லங்காசிறி FM
இரவு உணவை தாமதமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? அப்போ இந்த ஆபத்து வருமாம்
Pavi
இரவில் மிகவும் தாமதித்து சாப்பிடுவதால் அது உடல் நலப்பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர் எச்சரித்துள்ள அறிவுரைகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
மருத்துவரின் எச்சரிப்பு
இந்த கால கட்டத்தில் மனிதன் தன் வேலைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதால் பசியை போக்கிக் கொள்ள கிடைத்ததை சாப்பிடுகிறான்.
இது நம் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தான ஒன்றாகும். இதன் காரணமாக இரவில் நாம் உணவை தாமதமாக உண்கிறோம். தினமும் இதேபோல் தாமதாக சாப்பிட்டு வந்தால் எதிர்காலத்தில் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
அதேபோல் இரவில் அளவுக்கு அதிகமாக உணவு எடுத்துக் கொண்டாலும் ஆபத்து தான். இதனால் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை அளவுகளில் மாற்றம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
மேலும், இரவு உணவு சாப்பிட்ட உடனே தூங்குவதும் பக்கவாதத்தை உண்டாக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரித்துள்ளன.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், நீர்கொழும்பு, பிரான்ஸ், France
16 Dec, 2016
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
