நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க!

Cabbage Healthy Food Recipes
By Vinoja Jun 13, 2025 03:00 PM GMT
Vinoja

Vinoja

Report

பொதுவாகவே விதவிதமாக சமைத்து சாப்பிடுவதென்றால், அனைவருக்கும் பிடிக்கும். சமையல் என்பது மனிதர்களுக்கு மட்டுமே கிடைத்த வரம் என்றால் மிகையாகாது. 

படத்திற்காக இப்படியா? நடிகை கயாடு லோஹர் செய்த செயல்... இணையத்தை ஆக்கிரமிக்கும் காணொளி!

படத்திற்காக இப்படியா? நடிகை கயாடு லோஹர் செய்த செயல்... இணையத்தை ஆக்கிரமிக்கும் காணொளி!

அந்தவகையில் மஞ்சூரியன் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் ஒரு Chinese உணவாகும். இதை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரையில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பி்டுகின்றனர். 

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

குறிப்பாக இளம் தலைமுறையினர் மத்தியில் இந்த உணவு மிகவும் பிரபல்யமாக இருந்து வருகின்றது. மஞ்சூரியன்களில் பல வகை உண்டு. 

அதில் முக்கியமாக சிக்கன் மஞ்சூரியன், ஃபிஷ் மஞ்சுரியன், பன்னீர் மஞ்சூரியன், வெஜிடபிள் மஞ்சூரியன், முட்டை மஞ்சூரியன், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மஞ்சூரியன் குறிப்பிடத்தக்கவை.சற்று வித்தியாசமான சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன் எவ்வாறு செய்யலாம் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

தேவையான பொருட்கள்

முட்டைக்கோஸ் - 500 கிராம்

மைதா - 1/2 கப் 

சோள மாவு - 2 மேசைக்கரண்டி 

மிளகாய் தூள் - 1 தே.கரண்டி 

கரம் மசாலா - 1 தே.கரண்டி

இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 1தே.கரண்டி

மிளகுத் தூள் - 1 தே.கரண்டி

கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு

கொத்தமல்லி - சிறிதளவு

தண்ணீர் - சிறிதளவு 

உப்பு - சுவைக்கேற்ப 

எண்ணெய் - பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

வதக்குவதற்கு தேவையானவை

சோள மாவு - 1/2 மேசைக்கரண்டி 

தண்ணீர் - 1/2 கப்

எண்ணெய் - 2 தே.கரண்டி

பூண்டு - 1 தே.கரண்டி

பச்சை மிளகாய் - 1தே.கரண்டி

வெங்காயம் - 1 (நீளவாக்கில் நறுக்கியது) 

இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 1/4 தே.கரண்டி

சிறிய குடைமிளகாய் - 1 (பொடியாக நறுக்கியது) 

தக்காளி சாஸ் - 2 தே.கரண்டி

சோயா சாஸ் - 1 தே.கரண்டி

வினிகர் - 1 தே.கரண்டி

க்ரீன் சில்லி சாஸ் - 1 தே.கரண்டி

மிளகுத் தூள் - 1/2 தே.கரண்டி

உப்பு - சிறிதளவு

செய்முறை

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

முதலில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் எடுத்து அதில், பொடியாக நறுக்கிய முட்டைக்கோஸ், மைதா, சோள மாவு, மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா, இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட், மிளகுத் தூள், பொடியாக நறுக்கிய கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி மற்றும் சிறிது உப்பு சேர்த்து, சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி கைகளால் பிசைந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அதனையடுத்து ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, அதில் பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், பிசைந்து வைத்துள்ளதை கலவையை  கொஞ்சம் கொஞ்சமாக எடுத்து உருட்டி, எண்ணெயில் போட்டு பொன்னிறமாக பொரித்துக் தனியாக ஒரு தட்டில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

அதழனயடுத்து  ஒரு கிண்ணத்தில் 1/2 டேபிள் ஸ்பூன் மைதா மற்றும் 1/2 கப் நீரை ஊற்றி கரைத்து தனியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். 

பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், பொடியாக நறுக்கிய பூண்டு மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து நன்றாக வதக்கிக்கொள்ள வேண்டும். 

பின்பு அதில், நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் சேர்த்து கண்ணாடி பதத்திற்கு நன்றாக வதக்கி, அதில் நறுக்கிய குடைமிளகாயை சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கக்கொள்ள வேண்டும்.

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

அதனையடுத்து அதில் தக்காளி சாஸ், சோயா சாஸ், வினிகர், க்ரீன் சில்லி சாஸ் மற்றும் மிளகுத் தூள் சேர்த்து, சிறிது உப்பு தூவி நன்றாக கிளறிவிட வேண்டும். 

பின்னர் அதில் சோள மாவு நீரை ஊற்றி 1 நிமிடம் தொடர்ந்து கிளறி விட வேண்டும். கெட்டியாகத் தொடங்கியதும், அதில் ப்ரை செய்து வைத்துள்ள முட்டைக்கோஸ் உருண்டைகளை சேர்த்து, 2 நிமிடங்கள் நன்றாக கிளறி இறக்கினால், அவ்வளவு தான் சுவையான முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன் தயார்.   

உங்க போன் தண்ணீரில் நனைந்துவிட்டதா? அப்போ தவறியும் இதையெல்லாம் பண்ணிடாதீங்க

உங்க போன் தண்ணீரில் நனைந்துவிட்டதா? அப்போ தவறியும் இதையெல்லாம் பண்ணிடாதீங்க

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 


மரண அறிவித்தல்

வேலணை 4ம் வட்டாரம், Basel-City, Switzerland, Breitenbach, Switzerland

02 Jun, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி தெற்கு, கொழும்பு

14 Jun, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பருத்தித்துறை, கிளிநொச்சி, Kleve, Germany

26 Jun, 2024
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
25ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

மட்டுவில் கிழக்கு, டென்மார்க், Denmark, Mississauga, Canada

07 Jun, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வட்டுக்கோட்டை, மாவிட்டபுரம்

16 May, 2025
மரண அறிவித்தல்

சுன்னாகம், கொழும்பு

12 Jun, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மயிலிட்டி, Yishun, Singapore, Stouffville, Canada

13 Jun, 2023
மரண அறிவித்தல்

உடுவில் தெற்கு, Stuttgart, Germany, Scarborough, Canada

10 Jun, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வேலணை கிழக்கு, வேலணை, Toronto, Canada

14 Jun, 2023
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

இறுப்பிட்டி, கொழும்பு, யாழ்ப்பாணம்

26 May, 2024
நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

30 Jun, 2012
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரம்பன், சுவிஸ், Switzerland

14 Jun, 2013
மரண அறிவித்தல்

மீசாலை, Frankfurt, Germany, Mörfelden-Walldorf, Germany

11 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

வேலணை 3ம் வட்டாரம், Évry-Courcouronnes, France

09 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

உடுவில், உரும்பிராய், Nancy, France, Montreal, Canada

10 Jun, 2025
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, கனடா, Canada

07 Jun, 2020
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உடுப்பிட்டி, London, United Kingdom, Toronto, Canada

13 Jun, 2021
மரண அறிவித்தல்

திருகோணமலை, Liverpool, United Kingdom

11 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ்ப்பாணம், பரிஸ், France

10 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

அளவெட்டி, சுண்டிக்குளி, Scarborough, Canada

11 Jun, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருகோணமலை, மூதூர், புதுக்குடியிருப்பு, பருத்தித்துறை, Catford, United Kingdom

13 Jun, 2015
மரண அறிவித்தல்

கொழும்புத்துறை, Mantes-la-Jolie, France

11 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

கச்சேரியடி, Argenteuil, France

10 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ்ப்பாணம், Toronto, Canada

06 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

நுணாவில் கிழக்கு, கொழும்பு

09 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

இருபாலை, திருநெல்வேலி, கொழும்பு, London, United Kingdom

07 Jun, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காரைநகர், London, United Kingdom

25 May, 2024
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Holland, Netherlands, Amsterdam, Netherlands

12 Jun, 2023
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US