லங்காசிறி FM
பெண்களை அதிகளவில் தாக்கும் மார்பக புற்றுநோய் காரணம் என்ன?
Nivetha
தாமதமான கர்ப்பம், உடல் பருமன், மாசுபாடு, தவறான உணவு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்றவை மார்பக புற்றுநோய்க்கு முதன்மை காரணமாகிறது.
மற்ற வகை புற்றுநோய்களைப் போலவே, மார்பகப் புற்றுநோயும் எந்த வயதிலும் வரலாம்.
மார்பக புற்றுநோய் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் சராசரியை விட 0.5% அதிகரித்துள்ளது. உலக அளவில் பெண்களின் இறப்புக்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணம் மார்பக புற்றுநோயாக இருக்கிறது.
ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் ஒரு நோய் இது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 28 பெண்களிலும் ஒருவர் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது.
மேலும், இது இளம் வயதினரிடையே அதிகரித்து வருகிறது. மார்பக புற்றுநோய் என்பது ஆரம்பகாலத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், எளிதில் குணமாக்கக் கூடியது தான்.
மாறிவரும் சூழல் மற்றும் பெருகிய முறையில் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை. தாமதமான கர்ப்பம், உடல் பருமன், மாசுபாடு, தவறான உணவு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்றவை மார்பக புற்றுநோய்க்கு முதன்மை காரணமாகிறது.
மற்ற வகை புற்றுநோய்களைப் போலவே, மார்பகப் புற்றுநோயும் எந்த வயதிலும் வரலாம். இதற்கு பொதுவான காரணங்களாக கூறப்படுவது என்னென்ன என்பது குறித்து இங்கு காண்போம்.
அதிகரிக்கும் எடை
உடல் பருமன் என்பது உலகளவில் மக்களை பாதிக்கும் மிகப்பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.உடல் பருமன் ஒரு நபரின் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்து இருக்கிறார்கள்.
உடலில் கொழுப்பு செல்கள் அதிக அளவில் இருக்கும் போது, அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் உருவாகும். இதில் சில செல்கள் வளர்ந்து புற்றுநோய் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.
மேலும் இது நீரிழிவு மற்றும் பிற ஹார்மோன் இடையூறுகளையும் ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் எந்த வயதாக இருந்தாலும், எடையை பராமரிப்பது முக்கியம்.
45 வயதிற்குப் பிறகு உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
உணவுகள்
அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது, ஒருவரின் உடல் பருமன் அபாயத்திற்கு மட்டுமல்ல, மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை தீர்மானிக்கும் மிக முக்கிய காரணியாகும்.
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், ஆல்கஹால், இறைச்சிகள் போன்றவைகளை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது தவிர்த்து விடுவது நல்லது.
ஆல்கஹால்
ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். அதிக மது அருந்துவதால் மார்பகப் புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஒரு நாளைக்கு ஆல்கஹால் குடிக்கும் பெண்களுக்கு, குடிக்காத பெண்களை விட 7-10 சதவீதம் புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்து உள்ளது என்று சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
மேலும் கல்லீரல் பாதிப்பு, அடிமையாதல், மோசமான மன ஆரோக்கியம், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல பிரச்சினைகள் உண்டாகும்.
தாமதமான மாதவிடாய்
12 வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் தொடங்கும் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக வெளிப்பாடு மார்பக புற்றுநோய் ஏற்பட முதன்மையான காரணியாகும். இது மார்பக திசுக்களை பாதிக்கும். அடிக்கடி பரிசோதனைகளை செய்வதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயை கண்டறிய முடியும்.
அனலைதீவு 5ம் வட்டாரம், Brake (Unterweser), Germany, Munich, Germany
04 Dec, 2024
மலாக்கா, Malaysia, Kuala Lumpur, Malaysia, சரவணை, கந்தர்மடம், London, United Kingdom
08 Dec, 2024
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
சித்தங்கேணி, யாழ்ப்பாணம், சிங்கப்பூர், Singapore, கொழும்பு
09 Dec, 2014
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
