கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் மஞ்சள் தண்ணீர் - இரவில் குடித்தால் நன்மை தருமா?

இரவில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பது பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் வீட்டுச் சிகிச்சைகளிலும் முக்கிய இடம் பெற்ற ஒரு பழக்கமாக இருக்கிறது. மஞ்சளில் உள்ள இயற்கைச் செயற்கூறுகள் உடலின் நலனைப் பேண உதவுகின்றன.

காலிஃப்ளவர் வாங்கும் இதை முக்கியமாக கவனிச்சிக்கோங்க... வயிற்றுக் கெடுதல் ஏற்படுமாம்

குறிப்பாக நாள் முழுவதும் ஏற்பட்ட சோர்வு குறையவும், உடல் சூடேறாமல் சமநிலையுடன் இருக்கவும், தூக்கத்திற்கு முன் மஞ்சள் கலந்த வெந்நீரை அருந்துவது பலரால் பின்பற்றப்படுகிறது. எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய இந்தப் பானம், இயற்கை முறையில் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். 

இந்த தண்ணீரை குடித்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தைப் பொலிவாக்குகிறது, உடலை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது,இதை நாம் எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பதை பதிவில் பார்க்கலாம்.

 இரவில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: மஞ்சளில் காணப்படும் தனிமங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும். சளி, இருமல் மற்றும் தொற்றுகளைத் தடுக்க விரும்பினால், இந்த நீரை நீங்கள் தொடர்ந்து குடிக்கலாம். இந்த பானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

செரிமானம்: மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். இது செரிமான நொதிகளை செயல்படுத்தி, உணவை எளிதாக ஜீரணிக்கச் செய்கிறது. வயிற்றுப் பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இந்த நீர் நன்மை பயக்கும்.

 கல்லீரல்: மஞ்சள் நீர் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இதை சேர்த்துக் கொள்வது ஆரோக்கியமான கல்லீரலை பராமரிக்க உதவும்.

சருமம் : மஞ்சள் நீர் குடிப்பது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது, இது முகப்பரு, தழும்புகள் மற்றும் பிற சரும பிரச்சனைகளைக் குறைக்கும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பையும் தரும். தெளிவான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை நீங்கள் விரும்பினால், மஞ்சள் நீர் குடிக்கலாம்.

எடை : மஞ்சள் நீர் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும், எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

 மஞ்சள் நீரை தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை போட்டு இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும், பின்னர் மறுநாள் காலையில் இந்த தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, வெதுவெதுப்பானதும் குடிக்கவும்.