லங்காசிறி FM
கடுமையான உடற்பயிற்சி ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா? உஷார் மக்களே
Manchu
உடற்பயிற்சி என்பது உடல்நலனுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்றாலும் உடம்பை அதிகமாக வருத்தி உடற்பயிற்சி செய்வது ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்.
கடுமையான உடற்பயிற்சி
சமீபத்தில் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருக்கும் போது சில நபர்கள் மாரடைப்பு உட்பட பல காரணங்களால் உயிரிழந்து வருவதை நாம் அவதானித்து வருகின்றோம்.
உடம்பை கட்டுக் கோப்பாக வைப்பதற்கு கடுமையான உடற்பயிற்சி மட்டுமின்றி ஊக்க மருந்துகள், ஊசிகள் இவற்றினையும் உடம்பில் செலுத்தி பல ஆபத்துக்களை சந்தித்து வருகின்றனர்.
ஆனால் உடற்பயிற்சினை மேற்கொண்டால் ஆபத்து என்ற எண்ணத்தினை உங்கள் மனதில் ஏற்படுத்திக் கொள்ளாமல், எதையும் அளவோடு செய்தால் எந்தவித ஆபத்தும் இல்லை என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு தகுந்த பயிற்சியாளரை அருகில் வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம்.
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, கனடா, Canada
09 Dec, 2024
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
