லங்காசிறி FM
வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்... யாரெல்லாம் தினமும் சாப்பிடலாம்?
Nivetha
கறிவேப்பிலையில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கறிவேப்பிலையைக் கொண்டு நம் உடலில் உள்ள பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண முடியும்.
நீரிழிவு முதல் மலச்சிக்கலை வரை பலவற்றை கறிவேப்பிலையைக் கொண்டு சரிசெய்லாம்.
கருவேப்பிலையில் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் ஒளிந்திருக்கின்றன. கறிவேப்பிலையில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின்-ஏ போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
கறிவேப்பிலையை சாறு எடுத்தும் பருகலாம். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும் என்று முழுமையாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- கறிவேப்பிலையை தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
- கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி கல் ஈரலில் ஏற்படும் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
- கறிவேப்பிலை செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
- வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவது வயிற்று வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
- மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை , அஜீரண கோளாறு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
- தயிர் அல்லது மோர் கலந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் உட்கொள்வது இரத்த சோகையைக் குணப்படுத்துகிறது.
- உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தால், ஒரு முறை கறிவேப்பிலையை பயன்படுத்தி பாருங்கள்.
- கறிவேப்பிலை இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை சீராக்க உதவுகிறது.
- தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவது பார்வையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
- முடியை வலுவாக்குகிறது.
Pussellawa, கொழும்பு, ஜேர்மனி, Germany, Scarborough, Canada
31 Oct, 2025
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு குறிகட்டுவான், கனடா, Canada
03 Nov, 2013
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், London, United Kingdom
03 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், வவுனியா, Paris, France
13 Nov, 2024
பருத்தித்துறை, திருகோணமலை, கொழும்பு, London, United Kingdom, Toronto, Canada
30 Oct, 2025
சண்டிலிப்பாய், மானிப்பாய், London, United Kingdom, கனடா, Canada
02 Nov, 2020
அனலைதீவு, கன்னாதிட்டி, Velbert, Germany, Brampton, Canada
04 Nov, 2022
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், Markham, Canada
17 Oct, 2024