இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இளநீரை தொடவே கூடாது- எதிர்பாராத ஆபத்துக்கள் நிச்சயம்

Stomach Ulcer
By DHUSHI Sep 30, 2024 09:40 PM GMT
DHUSHI

DHUSHI

Report

வயிறு தொடர்பான எந்தவித சிக்கல்கள் வந்தாலும் அதனை சரிச் செய்வதற்கு அனைவரும் பரிந்துரைப்பது இளநீர் தான்.

Chia Seeds: சியா விதையுடன் இதை சாப்பிடாதீங்க.. அதிக பிரச்சனை ஏற்படுமாம்

Chia Seeds: சியா விதையுடன் இதை சாப்பிடாதீங்க.. அதிக பிரச்சனை ஏற்படுமாம்

ஆனால் காலங்கள் மாற மாற இளநீர் அதன் சுவைக்காகவும், அதிலுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களாகவும் குடிக்க ஆரம்பித்து விட்டார்கள்.

ஆரோக்கியத்தை வாரி வழங்கும் ஆற்றல் இளநீருக்கு உள்ளது. இவ்வளவு சிறப்புக்கள் இருந்தாலும் சிலருக்கு இளநீர் குடிப்பது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

அந்த வகையில் இளநீர் குடிப்பதால் என்னென்ன விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதனை தொடர்ந்து பதிவில் பார்க்கலாம். 

தேனில் ஊறவைத்த பேரீச்சம்பழத்தை சாப்பிடுங்க... 2 மடங்கு நன்மையை காண்பீங்க

தேனில் ஊறவைத்த பேரீச்சம்பழத்தை சாப்பிடுங்க... 2 மடங்கு நன்மையை காண்பீங்க

யாரெல்லாம் இளநீர் குடிக்கக் கூடாது?

இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இளநீரை தொடவே கூடாது- எதிர்பாராத ஆபத்துக்கள் நிச்சயம் | Who Should Avoid Drinking Coconut Water

1. இளநீரில் பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்துள்ளது. இதனால் சிறுநீரக பிரச்சினையுள்ளவர்கள் குடிக்கக் கூடாது. ஏனெனின் இவர்கள் சில மருந்துகள் (ACE தடுப்பான்கள் போன்றவை) எடுத்து கொள்வார்கள்.இதனால் அவர்கள் இளநீர் குடிப்பதை தவிர்க்கலாம். மீறி குடிப்பவர்களுக்கு சீரற்ற இதயத் துடிப்பு உட்பட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

2. உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும் செயற்கை சர்க்கரை பானங்களை விட கலோரிகள் இளநீரில் குறைவாக உள்ளது. இது குறிப்பிட்ட அளவுக்கு மேல் உடலுக்குள் ஏற்றப்படும் பொழுது எடையை குறைவதற்கு பதிலாக எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இளநீரை தொடவே கூடாது- எதிர்பாராத ஆபத்துக்கள் நிச்சயம் | Who Should Avoid Drinking Coconut Water

3. இளநீரில் இயற்கையான சர்க்கரைகள் உள்ளன. இது நீரிழிவு அல்லது இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மை பிரச்சினையுள்ளவர்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அதிலும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவில் குறிப்பிட்டளவு பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

4.சிலருக்கு இளநீர் குடிப்பதால் ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. உதாரணமாக, தோல் எதிர்வினைகள், இரைப்பை குடல் பிரச்சினை அல்லது சுவாச பிரச்சினைகள் ஆகிய பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இப்படியான பிரச்சினையுள்ளவர்கள் இளநீரை தவிர்ப்பது சிறந்தது.

இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இளநீரை தொடவே கூடாது- எதிர்பாராத ஆபத்துக்கள் நிச்சயம் | Who Should Avoid Drinking Coconut Water

5. வயிறு வீக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட செரிமான கோளாறு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் இளநீர் குடிப்பார்கள். இது சில சமயங்களில் உங்களுக்கு பாதிப்பை அதிகப்படுத்தும். இளநீரிலுள்ள நார்ச்சத்து அல்லது இயற்கை சர்க்கரைகள் கூட காரணமாக இருக்கலாம்.   


சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 

                 

மரண அறிவித்தல்

கல்வியங்காடு, நீர்வேலி, Markham, Canada

02 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்

கொழும்பு, Toronto, Canada

04 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்

வவுனியா, Recklinghausen, Germany, Harrow, United Kingdom

26 Oct, 2024
மரண அறிவித்தல்

காங்கேசன்துறை, Toronto, Canada

02 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

03 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்

சில்லாலை வடக்கு, Palermo, Italy, Stains, France

30 Oct, 2024
மரண அறிவித்தல்

நெடுங்கேணி, வவுனியா

03 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்

இளவாலை மாரீசன்கூடல், வவுனியா ஒமந்தை, Jaffna

05 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்

புதுக்குடியிருப்பு 6ம் வட்டாரம், சென்னை, India

31 Oct, 2024
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

Penang, Malaysia, உரும்பிராய், Scarborough, Canada

06 Oct, 2024
மரண அறிவித்தல்

கட்டுவன், Nigeria, Toronto, Canada

02 Nov, 2024
14ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

யாழ்ப்பாணம், Mitcham, United Kingdom

06 Nov, 2014
மரண அறிவித்தல்

அளவெட்டி தெற்கு, கொழும்பு, London, United Kingdom

02 Nov, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொக்குவில், Woodbridge, Canada

19 Oct, 2023
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Toronto, Canada, பேர்ண், Switzerland

06 Nov, 2023
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொக்குவில், Bradford, United Kingdom

05 Nov, 2023
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்பு, புலோலி, பருத்தித்துறை

05 Nov, 2023
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

உரும்பிராய், மெல்போன், Australia

05 Oct, 2024
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

காரைநகர், யாழ்ப்பாணம், Scarborough, Canada

01 Nov, 2024
மரண அறிவித்தல்

பருத்தித்துறை, Fosnavåg, Norway, Dal, Norway

03 Nov, 2024
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கெருடாவில், கனடா, Canada

04 Nov, 2017
மரண அறிவித்தல்

குப்பிளான், Montreuil, France

01 Nov, 2024
13ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காரைநகர் கருங்காலி, அராலி வடக்கு

28 Oct, 2011
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Toronto, Canada

14 Nov, 2023
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US