இந்த நான்கு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிட்டால் விஷம் தான் யார் அவர்கள்?

Ghee
By Pavi Feb 15, 2025 04:19 AM GMT
Pavi

Pavi

Report

நெய் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை தரக்கூடிய உணவாகும். இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து பல நோய்களில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மாரடைப்பு அபாயத்தை தூண்டும் எண்ணெய்- இனி மறந்தும் சாப்பிடாதீங்க!

மாரடைப்பு அபாயத்தை தூண்டும் எண்ணெய்- இனி மறந்தும் சாப்பிடாதீங்க!

வயிற்றில் செரிமானத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருட்களில் நெய்யும் ஒன்று. நெய் பழங்காலம் தொட்டு முன்னோர்கள் முதல் தற்போது உள்ளவர்கள் வரை சாப்பிட்டுவருகின்றது.

இதில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகிய சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. இது தவிர இந்த நெய்யில் இன்னும் பல சத்துக்கள் உள்ளது.

இந்த நான்கு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிட்டால் விஷம் தான் யார் அவர்கள்? | Who Have These 4 Problems Should Not Eat Ghee

எனவே இத்தனை சத்துக்கள் நிறைந்த நெய்யை குறிப்பிட்ட சில பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எடுத்துக்கொண்டால் அது அவர்களின் உயிருக்கே எமனாக மாறும். இது பற்றிய விரிவான விளக்கத்தை இங்கு பார்க்கலாம்.

 நெய் சாப்பிட கூடாதவர்கள்

நெய் ஆரோக்கியமான கொழுப்பின் மூலமாக மட்டுமல்லாமல், நெய் சாப்பிடுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திலும் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

அதனால்தான் குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவரும் தேசி நெய் சாப்பிட வேண்டும் என கூறப்பட்டுள்ளது. இருந்தும் நெய் உட்கொள்வது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த நான்கு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிட்டால் விஷம் தான் யார் அவர்கள்? | Who Have These 4 Problems Should Not Eat Ghee

செரிமானக் குறைபாடு உள்ளவர்கள்

செரிமான சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் அல்லது வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை அடிக்கடி அனுபவிப்பவர்கள் தேசி நெய்யை உட்கொள்ளக்கூடாது.

நெய்யில் உள்ள கொழுப்புகள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. இது வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்று வாயு, அஜீரணம் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதய நோயாளிகள் நெய் உட்கொள்வது இதய நோய் நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தேசி நெய்யை உட்கொள்வது இதய நோய் தொடர்பான பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும்.

இந்த நான்கு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிட்டால் விஷம் தான் யார் அவர்கள்? | Who Have These 4 Problems Should Not Eat Ghee

இதை சாப்பிடுவதால் நெய்யில் உள்ள கொழுப்புகள் கொழுப்பின் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தி இது இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தேசி நெய் தூய பசுவின் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது மோரை அதிக அளவில் கடைந்து, சரியான வெப்பநிலையில் வெண்ணெயை சூடாக்கிய பிறகு, பாரம்பரிய முறையில், நறுமணம் மற்றும் அதன் சுவைக்காக செய்யப்படுகிறது. 

கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்கள்

நெய்யில் காணப்படும் சில நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் உங்கள் கல்லீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

எனவே, நீங்கள் ஏதேனும் நாள்பட்ட கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், குறைந்த அளவில் நெய்யை உட்கொள்ளலாம்.

இந்த நான்கு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிட்டால் விஷம் தான் யார் அவர்கள்? | Who Have These 4 Problems Should Not Eat Ghee

ஒவ்வாமை

சிலருக்கு பால் மற்றும் பால் பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படும். அத்தகையவர்கள் நெய்யை உட்கொள்வதால் கூட சில பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மக்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.

இந்த நான்கு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய் சாப்பிட்டால் விஷம் தான் யார் அவர்கள்? | Who Have These 4 Problems Should Not Eat Ghee

எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? இரவில் இந்த உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக்கோங்க

எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? இரவில் இந்த உணவுகளை மட்டும் எடுத்துக்கோங்க

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 


மரண அறிவித்தல்

கொழும்புத்துறை, Mantes-la-Jolie, France

11 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

கச்சேரியடி, Argenteuil, France

10 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

நுணாவில் கிழக்கு, கொழும்பு

09 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

மட்டுவில் கிழக்கு, டென்மார்க், Denmark, Mississauga, Canada

07 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ்ப்பாணம், Toronto, Canada

06 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், மானிப்பாய், வண்ணார்பண்ணை, Vaughan, Canada

05 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

அச்சுவேலி, பெரியவிளான், Mississauga, Canada

03 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

வேலணை 4ம் வட்டாரம், Basel-City, Switzerland, Breitenbach, Switzerland

02 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

இருபாலை, திருநெல்வேலி, கொழும்பு, London, United Kingdom

07 Jun, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காரைநகர், London, United Kingdom

25 May, 2024
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மானிப்பாய், Le Bourget, France

11 Jun, 2010
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Kopay South, கட்டைப்பிராய்

12 Jun, 2018
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Holland, Netherlands, Amsterdam, Netherlands

12 Jun, 2023
மரண அறிவித்தல்

நெடுந்தீவு மேற்கு, இருபாலை

08 Jun, 2025
மரண அறிவித்தல்

கரம்பன் கிழக்கு, பூந்தோட்டம்

10 Jun, 2025
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வடலியடைப்பு, புளியங்கூடல், Kaduna, Nigeria, கனடா, Canada

11 Jun, 2020
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஆவரங்கால், London, United Kingdom

10 Jun, 2015
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சென்னை, India

05 Jun, 2023
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உடுப்பிட்டி, Markham, Canada

10 Jun, 2016
9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், London, United Kingdom, அரியாலை

19 May, 2024
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Thun, Switzerland

08 Jun, 2010
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி தெற்கு, கொழும்பு

14 Jun, 2024
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US