லங்காசிறி FM
வயதான காலத்தில் நாள்பட்ட வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தீர்வு என்ன?
வயதான காலத்தில் ஏற்படும் நாள்பட்ட வலயின் அறிகுறிகளும் அதற்கான காரணத்தையும் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
நாள்பட்ட வலி
நமது உடம்பில் வலி ஏற்படுவது என்பது சகஜமான ஒன்றாகும். திடீர் வலி என்பது காயங்கள் ஏற்படும் வாய்ப்பு இருப்பதை நரம்பு மண்டலம் உங்களுக்கு உணர்த்தும் அறிகுறியாகும்.
ஒரு காயம் ஏற்படும்போது காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் இருந்து வலியின் சிக்னல்கள் முதுகு தண்டு மற்றும் மூளையை நோக்கி பயணம் செய்கிறது.
நாட்பட்ட வலி என்பது காயங்கள் குறைந்தாலும் வலி நீடிப்பது. உடலில் இருந்து வலிக்கான சிக்னல்கள் தொடர்ந்து மூளையை நோக்கி சென்று கொன்டே இருக்கும்.
இந்த நீடித்த வலி சில வாரங்கள் முதல் வருடங்கள் வரை இருக்கலாம். இந்த நாட்பட்ட வலி உடலின் இயக்கத்தையும் நெகிழ்வு தன்மையையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் தினசரி வேலைகளை செய்வதும் ஒரு சவாலான செயலாகவே இருக்கும்.
12 வாரங்கள் தொடர்ந்து இருக்கும் வலியை குறிப்பாக நாட்பட்ட வலி என்று கூறுகிறோம். இந்த வலி கூர்மையாகவும், பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஒரு வித எரிச்சலையும் உண்டாக்கலாம்.
எந்த ஒரு காரணமும் இல்லாமல் வலி வருவதும் போவதுமாக இருக்கலாம். உடலின் எந்த பாகத்திலும் நாட்பட்ட வலி ஏற்படலாம்.
நாட்பட்ட வலியின் காரணம்:
நாள்பட்ட வலி ஒரு காயம், நோய் அல்லது ஒரு நிலையில் தொடங்குகிறது கீல்வாதம் அல்லது நரம்பு பாதிப்பு. அடிப்படை பிரச்சினை சரியான பின்பும், நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடர்ந்து வலி சமிக்ஞைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்: கூட்டு சேதம் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீரால் வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஏற்படுகிறது.
ஹெர்னியேட்டட் வட்டுகள்: வட்டுகள் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து வீங்கி, நரம்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கின்றன.
கால் வலி: ஒரு கிள்ளிய இடுப்புமூட்டு நரம்பு கீழ் முதுகு மற்றும் கால்களில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
நீரிழிவு: உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு நரம்புகளை சேதப்படுத்துகிறது, நீரிழிவு நரம்பியல் ஏற்படுகிறது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: உடல் அதிர்ச்சி, தொற்று அல்லது உளவியல் அழுத்தத்திற்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய வலிக்கு அதிக உணர்திறன்.
நாள்பட்ட தலைவலி: மீண்டும் மீண்டும் பதற்றம் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி.
புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள்: கட்டிகள், அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி, மற்றும் கதிர்வீச்சு நரம்புகள் மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.
ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்: முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற நோய்கள் பரவலான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
உடல்பருமன்: அதிக எடை முதுகு, முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் பாதங்களை கஷ்டப்படுத்துகிறது.
புகைத்தல்: சிகரெட் புகைத்தல் வலியை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
மரபியல்: கீல்வாதம் போன்ற நிலைகள் பரம்பரையாக இருக்கலாம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் வயதான திசுக்கள் காரணமாக வலி ஏற்படலாம்.
உளவியல் காரணிகள்: மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை நாள்பட்ட வலியின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை. அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு போதுமான வலி நிவாரணம் இல்லை: கடுமையான வலி நாள்பட்ட வலிக்கு மாறுகிறது.
நாள்பட்ட வலியின் அறிகுறிகள்
நாள்பட்ட வலியுடன் வாழ்வது ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி நிலை மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும் திறன் ஆகியவற்றில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் வலி சமிக்ஞைகள் தீவிரமடைவதால், அவை உடல் மற்றும் சிற்றலை விளைவைத் தூண்டும் உளவியல் விளைவுகள்.
சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல்
தூக்கம் தொந்தரவுகள்
பசியின்மை மாற்றங்கள் மற்றும் எடை ஏற்ற இறக்கங்கள்
வலியை மோசமாக்கும் பயம் காரணமாக இயக்கம் குறைந்தது
மனச்சோர்வு, பதட்டம், கோபம்
விரக்தி, சோகம், பயம்
குறைந்த சுய மரியாதை
நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து தனிமை
திருமணங்கள் மற்றும் உறவுகள் மீதான திரிபு
மகிழ்ச்சியான செயல்களைத் தவிர்த்தல்
சிகிச்சை என்ன?
X-கதிர்கள், MRIகள், CT ஸ்கேன்கள், நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் உடற்கூறியல் அசாதாரணங்கள் அல்லது நரம்பு சேதத்தை சரிபார்க்கின்றன. அடிப்படை நிலைமைகளுக்கான இரத்த வேலை திரைகள்.
முக்கிய அறிகுறிகள், தோரணை, இயக்க வரம்பு, பதற்றம் அல்லது உணர்வின்மை ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கும் ஒரு தலை முதல் கால் வரை மதிப்பீடு. இது வலியின் மூலங்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
மனச்சோர்வு, பதட்டம், மன அழுத்தம், வலி பற்றிய பயம் மற்றும் சமாளிக்கும் திறன் போன்ற உளவியல் மற்றும் நடத்தை காரணிகளை ஆய்வு செய்ய இது உதவுகிறது.
வலி வடிவங்கள், விரிவடைவதற்கான காரணங்கள், நிவாரணம் தரும் காரணிகள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் செயல்பாட்டின் தாக்கத்தை கண்காணிக்கிறது.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
வேலணை 1ம் வட்டாரம், மண்கும்பான் மேற்கு, Liestal, Switzerland
10 Aug, 2025
யாழ் நெடுந்தீவு 12ம் வட்டாரம், Jaffna, நயினாதீவு, London, United Kingdom
02 Aug, 2026
புங்குடுதீவு 1ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு, India, Lausanne, Switzerland
09 Aug, 2025
