ஆந்திர ஸ்டைல் சுட்ட மாங்காய் ரசம்... ஒருமுறை மட்டும் வைத்து பாருங்க

Healthy Food Recipes
By Manchu Apr 13, 2026 10:01 AM GMT
Report

ஆந்திரா ஸ்டைல் சுட்ட மாங்காய் ரசம் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

கோடை காலம் ஆரம்பித்துவிட்டாலே மாங்காய் வியாபாரமும் ஆரம்பித்துவிடுகின்றது. மாங்காய் பிரியர்களுக்கு இது கொண்டாட்டமாகவே இருக்கும்.

மாங்காயை வைத்து வித்தியாசமான டிஸ் செய்பவர்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சி தான். ஆந்திரா ஸ்டைலில் சுட்ட மாங்காய் ரசம் ஒருமுறை செய்தால் மீண்டும் அதை தான் செய்ய ஆசை வருமாம்.

சுட்ட மாங்காய் ரசத்தினை தெலுங்கில் மாமிடிகாய பச்சை புளுசு என்று அழைக்கும் நிலையில், இதனை எவ்வாறு செய்வது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

ஆந்திர ஸ்டைல் சுட்ட மாங்காய் ரசம்... ஒருமுறை மட்டும் வைத்து பாருங்க | How To Make Andhra Style Raw Mango Rasam

தேவையான பொருட்கள்

பச்சை மாங்காய் - 2
பச்சை மிளகாய் - 2-3
வரமிளகாய் - 2
பூண்டு - 3-4 பல்
சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்
வெங்காயம் - 1/4 கப் (பொடியாக நறுக்கியது)
வெல்லம் - 1-2 டேபிள் ஸ்பூன்
உப்பு - சுவைக்கேற்ப
தண்ணீர் - 1 கப்
கொத்தமல்லி - 1 கைப்பிடி

28 கிலோ எடையை குறைத்தது இப்படி தான்... 6 பழக்கங்கள் போதும்! மருத்துவர் விளக்கம்

28 கிலோ எடையை குறைத்தது இப்படி தான்... 6 பழக்கங்கள் போதும்! மருத்துவர் விளக்கம்

தாளிப்பதற்கு

எண்ணெய் - 1- டீஸ்பூன்
கடுகு - 1/2 டீஸ்பூன்
சீரகம் - 1/2 டீஸ்பூன்
வரமிளகாய் - 1-2
கறிவேப்பிலை - 1 கொத்து

ஆந்திர ஸ்டைல் சுட்ட மாங்காய் ரசம்... ஒருமுறை மட்டும் வைத்து பாருங்க | How To Make Andhra Style Raw Mango Rasam

செய்முறை

முதலில் மாங்காய் மற்றும் பச்சை மிளகாய், வரமிளகாய் இவற்றினை நெருப்பில் சுட்டு ஆற வைத்துக் கொள்ளவும்.

உரலில் சீரகம், பூண்டு, ஏற்கனவே சுட்டு வைத்துள்ள பச்சை மிளகாய், வரமிளகாய் இவற்றினை சேர்த்து இடித்துக் கொள்ளவும். மாங்காயை தோல் நீக்கி, சதை பகுதியை மட்டும் பாத்திரத்தில் எடுத்து, நன்றாக கையால் மசித்துக் கொள்ளவும்.

ஆந்திர ஸ்டைல் சுட்ட மாங்காய் ரசம்... ஒருமுறை மட்டும் வைத்து பாருங்க | How To Make Andhra Style Raw Mango Rasam

மசித்த மாங்காயில் இடித்து வைத்துள்ள விழுதை சேர்த்து, அதில் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயத்தினையும் சேர்க்க வேண்டும். சுவைக்கு ஏற்ப உப்பு, வெல்லம், தேவையான தண்ணீர் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.

இதில் கொத்தமல்லி இலையையும் சேர்த்து கலந்து வைத்த பின்பு, கடாய் ஒன்றினை அடுப்பில் வைத்து தாளிப்பதற்கு எண்ணெய் சேர்த்து அதில் கடுகு, சீரகம், வரமிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளித்து அதில் ரச கலவை சேர்த்து இறக்கினால் ஆந்திரா ஸ்டைல் சுட்ட பச்சை மாங்காய் ரசம் தயார்.

ஆந்திர ஸ்டைல் சுட்ட மாங்காய் ரசம்... ஒருமுறை மட்டும் வைத்து பாருங்க | How To Make Andhra Style Raw Mango Rasam

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW 
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காரைநகர், காரைநகர் தங்கோடை

21 Sep, 2025
மரண அறிவித்தல்

அல்வாய் வடக்கு, கொழும்பு, Toronto, Canada

17 Sep, 2026
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

காரைநகர், Vevey, Switzerland

21 Sep, 2023
மரண அறிவித்தல்

புளியங்குளம், Middelfart, Denmark

19 Sep, 2026
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

குப்பிழான், Ajax, Canada

22 Aug, 2026
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஏழாலை, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom

20 Sep, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

முள்ளிவாய்க்கால், புதுக்குடியிருப்பு

11 Oct, 2016
மரண அறிவித்தல்

சாவகச்சேரி, Scarborough, Canada

17 Sep, 2026
மரண அறிவித்தல்

அச்சுவேலி, Neuilly-Plaisance, France

18 Sep, 2026
மரண அறிவித்தல்

சுழிபுரம் கிழக்கு, சுழிபுரம்

18 Sep, 2026
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

குப்பிளான், Toronto, Canada

20 Sep, 2023
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Markham, Canada

20 Sep, 2023
மரண அறிவித்தல்

உடுவில், Thusis, Switzerland

18 Sep, 2026
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
மரண அறிவித்தல்

கரம்பொன், Cheam, United Kingdom

11 Sep, 2026
அகாலமரணம்
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US