லங்காசிறி FM
வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடித்துப் பாருங்க... கண்கூடாக நன்மையினை காண்பீங்க
Manchu
காலை வெறும்வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மையினை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.
இஞ்சி
இந்திய உணவு வகைகளில் இஞ்சி ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த இஞ்சி உதவுகிறது. எடை இழப்புக்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாறு குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இஞ்சி உதவுகிறது.
இஞ்சி இரத்த சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மூளைக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
இரைப்பைக் குழாயின் இயக்கத்தை பராமரிக்க இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் சாற்றை உட்கொள்வது மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்தும். இது குடல் வாயு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.
வெறும் வயிற்றில் இஞ்சி சாற்றை உட்கொள்வது செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது நாள் முழுவதும் சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இது அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் பிற வயிற்று அசௌகரியங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இஞ்சியின் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், இதை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். சிலருக்கு இது பிடிக்காமல் போகலாம்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
உடுப்பிட்டி, கொழும்பு, ஓமான், Oman, Toronto, Canada, Papua New Guinea, சிட்னி, Australia
20 Jun, 2025
புளியங்கூடல், கல்விளான், விசுவமடு, கொக்குவில், Paris, France, Basel, Switzerland
27 Jun, 2025
அனலைதீவு, கொழும்பு, யாழ்ப்பாணம், Jakarta, Indonesia, சென்னை, India, Toronto, Canada
26 Jun, 2025
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, Chennai, India, Toronto, Canada
24 Jun, 2025
அரியாலை, கொழும்பு, Georgetown, Guyana, Edgware, United Kingdom
17 Jun, 2025
