வெறும் 2 பொருள் இருந்தா போதும்.. 90ஸ் கிட்ஸ்க்கு பிடித்த பெட்டி கடை coconut-mittai

Healthy Food Recipes Sri lanka Food Recipes
By DHUSHI Aug 01, 2024 09:30 PM GMT
DHUSHI

DHUSHI

Report

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் கடைகளுக்கு சென்றால் இனிப்புகள் வாங்கி கேட்டு அடம்பிடிப்பார்கள்.

10 நிமிடங்கள் Spot jogging செய்தால் இவ்வளவு பலன்கள்? அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

10 நிமிடங்கள் Spot jogging செய்தால் இவ்வளவு பலன்கள்? அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கடைகளில் வாங்கிக் கொடுப்பதை விட வீடுகளில் சுத்தமாக செய்து கொடுக்கலாம். இது அவர்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கும்.

அந்த வகையில், 90ஸ் கிட்ஸ் காலத்தில் பெட்டிக் கடைகளில் அதிகமாக விற்கப்படும் ஸ்வீட் தான் தேங்காய் மிட்டாய் அல்லது தேங்காய் பர்பி.

தேங்காய் பர்பி செய்வதற்கு வீட்டில் வெறும் 2 பொருட்கள் இருந்தாலே போதும்.

வெறும் 2 பொருள் இருந்தா போதும்.. 90ஸ் கிட்ஸ்க்கு பிடித்த பெட்டி கடை coconut-mittai | How To Make A Coconut Mittai Recipe

இதன்படி, தேங்காய் பர்பி எப்படி இலகுவாக செய்யலாம் என்பதனை தொடர்ந்து பதிவில் பார்ப்போம்.  

தேங்காய் பர்பி 

விடா முயற்சியால் தன் சக்திக்கு மீறிய ஆப்பிள் பழத்தை பறிக்கும் எலி! சிலிர்க்க வைக்கும் காட்சி

விடா முயற்சியால் தன் சக்திக்கு மீறிய ஆப்பிள் பழத்தை பறிக்கும் எலி! சிலிர்க்க வைக்கும் காட்சி

தேவையான பொருட்கள்

* துருவிய தேங்காய் - 1 கப்

* பொடித்த வெல்லம் - 1 கப

* தண்ணீர் - 1/4 கப்

* அரிசி மாவு - 1 டேபிள் ஸ்பூன்

* நெய்

செய்முறை

வெறும் 2 பொருள் இருந்தா போதும்.. 90ஸ் கிட்ஸ்க்கு பிடித்த பெட்டி கடை coconut-mittai | How To Make A Coconut Mittai Recipe

  • முதலில் தேங்காயை மாத்திரம் தனியாக எடுத்து மிக்ஸி சாரில் போட்டு அரைத்துக் கொள்ளவும். பின்னர் அந்த தேங்காயை ஒரு கப்பில் எடுத்துக் கொள்ளவும். அதே கப்பில் வெல்லத்தை பொடித்து போடவும்.
  • ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் வெல்லத்தை போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி கரைக்கவும். பாகுவில் கட்டியாவதற்கு முன்னர் அடுப்பை அணைக்க வேண்டும். வேறொரு கடாய் எடுத்து மிதமான வெப்பநிலையில் சூடாக்கி, தேங்காய் பூவை கடாயில் கொட்டி வறுக்கவும்.

வெறும் 2 பொருள் இருந்தா போதும்.. 90ஸ் கிட்ஸ்க்கு பிடித்த பெட்டி கடை coconut-mittai | How To Make A Coconut Mittai Recipe

  • வறுத்த தேங்காய் உடன் வெல்ல நீரை ஊற்றி நன்கு 5 நிமிடம் கிளறி விட வேண்டும். பின்னர் அந்த கலவையுடன் 1 டேபிள் ஸ்பூன் அரிசி மா கலந்து கையில் ஒட்டாத பதத்திற்கு வந்தவுடன் இறக்கவும்.
  • இது ஒருபுறம் இருக்கையில், ஒரு தட்டில் நெய்யை தடவி, தேங்காய் பூ கலவையை கொட்டி ஆற வைக்கவும். கலவை வெதுவெதுப்பான நிலைக்கு வந்ததும், உருண்டைகளாக உருட்டி அதன் நடுவே ஒரு பாட்டில் மூடியை வைத்து அழுத்தி தட்டில் வைக்கவும்.
  • இந்த ரெசிபியை சரியாக செய்தால் சுவையான தேங்காய் பர்பி தயார்!                 


சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 

         

10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

இடைக்காடு, Markham, Canada

28 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

நுணாவில் மேற்கு, Bochum, Germany

29 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

அல்வாய், London, United Kingdom

26 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

கோண்டாவில் கிழக்கு, கொழும்பு, New Jersey, United States, Winnipeg, Canada

28 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

வேம்படி தாளையடி, Vejle, Denmark

31 Mar, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரவெட்டி கிழக்கு, வவுனியா

01 Apr, 2021
11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கந்தரோடை, Montreal, Canada

12 Apr, 2014
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

Myliddy, Liverpool, United Kingdom, Gerrards Cross, United Kingdom

25 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

25 Mar, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கோண்டாவில், Wuppertal, Germany, Pinner, United Kingdom

03 Mar, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சிலாவத்தை, Lampertheim, Germany

03 Apr, 2023
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

தம்பலகாமம், மருதங்கேணி, East Ham, United Kingdom

06 Mar, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருநெல்வேலி கிழக்கு, Mühlacker, Germany

02 Apr, 2024
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

ஈச்சமோட்டை, பிரான்ஸ், France

02 Mar, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மண்டைதீவு 6 ஆம் வட்டாரம், கொழும்பு, India

24 Mar, 2023
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

முள்ளியவளை, சுவிஸ், Switzerland, Scarborough, Canada, Toronto, Canada

01 Apr, 2020
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புளியங்கூடல், Mississauga, Canada

24 Mar, 2023
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சுழிபுரம் வடக்கு, Paris, France

12 Apr, 2024
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

இணுவில், கொழும்பு

01 Apr, 2015
மரண அறிவித்தல்

மீசாலை, மிலான், Italy

29 Mar, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

கோப்பாய் தெற்கு, வெள்ளவத்தை

29 Mar, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அனலைதீவு, கிளிநொச்சி, Toronto, Canada

31 Mar, 2015
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்பு, யாழ்ப்பாணம், Wanstead, United Kingdom

31 Mar, 2020
மரண அறிவித்தல்

வசாவிளான், Jaffna, பேர்லின், Germany

14 Mar, 2025
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Allschwil, Switzerland

30 Mar, 2017
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், Homburg, Germany

02 Apr, 2022
மரண அறிவித்தல்

கரவெட்டி, Savigny-le-Temple, France

27 Mar, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கரவெட்டி, பொத்துவில்

02 Mar, 2025
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US