தேங்காய் தண்ணீரை விரும்பி குடிப்பவரா நீங்கள்? இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க

Healthy Food Recipes
By Manchu Dec 09, 2024 03:26 PM GMT
Manchu

Manchu

Report

ஆரோக்கிய பானமாக இருக்கும் தேங்காய் தண்ணீரை எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

கோடை காலத்தில் தேங்காய் தண்ணீர் உடம்பிற்கு ஆரோக்கியத்தையும், புத்துணர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகின்றது. 

இதில் அதிகமாக சத்துக்கள் உள்ள நிலையில், மக்கள் பலரும் இதனை விரும்பி உட்கொள்கின்றனர். ஆனால் தேங்காய் தண்ணீரை பருகும் முன்பு சில காரியங்களை நீங்கள் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தேங்காய் தண்ணீரை விரும்பி குடிப்பவரா நீங்கள்? இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க | Do You Drink Coconut Water Daily Avoid Reason

WS STUDIO / GETTY IMAGES

கனவில் சடலம், இறுதி ஊர்வலம் தோன்றுகின்றதா? அதற்கான பலன்கள் தெரிந்தால் ஆச்சரியப்படுவீங்க

கனவில் சடலம், இறுதி ஊர்வலம் தோன்றுகின்றதா? அதற்கான பலன்கள் தெரிந்தால் ஆச்சரியப்படுவீங்க

வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாமா?

ஆனால் தேங்காய் தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். காலையில் தேங்காய் தண்ணீர் பருகுவது உடம்பிற்கு ஆரோக்கியம் என்று பலரும் நினைத்து வருகின்றனர்.

ஆனால் மருத்துவர்கள் கூறுகையில், தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்கும் முன்பு ஏதாவது சாப்பிடுவது அவசியமாகும். அவ்வாறு இல்லையெனில் குமட்டல் மற்றும் அமைதியின்மை பிரச்சனை ஏற்படுமாம்..

காலை அல்லது மதிய உணவிற்கு பின்பு தேங்காய் தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். மாலை நேர சிற்றுண்டிக்கு பின்பு தேங்காய் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

தேங்காய் தண்ணீரை விரும்பி குடிப்பவரா நீங்கள்? இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க | Do You Drink Coconut Water Daily Avoid Reason

பொடுகு தொல்லை கூடி விட்டதா? அப்போ தயிர் மாஸ்க் போடுங்க

பொடுகு தொல்லை கூடி விட்டதா? அப்போ தயிர் மாஸ்க் போடுங்க

அதிலும் நோயாளிகளுக்கு தேங்காய் தண்ணீர் கொடுக்கும் போது சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டுமாம். ஏனெனில் காலை உணவிற்குப் பின்பு தான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். 

அதுவே விளையாட்டு வீரர்கள் பழச்சாறுடன் தேங்காய் தண்ணீர் கலந்து குடிக்கலாம். பாலுடனும் சமஅளவு கலந்து குடிக்கலாம் என்று கூறுகின்றனர்.

தேங்காய் தண்ணீரை விரும்பி குடிப்பவரா நீங்கள்? இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க | Do You Drink Coconut Water Daily Avoid Reason

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW  
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு, கோப்பாய் தெற்கு

25 Aug, 2023
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Sudbury லண்டன், United Kingdom

31 Aug, 2023
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

யாழ்ப்பாணம், Toronto, Canada

10 Sep, 2024
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்

கொழும்பு, Nigeria, Markham, Canada

18 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்

கோண்டாவில், Bielefeld, Germany

28 Aug, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி, Bad Friedrichshall, Germany

24 Aug, 2023
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், பேர்ண், Switzerland

30 Aug, 2019
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
மரண அறிவித்தல்

மானிப்பாய், திருநெல்வேலி, யாழ்ப்பாணம், Pickering, Canada

28 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்

யாழ்ப்பாணம், Rosny-sous-Bois, France

28 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்

சிறுப்பிட்டி, Vulcano, Italy, Zürich, Switzerland

27 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்

புலோலி சாரையடி, புலோலி தெற்கு, Ilford, United Kingdom

25 Aug, 2025
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

இணுவில், London, United Kingdom

01 Sep, 2023
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

சங்கானை, ஆனைக்கோட்டை

30 Aug, 2019
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மானிப்பாய், சங்கானை, Rapperswil-Jona, Switzerland

30 Aug, 2024
மரண அறிவித்தல்

வறுத்தலைவிளான், Nigeria, Toronto, Canada

25 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்

சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், Scarborough, Canada

27 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

யாழ்ப்பாணம், Markham, Canada

12 Sep, 2021
மரண அறிவித்தல்

புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், Hattingen, Germany

23 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரம்பன் தெற்கு, கொட்டாஞ்சேனை

30 Aug, 2020
மரண அறிவித்தல்

வறுத்தலைவிளான், Dortmund, Germany

25 Aug, 2025
மரண அறிவித்தல்

வேலணை மேற்கு, கனடா, Canada

26 Aug, 2025
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மல்லாகம், London, United Kingdom

28 Aug, 2010
மரண அறிவித்தல்

கரம்பொன் கிழக்கு, பண்டத்தரிப்பு, கொழும்பு சொய்சாபுரம், London, United Kingdom, Borehamwood, United Kingdom

17 Aug, 2025
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US