நீரிழிவு கொல்லி… சுகரை ஓட ஓட தாக்கி அழிக்கும் பானம்!

சர்க்கரை நோய், எடைக்குறைப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை விரட்டியடிக்க அமிர்தவல்லி ஜூஸ் உதவி புரியும்.

பல்வேறு சிறப்புகளை கொண்ட மூலிகையான அமிர்தவல்லி பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த அமிர்தவல்லியானது, பல மூலிகைகள், ஆயுர்வேத மற்றும் நவீன மருந்துகளை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதன் தண்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் அதன் அதிக ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மற்றும் அதில் காணப்படும் ஆல்கலாய்டுகள்.

அமிர்தவல்லியில், பிற உயிர்வேதியியல் பொருட்களான ஸ்டெராய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், லிக்னன்ட்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பல உள்ளன.

ஆயுர்வேதத்தின்படி, அமிர்தவல்லியை டிகாஷன், பொடி அல்லது சாறு வடிவில் உட்கொள்ளலாம்.

பூச்சிக்கொல்லி, மூட்டுவலி எதிர்ப்பு, பீரியடிக் எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக், ப்ரூரிடிக் எதிர்ப்பு, இரத்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு ஆகியவற்றிற்கு அமிர்தவல்லி உதவுகிறது.

அமிர்தவல்லி பானம்

2-3 கிராம் அமிர்தவல்லி பவுடரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அல்லது 5-10 மில்லி அமிர்தவல்லி ஜூஸ் அல்லது அரை கப் டிகாக்ஷன் பானத்தை உட்கொள்ளுங்கள்.

இதற்கு கட்டைவிரல் நீளத்தில் இருக்கும் புதிய அமிர்தவல்லி தண்டு பாதியாகக் குறையும் வரை வேகவைக்க வேண்டும் என டாக்டர் சௌஹான் பரிந்துரைக்கிறார்.   

நீரிழிவை குணப்படுத்த

இன்சுலின் உற்பத்திக்கு உதவுவதால், டைப்-2 நீரிழிவு நோயை தீர்ப்பதில் அமிர்தவல்லி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

அமிர்தவல்லி நீரிழிவு நோயை நன்கு நிர்வகிக்க உதவும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவராகவும் செயல்படுகிறது.

இந்த ஏஜென்ட் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை எரிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.

2012-ல் தேசிய உயிரி தொழில்நுட்ப தகவல் மையம் (NCBI) நடத்திய ஆய்வின்படி, அமிர்தவல்லி குறிப்பிடத்தக்க நீரிழிவு எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஆயுர்வேதத்தின் இந்திய நூல்கள் அமிர்தவல்லியை சக்கரைக் கொல்லி என்று அழைக்கின்றன. 

ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனையின் டாக்டர் மனோஜ் கே. அஹுஜாவின் கூற்றுப்படி,

"சீந்தில் இரத்தச் சர்க்கரை குறைப்பானாக செயல்பட்டு நீரிழிவு நோயைக் (குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு) குணப்படுத்த உதவுகிறது."கிலொய் சாறு அதிக அளவு இரத்த சர்க்கரையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிசய முடிவுகளைத் தருகிறது என்று குறிப்பிட்டுள்ளார்.

குறிப்பு

இது ஒரு இயற்கை மற்றும் பாதுகாப்பான மூலிகைத் தீர்வு என்பதால் கிலோய் நுகர்வினால் எந்த தீவிர பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

எனினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் -கிலோயைப் பயன்படுத்துவது மலச்சிக்கல் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளி மற்றும் நீண்ட கால அடிப்படையில் கிலோயை உட்கொண்டிருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் தவிர்க்கவும்.