கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு சிறந்தது மோரா,தயிரா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

Summer Season
By Pavi Apr 26, 2025 03:56 AM GMT
Pavi

Pavi

Report

தற்போது அதிகரித்து வரும் வெப்பத்திலிருந்து தப்பிக்க மனிதன் பலவற்றை செய்கிறான். இந்த நேரத்தில் அதிகமானோர் தயிர் சாப்பிடுகிறார்கள், சிலர் மோர் குடிக்க விரும்புகிறார்கள்.

வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி?

வெந்தயம் தினசரி குடிப்பதால் நாள்பட்ட நோய்கள் குறையும்.. எப்படி?

தயிர் அல்லது மோர் எதுவாக இருந்தாலும், இரண்டிலும் காணப்படும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உடலை குளிர்விக்க உதவியாக இருக்கும்.

கோடையில் தயிர் அல்லது மோர் உட்கொள்வதன் மூலம் உடலில் நீரிழப்பு அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்கலாம். இந்த இரண்டு உணவுகளில் எது ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மை தரும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு சிறந்தது மோரா,தயிரா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் | Curd Vs Buttermilk Which More Beneficial Summer

எது சிறந்தது?

மோரின் நன்மைகள் ஆயுர்வேதத்தின்படி, மோர் தயிரை விட கனம் குறைவாக உள்ளது. இது வயிற்றை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும், கோடையில் வெப்பத் தாக்கத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

இதில் அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. எனவே மோர் குடிப்பதன் மூலம் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முடியும்.

கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு சிறந்தது மோரா,தயிரா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் | Curd Vs Buttermilk Which More Beneficial Summer

 தயிரின் நன்மைகள் தயிரில் கால்சியம், புரதம் மற்றும் வைட்டமின் பி12 உள்ளிட்ட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நல்ல அளவில் காணப்படுகின்றன.

இது குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், தயிர் உட்கொள்வது நல்லது. இது தவிர, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க தயிர் பெரிதும் உதவுகிறது.

கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு சிறந்தது மோரா,தயிரா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் | Curd Vs Buttermilk Which More Beneficial Summer

கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் கோடை காலத்தில் தயிர் உட்கொள்வது அல்லது மோர் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தான். ஆனால் இது உங்கள் உடல் நிலைக்கு தகுந்ததா என பார்த்து அதன் அடிப்படையில் நீங்கள் இதை உணவாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஆயுர்வேதத்தின்படி, தயிர் அல்லது மோர் மதிய வேளையில் உட்கொள்ள வேண்டும் என கூறப்படுகின்றது. இரவில் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இது தவிர இது இரண்டையும் சரியான அளவில் உட்கொள்வது அவசியம் அதிகமாக சாப்பிடும் போது அது நமது உடலில் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். 

கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு சிறந்தது மோரா,தயிரா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் | Curd Vs Buttermilk Which More Beneficial Summer

மயோனெய்ஸ் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பா? பச்சை முட்டையால் வரும் ஆபத்துகள்

மயோனெய்ஸ் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பா? பச்சை முட்டையால் வரும் ஆபத்துகள்

சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW  


மரண அறிவித்தல்

Obersiggenthal, Switzerland, Kirchdorf, Switzerland, Nussbaumen, Switzerland, Mellingen, Switzerland

28 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

திருநெல்வேலி, Meschede, Germany

23 Jul, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வண்ணார்பண்ணை, நல்லூர், பரிஸ், France

01 Aug, 2021
மரண அறிவித்தல்

சில்லாலை, சுதந்திரபுரம்

30 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பாண்டியன்தாழ்வு, Niederkrüchten, Germany

01 Aug, 2024
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

மீசாலை, Toronto, Canada, Mulhouse, France

02 Aug, 2024
மரண அறிவித்தல்

தையிட்டி, யாழ்ப்பாணம், Scarborough, Canada

27 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

Kedah, Malaysia, சண்டிலிப்பாய், Cheam, United Kingdom

04 Aug, 2024
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அளவெட்டி, காரைநகர்

27 Jul, 2020
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

கரவெட்டி, வெள்ளவத்தை, குருநாகல், புத்தளம், மட்டக்களப்பு, அநுராதபுரம்

02 Jul, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

திருகோணமலை, சுதுமலை, Warendorf, Germany

30 Jun, 2025
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வடமராட்சி கிழக்கு, Toronto, Canada

04 Jul, 2025
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

பருத்தித்துறை, யாழ்ப்பாணம், வவுனியா, Scarborough, Canada

01 Aug, 2024
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரவெட்டி, Herzogenbuchsee, Switzerland

30 Jul, 2015
12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கொழும்பு, மெல்போன், Australia

30 Jul, 2013
மரண அறிவித்தல்

காரைநகர், North Carolina, United States

23 Jul, 2025
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கரணவாய் தெற்கு, Scarborough, Canada

30 Jul, 2021
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அச்சுவேலி, சூரிச், Switzerland

30 Jul, 2020
அகாலமரணம்

நெடுந்தீவு கிழக்கு, திருச்சி, India, Toronto, Canada

27 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்

மூதூர், மட்டக்களப்பு

28 Jul, 2025
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland

02 Aug, 2022
மரண அறிவித்தல்

சிலாபம், Viby, Denmark

25 Jul, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஒட்டகப்புலம், London, United Kingdom

28 Jul, 2015
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

கோண்டாவில், சிட்னி, Australia

28 Jul, 2017
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US