லங்காசிறி FM
இந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்காதீங்க... ரத்த குழாயில் அடைப்பு ஏற்படுமாம்
Manchu
அன்றாடம் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் அதிக ஆரோக்கியம் காணப்பட்டாலும், சில கொடுதல்களும் காணப்படுகின்றது.
சில உணவுகளை நாம் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் அவை ரத்த குழாயில் அடைப்பை ஏற்படுத்தி ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றது.
அதிலும் இன்றைய உலகில் அனைத்து தரப்பினரையும் கட்டிப்போட்டிருக்கும் ஜங்க் ஃபுட் அதிகமான கெடுதியை ஏற்படுத்துகின்றது.
ரத்த குழாயில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்
சீஸ் அதிகமான பீட்சாவை எடுத்துக்கொண்டால் ரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு அதிகரிக்கும்.
ப்ரெஞ்சு ப்ரைஸ் உடலில் உள்ள ரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதுடன், இதயத்திற்கு தீங்கினை ஏற்படுத்தும்.
அதிகமான அளவு கூல்ட்ரிங்ஸ் குடித்தால் இன்சுலின் அளவு அதிகமாகி பல பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
[YRF8UC
அதிகமான கலோரி மற்றும் கொழுப்பை கொண்ட ஐஸ் கிரீம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிப்பதுடன், ரத்த நாள அடைப்பிற்கும் வழிவகுக்கின்றது.
அதிகளவில் எண்ணெய்யில் வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் உணவுகளை அதிகளவில் சாப்பிட்டால் ரத்த நாளங்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
இதே போன்று கொழுப்பு அதிகமான இறைச்சி வகைகளை அளவுக்கதிகமாக சாப்பிட்டால் ரத்த நாள அடைப்பை ஏற்படுத்துவதுடன், ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினையையும் ஏற்படுத்துகின்றது.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP இல் இணையுங்கள். JOIN NOW |
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
