லங்காசிறி FM
கோடை காலத்தில் கருப்பு மிளகு சாப்பிடலாமா? இதன் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
கருப்பு மிளகு ஆயுர்வேத மருந்துகளிலும் வீட்டு வைத்தியங்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் கோடைக்காலத்தில் கருப்பு மிளகை சாப்பிடலாமா என்பதை பார்க்கலாம்.
கருப்பு மிளகு
வீடுகளில் கருப்பு மிளகு ஒரு மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையைச் சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளையும் வழங்குகிறது.
[AETKD5M ]
சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு கருப்பு மிளகு உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. கருப்பு மிளகு உடலுக்கு வெப்பமூட்டும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே கோடை காலத்தில் கருப்பு மிளகு உட்கொள்ளலாமா? கோடை காலத்தில் கருப்பு மிளகு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன? என்பதை பார்க்கலாம்.
கோடைக்காலத்தில் மிளகு சாப்பிடலாமா கூடாதா?
ஆயுர்வேத மருத்துவர் சஞ்சல் ஷர்மாவின் கூற்றுப்படி, ஆயுர்வேதத்தில் கருப்பு மிளகு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சக்திவாய்ந்த மசாலாப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது.
கருப்பு மிளகு சாப்பிடுவது பலவீனமான செரிமான சக்தியை வலுப்படுத்தும். இதை உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. கருப்பு மிளகு சூடானது என்பதால், கோடை காலத்தில் இதை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளவும்.
நன்மைகள்
கோடை வெப்பத்தில் செரிமானம் மெதுவாகிறது. உங்கள் உணவில் கருப்பு மிளகைச் சேர்ப்பது, உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் உடலை எளிதாகச் சென்றடைய உதவும்.
கருப்பு மிளகில் உள்ள பைப்பரின் எனப்படும் ஒரு கூறு இந்த நோக்கத்திற்குப் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கருப்பு மிளகு சாப்பிடுவது வாயு அல்லது அஜீரணத்தைத் தடுத்து, உணவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
பருவகால நோய்களைத் தடுக்கவும், தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் கருப்பு மிளகு உதவுகிறது.
விளைவுகள்
ஆயுர்வேத நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பித்த தோஷம் உள்ளவர்கள் கருப்பு மிளகு உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அதிகப்படியான கருப்பு மிளகு சாப்பிடுவது வாய் புண்களையும், உணவு செரிமானத்தில் சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
உஷ்ண குணமுள்ள கருப்பு மிளகை அதிகமாக உட்கொள்வது, சருமத்தில் எரிச்சலையும் தடிப்புகளையும் உண்டாக்கும். எனவே, கருப்பு மிளகு உட்கொள்வதற்கு முன், எப்போது, எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை ஆராய்வது அவசியம்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
மாவிட்டபுரம், மல்லாகம், Lewisham, United Kingdom, Harrow, United Kingdom
08 Jun, 2026
தம்பிலுவில், இணுவில் மேற்கு, Kenton, United Kingdom, இணுவில் கிழக்கு
06 Jun, 2026
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், பேர்ண், Switzerland, Toronto, Canada
10 Jun, 2021
ஆவரங்கால், India, ஈரான், Iran, பிரான்ஸ், France, Herborn, Germany
30 May, 2026
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், செட்டிக்குளம், பேர்லின், Germany
04 Jun, 2026
