லங்காசிறி FM
புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை குறைக்கும் பழம்- யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?
DHUSHI
மற்ற உணவுகளை விட நாம் பழங்கள் அதிகமாக எடுத்து கொள்ள வேண்டும். ஏனெனின் இதிலுள்ள சத்துக்கள் எப்போதும் நம்மை இளமையாகவே இருக்க உதவிச் செய்கிறது.
அப்படி மனிதர்களுக்கு ஏகப்பட்ட பலன்களை கொடுப்பது தான் பப்பாளி பழம். இந்த பழத்தில் மற்ற பழங்களை விட அதிகமான வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது. இது செரிமானம், மலச்சிக்கல் போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளை குணமாக்குகிறது.
மேலும், உடல் எடை குறைப்பு, இதய ஆரோக்கியம், எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்தல், மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்பு போன்ற நன்மைகளையும் வழங்குகிறது.
பப்பாளி பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, ஃபோலேட், பொட்டாசியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அதே சமயம், புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும் லைகோபீன் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
என்ன தான் பப்பாளிப்பழம் உடலுக்கு ஏகப்பட்ட நன்மைகளை கொடுத்தாலும் இதய செயலிழப்பு அல்லது மாரடைப்பு உள்ளவர்கள் பப்பாளி பழம் சாப்பிடக் கூடாது என மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கிறார்கள். ஏனெனின் இதய துடிப்பை குறைக்கும் ஆற்றல் பப்பாளி பழத்திற்கு உள்ளது.
இது போன்று பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள் வேறு என்னென்ன உள்ளது என்பதை கீழுள்ள காணொளியில் பார்க்கலாம்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Ajax, Canada
03 Sep, 2025
புலோலி தெற்கு, கிளிநொச்சி, Bandarawela, கொழும்பு, Erkelenz, Germany, Madoc, Canada, Markham, Canada
06 Sep, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, Bad Vilbel, Germany, London, United Kingdom
02 Sep, 2025
கட்டைப்பிராய், கல்வியங்காடு, யாழ்ப்பாணம், Toronto, Canada, Montreal, Canada
06 Sep, 2024
கொழும்புத்துறை, நாவற்குழி, Markham, Canada
05 Sep, 2025
புங்குடுதீவு, புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Wembley, United Kingdom
10 Sep, 2023
காரைநகர், யாழ். கரவெட்டி, நெல்லியடி, உடையார்கட்டு, Toronto, Canada
03 Sep, 2023
பளை, கச்சார்வெளி, புளியங்குளம், வவுனியா, Weston, Canada, Whitchurch, Canada
03 Sep, 2020
