தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது உடல் எடை குறைக்க உதவுமா?

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதன் மூலம் உடல் எடையைக் குறைத்து, உடலை மெலிதாக்கலாம் என்று சமூக வலைத்ள பக்கத்தில் செய்தி ஒன்று பரவுகிறது.

தொப்புளில் எண்ணெய்

சமூக ஊடகங்களில் உடல்நலம், உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் எடை குறைப்பு பற்றிய லட்சக்கணக்கான வீடியோக்களை நாம் பார்க்கலாம்.

இவை பெரும்பாலும் நம்ப தகுந்த காணொளிகள் போலவே இருக்கும். இதனால் மக்கள் இவற்றை உண்மை என நம்பி அதை பின்பற்றவும் ஆரம்பிக்கின்றனர். 

கருஞ்சீரகம் சாப்பிடுவதால் இந்த நன்மைகள் கிடைக்கும்! என்னென்ன நன்மைகள்?

இப்படி பரவும் பல வீடியோக்களில் தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால் உடல் மெலிதாகலாம் என்ற வீடியோவும் வைரலாகி வருகின்றது. 

இந்த வீடியோக்களில், தொப்புளில் தடவினால் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம் என்று கூறப்படும் ஒரு சிறப்பு எண்ணெய் குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஆனால் தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது உண்மையிலேயே உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவுகிறதா இல்லையா இல்லையென்றால் அது எப்படி செயல்படும் என்பதை ஆயுள்வேத மருத்துவ விளக்கத்துடன் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

ஆஷா ஆயுர்வேத கிளினிக்கைச் சேர்ந்த டாக்டர் சஞ்சல் ஷர்மாவின் கூற்றுப்படி, தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது உங்கள் சருமம், முடி, கண் பார்வை மற்றும் வயிற்று நரம்புகளுக்கு ஒரு அற்புதமான சிகிச்சையாகும்.

இதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றிக்கொள்ளலாம் தவறில்லை. இருப்பினும், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக இதைச் செய்தால், அதற்கும் தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.

உடல் எடையைக் குறைக்க, நீங்கள் கலோரி பற்றாக்குறைக்க வேண்டும் என்றால் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த வேண்டும்.

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது உடல் எடை குறைய உதவுமா?

ஆயுர்வேத மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதால் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியாது.

உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது எந்தவொரு ஆயுர்வேத அல்லது பஞ்சகர்மா சிகிச்சையிலும் சொல்லப்படவில்லை. இந்தத் தகவல் முற்றிலும் தவறானது.

இதுபோன்ற தகவல்களை ஒருபோதும் மறக்க கூடாது. 

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால் என்ன நடக்கும்?

உண்மையில், தொப்புளில் எண்ணெய் தடவும்போது, ​​அது உங்கள் எடையை குறைக்காது. ஆனால் உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.

இதனால் மக்களுக்கு அஜீரணம் மற்றும் வாயுத் தொல்லை போன்ற பிரச்சனைகள் குறைகின்றன. தொப்புளில் ஆமணக்கு அல்லது கடுகு எண்ணெயைத் தடவுவது வயிற்றின் நரம்புகளைத் தூண்டும். 

தினமும் வெறும் 10 நிமிடங்கள் தடாசனா யோகா செய்யுங்கள்! இதன் நன்மைகள் என்ன?

இது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் வாயுத் தொல்லை போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்கிறது.

தொப்புள் சிகிச்சை வாத தோஷத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, இது செரிமான சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. செரிமானம் வலுவாக இருக்கும்போது, ​​எடை அதிகரிப்பதில்லை, ஆனால் அது உடலில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பதில்லை.