லங்காசிறி FM
இந்த இரண்டு பொருட்களையும் கலந்து சாப்பிடுங்க! இதயத்தை கல்லு போல பாதுகாக்கும்
ஆயுர்வேதத்தில் தேனும் இலவங்கப்பட்டையும் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
இந்த இரண்டையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது, அவற்றின் நன்மைகள் பெருகுகின்றன. இவை இரண்டிலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புச் சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உடல் நலத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று பிரபல மருத்துவர் கூறுகிறார். எனவே இவற்றை உட்கொள்ளும் முறை மற்றும் நன்மை பற்றி நாம் விரிவாக பார்க்கலாம்.
தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையின் கலவை செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. தேனில் உள்ள ப்ரீபயாடிக்குகளும், இலவங்கப்பட்டையின் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளும் இணைந்து, மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை மற்றும் வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன.
தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையின் கலவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என மருத்துவ விளக்கம் கூறுகின்றது. இந்தக் கலவை கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்க உதவும்.
தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவை உயர் இரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும். இலவங்கப்பட்டை இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, மேலும் தேன் ஒரு இயற்கையான இனிப்பூட்டியாகும். இருப்பினும், இந்தக் கலவையை உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
தேனையும் இலவங்கப்பட்டையையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்த, அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூளை ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் சேர்த்து, ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம்.
இப்படி செய்தால் மேலே கூறப்பட்ட அனைத்து நன்மைகளும் கிடைப்பதுடன் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
யாழ்ப்பாணம், கிளிநொச்சி, கண்டி, Woodbridge, Canada
28 Jun, 2026
யாழ் கோப்பாய் வடக்கு, Jaffna, Scarborough, Canada, Whitby, Canada
28 Jun, 2026
புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Fareham, United Kingdom
04 Jul, 2023
புங்குடுதீவு 1ம் வட்டாரம், வேலணை மேற்கு, வேலணை வடக்கு, London, United Kingdom
27 Jun, 2026
Negeri Sembilan, Malaysia, சுன்னாகம், யாழ்ப்பாணம், Wembley, United Kingdom, Gaborone, Botswana
30 Jun, 2021