hoarding disorder: பதுக்கல் கோளாறு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பொதுவாக அதிக எண்ணிக்கையிலான பொருட்களைச் சேமிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் அபரிமிதமாக இருப்பது பதுக்கல் கோளாறு (Hoarding Disorder) என அடையாளப்படுத்தப்படுகின்றது.

குழந்தையின் கண்களில் மை வைப்பது ஏன்? இது பாதுகாப்பானதா?

இது ஒரு மனநல பிரச்சினையுடன் தொடர்புடைய நோய் நிலையாகும். பதுக்கல் கோளாறு இருப்பவர்களுக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான பொருட்களைச் சேமிக்க வேண்டிய அவசியம் அதிகமாக இருக்கும். மேலும் அவற்றை அவர்கள் இழக்கவோ அல்லது அகற்ற முயற்சிக்கும்போதோ கடுமையான மன உளைச்சலை எதிர்நோக்க வேண்டியேற்படும்.

பதுக்கல் கோளாறு என்றால் என்ன?

இது ஒரு சிக்கலான மனநல பிரச்சினையாகும், இது உலகெங்கிலும் உள்ள பல நபர்களை பாதிக்கிறது.

இந்த பிரச்சினையுள்ளவர்கள் பொருட்களின் அதிகப்படியான குவிப்பு மற்றும் அவற்றை அப்புறப்படுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றார்கள்.

பதுக்கல் கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் உடைமைகளுடன் வலுவான உணர்ச்சி இணைப்பைக் கொண்டுள்ளனர். அதாவது பொருட்களையும் அதிகமான நேசிக்கும் குணம் இவர்களிடம் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் இவர்களிடம் மிக அதிகமாக இருக்கும்.

மேலும் அவற்றை அகற்றுவதை நினைத்து பெரும்பாலும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிறார்கள். இது தீவிரமடையும் போது பெரிதும் மனஅழுத்தம் அதிகரிக்க்கூடும்.

பதுக்கல் கோளாறின் முக்கிய அறிகுறிகள்

சில பொருட்களுக்கு  நடைமுறை மதிப்பு இல்லாவிட்டாலும் அல்லது இனி தேவையில்லை என்றாலும் கூட, அந்த பொருட்களை குப்பையில் போட இவர்களுக்கு மனம் இருக்காது.

தேவையில்லை என்று தெரிந்தாலும் இவர்கள் அதனை சேமித்து வைக்கும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பார்கள்.இது இரைச்சலான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒர கட்டத்தில் இவர்கள் சேமித்த பொருட்களை  நிர்வகிக்கவும் முடியாமல், அதனை குப்பையில் போடவும் முடியால் உள ரீதியாக மிகப்பெரும் போராட்டத்தை சந்திப்பார்கள்.

பதுக்கல் கடுமையான உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு அபாயங்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் இது சுகாதாரமற்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தீ விபத்து ஏற்படும் அபாயங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

பதுக்கல் கோளாறு உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் அவமானம், சங்கடம் மற்றும் தனிமை போன்ற உணர்வுகளை மற்றவர்களை விடவும் சற்று அதிகமாகவே அனுபவிக்கின்றனர்.

குறிப்பாக இவர்கள் மற்றவர்களை தங்கள் வீடுகளுக்கு அழைப்பதைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் உறவுகளைப் பேணுவதில் போராட்டத்தை அனுபவிக்கலாம்.

உடைமைகளை அகற்றும் போதும் பொருட்களை தூக்கி எறிய முயற்சிக்கும்போது மிகுந்த மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பார்கள்.

எதிர்காலத்தில் பொருட்கள் தேவைப்படுமா என்ற பதட்டம்.

பொருட்களை எங்கே வைப்பது என்ற நிச்சயமற்ற தன்மை.

மற்றவர்கள் பொருட்களைத் தொடுவதில் அவநம்பிக்கை.

குழப்பம் காரணமாக பயன்படுத்த முடியாத இடங்களில் வாழ்வது.

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது.

பதுக்கல் கோளாறு உள்ளவர்கள் பின்வரும் காரணங்களுக்காக பொருட்களை பதுக்கி வைக்கலாம்

எதிர்காலத்தில் ஒரு பொருள் பயனுள்ளதாகவோ அல்லது மதிப்புமிக்கதாகவோ இருக்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

ஒரு பொருள் உணர்வுபூர்வமான மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, தனித்துவமானது மற்றும்/அல்லது ஈடுசெய்ய முடியாதது என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.

ஒரு பொருள் தூக்கி எறிய மிகவும் பெரியது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

ஒரு முக்கியமான நபர் அல்லது நிகழ்வை நினைவில் கொள்ள ஒரு பொருள் உதவும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

ஒரு பொருள் எங்குள்ளது என்பதை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடியாது, எனவே அதை தூக்கி எறிவதற்கு பதிலாக அதை வைத்திருக்கிறார்கள்.

எதனால் ஏற்படுகின்றது? 

பதுக்கல் கோளாறுக்கான சரியான காரணம் என்று எதையும் குறிப்பிட்டு சொல்லிவிட முடியாது. ஆனால் இது மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளின் கலவையால் பாதிக்கப்படுவதாக அறியப்படுகின்றது.

குறிப்பாக நேசிப்பவரின் இழப்பு அல்லது ஒரு பெரிய வாழ்க்கை மாற்றம் போன்ற அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் பதுக்கல் கோளாறை ஏற்படுத்தக்கூடும். அல்லது இந்த பிரச்சினை அமைதி நிலையில் இருந்தால், அதனை தூண்டுவதற்கு காரணமாக அமையலாம்.

சில ஆய்வுகள் பதுக்கல் கோளாறு முடிவெடுப்பது மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றில் உள்ள சிரமங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றது.

பதுக்கல் ஒரு பதட்டக் கோளாறா?

பதுக்கல் கோளாறு என்பது பதுக்கல் கோளாறு, பதுக்கல் கோளாறு (OCD) எனப்படும் பதுக்கல் கோளாறு என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், பதுக்கல் கோளாறு என்பது ஒரு தனித்துவமான நிலை.

முன்னதாக, அமெரிக்க மனநல சங்கத்தால் உருவாக்கப்பட்ட மனநல கோளாறுகளின் நிலையான வகைப்பாடான மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (DSM), பதுக்கலை OCD இன் துணை வகையாக வகைப்படுத்தியது.

இருப்பினும், சுகாதார வழங்குநர்கள் வேறு எந்த மனநல நிலைமைகளும் இல்லாத பதுக்கல் நடத்தைகளைக் கொண்டவர்களை எதிர்கொண்டனர். மேலும் ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு, பதுக்கல் கோளாறு, OCD நிறமாலையில், நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு ஆஃப் மனநல கோளாறுகளின் (DSM-V) ஐந்தாவது பதிப்பில் ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிலையாக சேர்க்கப்பட்டது.

எவ்வாறு சிகிச்சை பெறுவது?

உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் அல்லது நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் பதுக்கல் நிச்சயம் மனநல நிபுணரின் ஆலோசனையை பெற வேண்டியது முக்கியம்.

பதுக்கல் கோளாறுக்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது.

அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) பெரும்பாலும் தனிநபர்கள் தங்கள் பதுக்கல் நம்பிக்கைகளை சவால் செய்யவும் ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) என்பது பதுக்கல் கோளாறுக்கான ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும். ஒரு உளவியலாளர் போன்ற உரிமம் பெற்ற மனநல நிபுணரின் உதவியுடன், மக்கள் ஏன் பதுக்குகிறார்கள் என்பதையும், பொருட்களை தூக்கி எறியும்போது குறைந்த பதட்டத்தை எவ்வாறு உணருவது என்பதையும் புரிந்துகொள்ளக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்

அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) போன்ற மருந்துகளும் இதற்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

 நிபுணர்கள் ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன்களையும் கற்பிக்கிறார்கள். இந்தத் திறன்கள் உங்கள் உடைமைகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும்.

30 நாள் பிளாக் காபி குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதங்கள்