லங்காசிறி FM
ஏகப்பட்ட உடல் பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாகும் வெந்தய தண்ணீர்... வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
Rinosharai
பொதுவாகவே நாம் பயன்படுத்தும் பல சமையல் பொருட்கள் அதிக ஆரோக்கியமும் மருத்துவப் பயன்களைக் கொடுக்க கூடியதாகவே இருக்கிறது.
அதில் மிக முக்கியமான ஒன்று தான் வெந்தயம் இந்த வெந்தயத்தில் நார்சத்து, மினரல்கள், ஊட்டசத்துக்கள் என்பன அதிகம் உள்ளது. அதிலும் உடல் எடையால் அவதிப்படுவர்களுக்கு இந்த வெந்தயம் சிறந்த பலனைக் கொடுக்கிறது.
இவ்வாறு பல நன்மைகளைக் கொண்ட வெந்தயத்தில் ஒரு சிலர் தோசை, குழம்பு என செய்து தினந்தோரும் எடுத்துக் கொள்வார்கள். அவ்வாறு தினமும் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரில் வெந்தயத்தை ஊற வைத்து அதனை காலையில் குடித்தால் என்னென்ன ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இந்தப் பதிவில் பார்க்கலாம்.
வெந்தய தண்ணீரின் நன்மைகள்
வெந்தய தண்ணீர் அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவுகிறது. இதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது. இது சிறந்த ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கும்.
வெந்தய தண்ணீர் பசியை அடக்கி, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரித்து, கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் எடையைக் குறைக்க உதவும்.
வெந்தய தண்ணீரை வழக்கமாக எடுத்துக் கொண்டால் (கெட்ட) கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.
வெந்தய தண்ணீரில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட கலவைகள் உள்ளன, இது மூட்டுவலி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற அழற்சி தொடர்பான நிலைமைகளைப் போக்க உதவுகிறது.
வெந்தய தண்ணீரில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகிறது, இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு இரு உதவியாக இருக்கிறது.
வெந்தய தண்ணீரை வழக்கமாக உட்கொள்வது முகப்பருவைக் குறைப்பதன் மூலம் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, தெளிவான நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையான பளபளப்பை வழங்குகிறது.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP இல் இணையுங்கள் JOIN NOW |
Seremban, Malaysia, மயிலிட்டி தெற்கு, Lewisham, United Kingdom
30 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், திருநெல்வேலி, கட்டுவன், முன்சன், Germany, Toronto, Canada, Peterborough, Canada
07 Dec, 2021
துன்னாலை, கிளிநொச்சி, நெதர்லாந்து, Netherlands, London End, United Kingdom
04 Dec, 2018
பன்னாலை, தெல்லிப்பழை, கொழும்பு, Ikast, Denmark, London, United Kingdom
03 Dec, 2024
சிங்கப்பூர், Singapore, அளவெட்டி, மல்லாகம், Newbury Park, United Kingdom, Wickford, United Kingdom
28 Nov, 2024
திருநெல்வேலி, யாழ்ப்பாணம், Kachcheri, நல்லூர், London, United Kingdom
03 Dec, 2009
