பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான்

Healthy Food Recipes
By Manchu Jun 06, 2024 01:30 AM GMT
Manchu

Manchu

Report

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை ஸ்டைலில் இட்லி சாம்பார் எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

பொதுவாக காலை உணவாக பெரும்பாலான தமிழ் மக்களின் தெரிவாக இருப்பது இட்லி மற்றும் தோசை தான். இதற்கு தேங்காய், தக்காளி, வேர்க்கடலை போன்ற சட்னி மற்றும் சாம்பார் இவற்றினை வைத்து சாப்பிடுவார்கள்.

சாம்பார் என்றால் நிச்சயம் அதில் பருப்பு போட்டு வைப்பது தான் வழக்கம். ஆனால் பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடைகளில் வைக்கும் சாம்பார் எவ்வாறு வைக்கலாம் என்பது பெரும்பாலான நபர்களுக்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.

தற்போது பருப்பு சேர்க்காத சாம்பார் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான் | Without Dal Idli Sambar Recipe

Garlic Chutney: இட்லி, தோசைக்கு சுவையான பூண்டு சட்னி! எப்படி தயாரிக்கனும்?

Garlic Chutney: இட்லி, தோசைக்கு சுவையான பூண்டு சட்னி! எப்படி தயாரிக்கனும்?

தேவையான பொருட்கள்

கடுகு - 1 ஸ்பூன்
சீரகம் - 1/2 ஸ்பூன்
பெருங்காயத் தூள் - ஒரு சிட்டிகை
பூண்டு - 10 பல்
சாம்பார் தூள் - 2 ஸ்பூன்
பொட்டுக்கடலை - 2 ஸ்பூன்
தக்காளி - 4
பெரிய வெங்காயம் - 2
வரமிளகாய் - 3
பச்சை மிளகாய் - 2
கருவேப்பில்லை - தேவையான அளவு
உப்பு - சுவைக்கேற்ப
தண்ணீர் - தேவையான அளவு
எண்ணெய் - தேவையான அளவு

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான் | Without Dal Idli Sambar Recipe

உயரமான பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து இருக்குமா? அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

உயரமான பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து இருக்குமா? அவசியம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

செய்முறை

கடாய் ஒன்றினை அடுப்பில் வைத்து அதில் எண்ணெய் சிறிதளவு விட்டு, காய்ந்ததும் பொடியாக நறுக்கி வைத்த வெங்காயத்தை சேர்த்து வதக்கவும்.

பின்பு தக்காளியையும் சேர்த்து வதக்கி அதனுடன் சாம்பார் பொடியையும் சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கிக்கொள்ளவும்.

பின்பு பொட்டுக்கடலையையும் இதனுடன் சேர்த்து கிளறிவிட்டு இறக்கவும். சற்று ஆறிய பின்பு மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு சற்று கொரகொரப்பாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பருப்பு இல்லாமல் ரோட்டு கடை இட்லி சாம்பார் செய்யனுமா? இந்த பதிவு உங்களுக்குத்தான் | Without Dal Idli Sambar Recipe

தொடர்ந்து கடாயை அடுப்பில் வைத்து தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், அதில் சீரகம், கடுகு, பெருங்காயத்தூள், கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளிக்கவும். அதனுடன் பூண்டையும் தட்டிப்போடு கிளறிய பின்பு, வரமிளகாய், பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து தாளித்து அதனுடன் மசாலாவை சேர்த்து கிளறிவிடவும்.

பிறகு தேவையான அளவு தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து 10 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து இறக்கினால் ரோட்டுக்கடை சாம்பார் தயார்.

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW    


மரண அறிவித்தல்

உரும்பிராய் தெற்கு, கொழும்பு, உரும்பிராய், Toronto, Canada

28 Feb, 2026
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நீர்வேலி, ஜேர்மனி, Germany

03 Mar, 2016
மரண அறிவித்தல்

சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், ஈச்சமோட்டை, கொழும்பு

28 Feb, 2026
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், திருநெல்வேலி

02 Mar, 2026
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு, புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Hamilton, Canada

03 Mar, 2025
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

ஆனைப்பந்தி, யாழ்ப்பாணம், Barrie, Canada

28 Feb, 2026
நன்றி நவிலல்
மரண அறிவித்தல்

பருத்தித்துறை, மாதனை, மாவிட்டபுரம், Mississauga, Canada

02 Mar, 2026
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு, முத்தையன்கட்டு, வட்டக்கச்சி இராமநாதபுரம்

02 Mar, 2026
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மாதகல், கொழும்பு, வவுனியா

03 Mar, 2016
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கரம்பொன் தெற்கு, Heilbronn, Germany, Scarborough, Canada

01 Feb, 2026
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கோண்டாவில், புத்தளம்

02 Mar, 2023
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கிளிநொச்சி, Argenteuil, France

02 Mar, 2023
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு மேற்கு, பாண்டியன்குளம், வவுனியா, வெள்ளவத்தை, பிரான்ஸ், France

03 Mar, 2022
நன்றி நவிலல்
நன்றி நவிலல்

வேலணை கிழக்கு, Cergy, France

30 Jan, 2026
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு, Greenwich, United Kingdom

03 Mar, 2022
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புதுக்குடியிருப்பு, London, United Kingdom

03 Mar, 2025
நன்றி நவிலல்

மல்லாகம், மானிப்பாய், Redbridge, United Kingdom

01 Feb, 2026
11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பெரியகல்லாறு, சூரிச், Switzerland

03 Mar, 2015
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உடுவில், Herning, Denmark

21 Feb, 2016
11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருகோணமலை, Brampton, Canada

03 Mar, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், Toronto, Canada

01 Mar, 2022
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

எழுதுமட்டுவாழ், இருபாலை, Markham, Canada

12 Mar, 2025
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Kuala Lumpur, Malaysia, உரும்பிராய், Ilford, United Kingdom

12 Mar, 2025
20ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு, பரிஸ், France

13 Mar, 2006
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வரணி வடக்கு, இடைக்குறிச்சி

25 Feb, 2021
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்புத்துறை, Zürich, Switzerland

02 Mar, 2024
அந்தியேட்டி அழைப்பிதழும், நன்றி நவிலலும்

தையிட்டி, Walthamstow, United Kingdom

05 Feb, 2026
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மீசாலை வடக்கு, கனகாம்பிகைக்குளம், Ross-on-Wye, United Kingdom

01 Mar, 2024
31ம் நாள் அந்தியேட்டி அழைப்பிதழும் , 8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலியும்
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

இராசாவின் தோட்டம், தெஹிவளை, கொக்குவில்

27 Feb, 2021
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சரவணை மேற்கு, Newmarket, Canada

29 Feb, 2016
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அரசடி, Zürich, Switzerland, சாவகச்சேரி

21 Feb, 2025
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US