லங்காசிறி FM
சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் பாகற்காய் சாப்பிடலாமா?
Fathima
நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் கே சத்துகள் பாகற்காயில் நிறைந்துள்ளன.
எனவே இவை சாறாகவோ, சாலட்டுகளில் சேர்த்தோ சாப்பிடுவது வயிறு சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும்.
பல நன்மைகள் இதில் நிறைந்திருந்தாலும் சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா என்ற சந்தேகம் பொதுவாக காணப்படுகிறது.
சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரையின் அளவு சீராக இருக்க வெந்தயமும் பாகற்காயும் பெரிய அளவில் உதவும்.
ஆனால் அளவுடன் சாப்பிடுவது சிறந்தது, ஏனெனில் ஏற்கனவே மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்பவர்கள், பாகற்காயை சாப்பிட்டால் சர்க்கரையின் அளவு மேலும் குறையலாம்.
எனவே, மருத்துவர்களிடம் ஆலோசனை பெற்று, அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அளவு மட்டுமே பாகற்காயை உட்கொள்வது நல்லது.
வட்டுக்கோட்டை, மட்டக்களப்பு, கல்முனை, சுன்னாகம், வெள்ளவத்தை, கனடா, Canada
30 Nov, 2023
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
