லங்காசிறி FM
முகம் பளபளப்பாக ஜொலிக்க இந்த 3 உணவு பொருட்கள் போதும்
Yashini
சருமம் பொலிவாகவும், அழகாகவும் இருக்க தான் அனைவரும் விரும்புவோம்.
ஆனால் முக அழகை கெடுக்கும் விதமாக பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், பொலிவற்றதன்மை போன்றவை உண்டாகின்றன.
முகம் பளபளப்பாக ஜொலிக்க வீட்டில் இருக்கும் இந்த 3 பொருட்களை தினசரி சாப்பிட்டாலே போதுமானதாக இருக்கும்.
மஞ்சள்
சரும பராமரிப்பில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு பொருளாக மஞ்சள் உள்ளது.
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவையாகும்.
இது சரும நிறத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்து, சிவத்தலை குறைத்து, உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், பொலிவுடனும் வைத்திருக்க மஞ்சள் உதவும்.
பாதாம்
பாதாம் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதோடு, சருமத்திற்கும் பல அதிசயங்களை செய்கிறது.
வைட்டமின் ஈ நிரம்பிய பாதாம் ஆரோக்கியமான சரும செல்களை பராமரிக்க உதவுகின்றன. பாதாம் இயற்கையான சரும பளபளப்பை வழங்குகிறது.
சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு, சரும வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், சருமத்தை உள்ளிருந்து ஜொலிக்க வைக்க பாதம் உதவும்.
கீரை
கீரை உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. அத்துடன் குறைபாடற்ற சருமத்தை பெற சாப்பிட வேண்டும்.
கீரையில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது, இது முகப்பருவுக்கு எதிராக தனிப்பட்ட கவசமாக செயல்படுகிறது.
இந்த வைட்டமின்கள் சரும உற்பத்தியைக் குறைத்து, சரும துளைகளை அடைப்பதைத் தடுப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், நீர்கொழும்பு, பிரான்ஸ், France
16 Dec, 2016
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
