வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி?

Fenugreek leaves Gastric Problem Stomach Ulcer
By DHUSHI Apr 25, 2025 06:35 PM GMT
DHUSHI

DHUSHI

Report

வழக்கமாக வீட்டிலுள்ள பொருட்களை வைத்து நாள்ப்பட்ட நோய்களுக்கு நிரந்த தீர்வுக் கொடுக்கலாம்.

மயோனெய்ஸ் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பா? பச்சை முட்டையால் வரும் ஆபத்துகள்

மயோனெய்ஸ் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பா? பச்சை முட்டையால் வரும் ஆபத்துகள்

அதிலும் குறிப்பாக வீட்டிலுள்ள பெண்கள் மற்றும் வேலைக்கு செல்லும் பெண்கள் உடல் அளவில் நிறைய பிரச்சினைகளுக்கு முகங்கொடுப்பார்கள்.

அதனை சரிச் செய்யும் ஆற்றல் சமையலறையில் உள்ள ஒருசில பொருட்களுக்கு உள்ளது.

கோடைகாலத்தில் வரும் உடல் சூட்டு பிரச்சனைகளான நீர்க்கடுப்பு, வயிற்று வலி, சரும நோய்கள் உள்ளிட்டவைகளுக்கு வெந்தயத்தில் தீர்வு உள்ளது.

வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி? | Fenugreek Benefits For Females

அந்த வகையில் வெந்தயத்தில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் என்னென்ன என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். 

வெந்தயம் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா?

Kara Egg Dosa: ஹோட்டல் ருசியை மிஞசும் கார முட்டை தோசை

Kara Egg Dosa: ஹோட்டல் ருசியை மிஞசும் கார முட்டை தோசை

1. கோடைக்காலத்தில் உடல் வெப்பம் தணிவதற்காக வெறும் வயிற்றில் ஒரு கரண்டி வெந்தயத்தை தண்ணீரில் போட்டு கலந்து குடிக்கலாம். இதனை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் உடல் சூடு குறையும்.

2. வெந்தயத்தில் உள்ள நாரின்ஜெனின் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுக்குள் வைக்கிறது. இதனால் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சினையும் கட்டுக்குள் இருக்கும். டயட் பிளானில் இருப்பவர்கள் வெந்தய நீர் குடிக்கலாம்.

வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி? | Fenugreek Benefits For Females

3. வெந்தயத்தில் பைட்டோ நியூட்ரியண்ட்டுகள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது செரிமானத்தை சீர்ப்படுத்தி, சரும அழகை மேம்படுத்தும்.

4. வெந்தயம் சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சனைகள் தீரும். அத்துடன் வாய்வு தொல்லை, அஜீரணம், மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட நாள்பட்ட நோய்களுக்கு நிரந்தர தீர்வு கொடுக்கும்.

வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி? | Fenugreek Benefits For Females

5. நீரிழிவு நோயாளிகள் நாள்தோறும் வெந்தயம் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். எனவே மருந்துவில்லைகள் எடுத்துக் கொள்பவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி வெந்தய நீர் குடிக்கலாம்.

6. பாலியல் பிரச்சினைகளை சந்திக்கும் ஆண்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகமாகி வருகிறது. இப்படியான பிரச்சினையுள்ளவர்கள் மருந்துவில்லைகளுடன் வெந்தய நீர் குடிக்கலாம். ஏனெனின் வெந்தயம் உடலில் உள்ளடெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும். இதனால் உங்களின் ஆண்மையும் மேம்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி? | Fenugreek Benefits For Females

7. வெந்தயத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது உடலில் உள்ள வீக்கம், அழற்சியைக் குறைக்கும். இதனால் நாள்பட்ட அழற்சியால் அவஸ்தை அனுபவிப்பவர்கள் வெந்தய நீர் குடிக்கலாம்.

8. நாள்தோறும் வெந்தயம் குடிக்கும் பழக்கம் கொண்டவர்களுக்கு மூட்டுவலி சார்ந்த பிரச்சனை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

9. உடல் உஷ்ணம், செரிமானம் பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகும் வெந்தயத்தை தினமும் காலையில் குடிக்கலாம்.     


சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW

 

மரண அறிவித்தல்

திருநெல்வேலி, எசன், Germany

25 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

பண்டத்தரிப்பு, Lausanne, Switzerland

25 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

சிலாபம், Viby, Denmark

25 Jul, 2025
அகாலமரணம்

மீரிகம, யாழ்ப்பாணம், Noisy-le-Grand, France

30 Jun, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பருத்தித்துறை, யாழ்ப்பாணம், வவுனியா, Scarborough, Canada

01 Aug, 2024
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

சில்லாலை, சுதந்திரபுரம்

30 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

நயினாதீவு 2ம் வட்டாரம், கொழும்பு 6

27 Jul, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரவெட்டி, Herzogenbuchsee, Switzerland

30 Jul, 2015
மரண அறிவித்தல்

Obersiggenthal, Switzerland, Kirchdorf, Switzerland, Nussbaumen, Switzerland, Mellingen, Switzerland

28 Jul, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வடமராட்சி கிழக்கு, Toronto, Canada

04 Jul, 2025
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்பு, மெல்போன், Australia

30 Jul, 2013
மரண அறிவித்தல்

கொக்குவில், நீர்கொழும்பு

27 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

காரைநகர், North Carolina, United States

23 Jul, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரணவாய் தெற்கு, Scarborough, Canada

30 Jul, 2021
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

South Harrow, United Kingdom, Woodstock, United Kingdom

29 Jul, 2015
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி, சூரிச், Switzerland

30 Jul, 2020
அகாலமரணம்

நெடுந்தீவு கிழக்கு, திருச்சி, India, Toronto, Canada

27 Jul, 2025
கண்ணீர் அஞ்சலி

பண்டத்தரிப்பு, Lausanne, Switzerland

25 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

மூதூர், மட்டக்களப்பு

28 Jul, 2025
11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

திருநெல்வேலி, London, United Kingdom

29 Jul, 2014
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland

02 Aug, 2022
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உயரப்புலம், மாங்குளம், தோணிக்கல்

08 Aug, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சிறுப்பிட்டி, புத்தூர் மேற்கு, கனடா, Canada

08 Aug, 2024
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஒட்டகப்புலம், London, United Kingdom

28 Jul, 2015
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கோண்டாவில், சிட்னி, Australia

28 Jul, 2017
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஒமந்தை, மருதங்குளம், திருநாவற்குளம்

30 Jul, 2022
மரண அறிவித்தல்

திருநெல்வேலி, Meschede, Germany

23 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Kedah, Malaysia, சண்டிலிப்பாய், Cheam, United Kingdom

04 Aug, 2024
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Woodbridge, Canada

29 Jul, 2022
20ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வேலணை மேற்கு, கொக்குவில் மேற்கு

25 Jul, 2005
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வேலணை மேற்கு 7ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

19 Jul, 2024
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US