlic Rice

Prawn masala gravy: மங்களூர் பாணியில் இறால் மசாலா குழம்பு

Prawn masala gravy: மங்களூர் பாணியில் இறால் மசாலா குழம்பு

செய்முறை

பூண்டு சாதம் செய்வதற்கு முதலில் பூண்டை தோல் உரித்து நீளமாக நறுக்கி வைத்துக்கொண்டு, அகலமான கடாய் ஒன்றினை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய், நெய் இவற்றினை சேர்க்கவும்.

சற்று சூடானதும் அதில் பூண்டை போட்டு பொன்னிறமாக வறுக்க வேண்மும். கருகாமல் வறுப்பது தான் இதில் மிகவும் முக்கியம். இதில் சிறிதளவு மட்டும் கிண்ணம் ஒன்றில் எடுத்து வைக்கவும்.

அடுப்பில் இருக்கும் எண்ணெய் மற்றும் பூண்டு இவற்றுடன், சீரகம், கிராம்பு, பட்டை, பிரியாணி இலை இவற்றினை சேர்த்து தாளித்து, பின்பு பொடியாக நறுக்கி வைத்துள்ள வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.

Garlic Rice: காரசாரமான பூண்டு சாதம்... ஒரு தடவை இப்படி செய்து பாருங்க | How To Make Spicy Garlic Rice

வதக்கியதும் அதில் கேரட், பீன்ஸ், குடைமிளகாய் ஆகியவற்றை சேர்த்து வதக்கவும். பின்பு இதனுடன் உப்பு, மிளகாய், மல்லி, மிளகு ஆகிய தூள்களை சேர்த்து நன்றாக கிளறவும்.

கடைசியாக புதினா மல்லி இவற்றினை சேர்த்துக் கொள்ளவும். பின்பு வடித்து வைத்திருக்கும் சாதத்தினை குறித்த கலவையில் சேர்த்து நன்கு கிளறிவிட்டு, 5 நிமிடம் அப்படியே வைத்து கிளறவும். 

இறுதியாக தனியாக எடுத்து வைத்திருக்கும் பூண்டையும் சேர்த்து கிளறி இறக்கினால், காரசாரமான பூண்டு சாதம் தயார்.

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW    


மரண அறிவித்தல்

Columbuthurai, கொக்குவில், கொழும்பு, Mitcham, United Kingdom

03 Nov, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காரைநகர், கொழும்பு

08 Nov, 2024
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், இராமநாதபுரம், மாசார் பளை

05 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

நெடுங்கேணி, London, United Kingdom

01 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

அனலைதீவு, உருத்திரபுரம், திருவையாறு, Cergy-Pontoise, France

03 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

பண்டத்தரிப்பு, தமிழ் ஈழம், Hildesheim, Germany

30 Oct, 2025
மரண அறிவித்தல்

மானிப்பாய், கொழும்பு

31 Oct, 2025
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

நயினாதீவு 2ம் வட்டாரம், Jaffna, யாழ்ப்பாணம், Pinner, United Kingdom

03 Nov, 2025
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அல்லைப்பிட்டி, சுவிஸ், Switzerland, கொக்குவில் கிழக்கு

08 Nov, 2020
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அனலைதீவு, ஜேர்மனி, Germany

14 Nov, 2019
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

தெல்லிப்பழை, கட்டுவன்

08 Nov, 2010
மரண அறிவித்தல்

வேலணை கிழக்கு, London, United Kingdom

18 Oct, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நியூ யோர்க், United States

08 Nov, 2018
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Brampton, Canada

04 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

துன்னாலை, Croydon, United Kingdom

03 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், கொழும்பு

05 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

தெல்லிப்பளை, Tellippalai

06 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

வேலணை வடக்கு, கொழும்பு

06 Nov, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கிளிநொச்சி, அனலைதீவு, Brampton, Canada

29 Oct, 2023
நினைவஞ்சலி
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், புதுக்குடியிருப்பு

07 Nov, 2017
மரண அறிவித்தல்

அச்சுவேலி, Edinburgh, Scotland, United Kingdom

04 Nov, 2025
மரண அறிவித்தல்

கோண்டாவில், ஹற்றன், London, United Kingdom

02 Nov, 2025
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுங்கேணி, பிரான்ஸ், France

02 Nov, 2020
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US