நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க!

Cabbage Healthy Food Recipes
By Vinoja Jun 13, 2025 03:00 PM GMT
Vinoja

Vinoja

Report

பொதுவாகவே விதவிதமாக சமைத்து சாப்பிடுவதென்றால், அனைவருக்கும் பிடிக்கும். சமையல் என்பது மனிதர்களுக்கு மட்டுமே கிடைத்த வரம் என்றால் மிகையாகாது. 

படத்திற்காக இப்படியா? நடிகை கயாடு லோஹர் செய்த செயல்... இணையத்தை ஆக்கிரமிக்கும் காணொளி!

படத்திற்காக இப்படியா? நடிகை கயாடு லோஹர் செய்த செயல்... இணையத்தை ஆக்கிரமிக்கும் காணொளி!

அந்தவகையில் மஞ்சூரியன் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் ஒரு Chinese உணவாகும். இதை சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரையில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பி்டுகின்றனர். 

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

குறிப்பாக இளம் தலைமுறையினர் மத்தியில் இந்த உணவு மிகவும் பிரபல்யமாக இருந்து வருகின்றது. மஞ்சூரியன்களில் பல வகை உண்டு. 

அதில் முக்கியமாக சிக்கன் மஞ்சூரியன், ஃபிஷ் மஞ்சுரியன், பன்னீர் மஞ்சூரியன், வெஜிடபிள் மஞ்சூரியன், முட்டை மஞ்சூரியன், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மஞ்சூரியன் குறிப்பிடத்தக்கவை.சற்று வித்தியாசமான சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன் எவ்வாறு செய்யலாம் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

தேவையான பொருட்கள்

முட்டைக்கோஸ் - 500 கிராம்

மைதா - 1/2 கப் 

சோள மாவு - 2 மேசைக்கரண்டி 

மிளகாய் தூள் - 1 தே.கரண்டி 

கரம் மசாலா - 1 தே.கரண்டி

இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 1தே.கரண்டி

மிளகுத் தூள் - 1 தே.கரண்டி

கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு

கொத்தமல்லி - சிறிதளவு

தண்ணீர் - சிறிதளவு 

உப்பு - சுவைக்கேற்ப 

எண்ணெய் - பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

வதக்குவதற்கு தேவையானவை

சோள மாவு - 1/2 மேசைக்கரண்டி 

தண்ணீர் - 1/2 கப்

எண்ணெய் - 2 தே.கரண்டி

பூண்டு - 1 தே.கரண்டி

பச்சை மிளகாய் - 1தே.கரண்டி

வெங்காயம் - 1 (நீளவாக்கில் நறுக்கியது) 

இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 1/4 தே.கரண்டி

சிறிய குடைமிளகாய் - 1 (பொடியாக நறுக்கியது) 

தக்காளி சாஸ் - 2 தே.கரண்டி

சோயா சாஸ் - 1 தே.கரண்டி

வினிகர் - 1 தே.கரண்டி

க்ரீன் சில்லி சாஸ் - 1 தே.கரண்டி

மிளகுத் தூள் - 1/2 தே.கரண்டி

உப்பு - சிறிதளவு

செய்முறை

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

முதலில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் எடுத்து அதில், பொடியாக நறுக்கிய முட்டைக்கோஸ், மைதா, சோள மாவு, மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா, இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட், மிளகுத் தூள், பொடியாக நறுக்கிய கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி மற்றும் சிறிது உப்பு சேர்த்து, சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி கைகளால் பிசைந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அதனையடுத்து ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, அதில் பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், பிசைந்து வைத்துள்ளதை கலவையை  கொஞ்சம் கொஞ்சமாக எடுத்து உருட்டி, எண்ணெயில் போட்டு பொன்னிறமாக பொரித்துக் தனியாக ஒரு தட்டில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

அதழனயடுத்து  ஒரு கிண்ணத்தில் 1/2 டேபிள் ஸ்பூன் மைதா மற்றும் 1/2 கப் நீரை ஊற்றி கரைத்து தனியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். 

பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், பொடியாக நறுக்கிய பூண்டு மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து நன்றாக வதக்கிக்கொள்ள வேண்டும். 

பின்பு அதில், நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் சேர்த்து கண்ணாடி பதத்திற்கு நன்றாக வதக்கி, அதில் நறுக்கிய குடைமிளகாயை சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கக்கொள்ள வேண்டும்.

நாவூரும் சுவையில் முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன்... இப்படி செய்து அசத்துங்க! | Cabbage Manchurian Recipe Tamil Cinema

அதனையடுத்து அதில் தக்காளி சாஸ், சோயா சாஸ், வினிகர், க்ரீன் சில்லி சாஸ் மற்றும் மிளகுத் தூள் சேர்த்து, சிறிது உப்பு தூவி நன்றாக கிளறிவிட வேண்டும். 

பின்னர் அதில் சோள மாவு நீரை ஊற்றி 1 நிமிடம் தொடர்ந்து கிளறி விட வேண்டும். கெட்டியாகத் தொடங்கியதும், அதில் ப்ரை செய்து வைத்துள்ள முட்டைக்கோஸ் உருண்டைகளை சேர்த்து, 2 நிமிடங்கள் நன்றாக கிளறி இறக்கினால், அவ்வளவு தான் சுவையான முட்டைகோஸ் மஞ்சூரியன் தயார்.   

உங்க போன் தண்ணீரில் நனைந்துவிட்டதா? அப்போ தவறியும் இதையெல்லாம் பண்ணிடாதீங்க

உங்க போன் தண்ணீரில் நனைந்துவிட்டதா? அப்போ தவறியும் இதையெல்லாம் பண்ணிடாதீங்க

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 


மரண அறிவித்தல்

Obersiggenthal, Switzerland, Kirchdorf, Switzerland, Nussbaumen, Switzerland, Mellingen, Switzerland

28 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

திருநெல்வேலி, Meschede, Germany

23 Jul, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வண்ணார்பண்ணை, நல்லூர், பரிஸ், France

01 Aug, 2021
மரண அறிவித்தல்

சில்லாலை, சுதந்திரபுரம்

30 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பாண்டியன்தாழ்வு, Niederkrüchten, Germany

01 Aug, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மீசாலை, Toronto, Canada, Mulhouse, France

02 Aug, 2024
மரண அறிவித்தல்

தையிட்டி, யாழ்ப்பாணம், Scarborough, Canada

27 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Kedah, Malaysia, சண்டிலிப்பாய், Cheam, United Kingdom

04 Aug, 2024
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அளவெட்டி, காரைநகர்

27 Jul, 2020
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கரவெட்டி, வெள்ளவத்தை, குருநாகல், புத்தளம், மட்டக்களப்பு, அநுராதபுரம்

02 Jul, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

திருகோணமலை, சுதுமலை, Warendorf, Germany

30 Jun, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வடமராட்சி கிழக்கு, Toronto, Canada

04 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பருத்தித்துறை, யாழ்ப்பாணம், வவுனியா, Scarborough, Canada

01 Aug, 2024
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரவெட்டி, Herzogenbuchsee, Switzerland

30 Jul, 2015
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்பு, மெல்போன், Australia

30 Jul, 2013
மரண அறிவித்தல்

காரைநகர், North Carolina, United States

23 Jul, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரணவாய் தெற்கு, Scarborough, Canada

30 Jul, 2021
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி, சூரிச், Switzerland

30 Jul, 2020
அகாலமரணம்

நெடுந்தீவு கிழக்கு, திருச்சி, India, Toronto, Canada

27 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

மூதூர், மட்டக்களப்பு

28 Jul, 2025
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland

02 Aug, 2022
மரண அறிவித்தல்

சிலாபம், Viby, Denmark

25 Jul, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஒட்டகப்புலம், London, United Kingdom

28 Jul, 2015
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கோண்டாவில், சிட்னி, Australia

28 Jul, 2017
அகாலமரணம்

மீரிகம, யாழ்ப்பாணம், Noisy-le-Grand, France

30 Jun, 2025
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US