கொழுப்பை கரைக்கும் தேன்... இந்த ஒரு இயற்கை உணவு பொருளுடன் கலந்து சாப்பிடுங்க அதிசயம் நடக்கும்!
சமையலறையில் உள்ள முக்கியமான பொருளான பூண்டு, சில பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.
ஆனால், பூண்டின் அதிகபட்ச நன்மைகளுக்காக காலையில் சாப்பிட சிறந்த வழி.
முழு நன்மைகளையும் பெற்று கொள்ள எப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?
சில பூண்டு பற்களை 3-4 துண்டுகளாக நறுக்கிகொள்ளவும். நறுக்கி வைத்துள்ள பூண்டில் சில துளிகள் தேனை ஊற்றி இரண்டு நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்.
இப்போது பூண்டை ஒழுங்காக மென்று சாப்பிடவும்.
பூண்டின் சுவை உங்களுக்கு சற்று அதிகமாகத் தெரிந்தால் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிக்கலாம்.
கொழுப்பை குறைக்கிறது
பூண்டு இயற்கையான இரத்த மெல்லியதாக இருப்பதால், இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
அதிக உடல் எடை கொண்டவர்களுக்கு சிறந்த உணவு பொருள்.
மறுபுறம் தேன் இதய நோயாளிகளுக்கு உதவியாக இருக்கும். ஏனெனில் இது எல்.டி.எல் ஐ குறைக்கிறது.
இது ஒரு வகை கெட்ட கொழுப்பாகும். பூண்டு என்பது ஆண்டிசயாடிக் மற்றும் அலிஜீன் போன்ற ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் கலவைகளின் களஞ்சியமாகும்.