6 மாதத்தில் 120 கிலோ எடை குறைத்த பிரபல பாடகர்- அவரே கூறிய சீக்ரெட்.. செய்து பாருங்க

 பாடகர் அட்னான் சாமி 6 மாதத்தில் 120 கிலோ எடை குறைத்ததாக சமூக வலைத்தளங்களில் செய்தி வெளியாகியுள்ளது.

230 வரை எடை அதிகரிப்பு

உலகெங்கிலும் ஏராளமான ரசிகர்களை தன்வசப்படுத்தி வைத்திருப்பவர் தான் பாடகர் அட்னான் சாமி.

மரிக்கொழுந்துடன் இத சேர்த்து போடுங்க.. பொடுகு பிரச்சினை அடியோடு தீர்க்கும் தைலம்- எப்படி செய்றாங்க?

இவருடைய பாடல்கள் இளைஞர்கள் மத்தியில் பிரபலமாக இருந்தன. காதல், பிரிவு, சோகம், மகிழ்ச்சி என எந்த மனநிலையிலும் அவரது குரலில் பாடல்கள் கேட்பது தனி அனுபவமாக பார்க்கிறார்கள்.

அட்னான் சாமி பார்ப்பதற்கு அதிக எடையுடன் இருப்பார். இதனால் பல தடவைகள் விமர்சனங்களுக்கு உள்ளாகியுள்ளார். 230 கிலோ உடல் எடையுடன் இருந்த அவர், எடையை குறைத்தது எப்படி? என பேட்டியொன்றில் பகிர்ந்து கொண்ட டிப்ஸ்கள் தற்போது வைரலாக பேசப்பட்டு வருகிறது.

கடந்த 2006 ஆம் ஆண்டில் தனது எடையைக் குறைக்க நினைத்த அவர், அப்பாவின் உதவியுடன் லண்டனில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனைக்கு அழைத்து செல்லப்பட்டார். அங்கு பரிசோதனைகள் செய்யப்பட்டு, வாழ்க்கை முறை பற்றிய விசாரனைகள் செய்யப்பட்டன.

6 மாதத்தில் குறைந்தது எப்படி?

ராஜநாகங்களின் ராஜ்யம்: இந்தியாவில் மனிதர்களை விட நாகங்கள் அதிகம் வாழும் நகரம் எது தெரியுமா?

அப்போது தான் பின்பற்றிய வாழ்க்கை முறையைத் தொடர்ந்தால் இன்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு பின்னர், ஹோட்டல் அறையில் தான் வைக்க முடியும் என மருத்துவர் கூறியுள்ளார். அந்த வார்த்தைக்கு பின்னர், என்னுடைய வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முயன்றேன்.. என பேசியிருக்கிறார்.

தொடர்ந்து பேசிய பாடகர், “ என்னுடைய பெற்றோர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் அழுகை இன்னும் ஆறு மாதங்களில் எடையை குறைக்க முடிவு செய்து 120 கிலோ வரை குறைத்தேன். அதற்காக அறுவை சிகிச்சை நான் செய்யவில்லை.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் எனக்காக உணவுப் பட்டியல் தயாரித்துக் கொடுத்தார். அதில், சர்க்கரை, மது, அரிசி, ரொட்டி, எண்ணெய் ஆகியவற்றை தவிர்த்து மற்ற உணவுகளை தினமும் எடுத்துக் கொண்டேன்...” பேசியிருந்தார்.

அதிக எடை பிரச்சினையால் நாளுக்கு நாள் பெரும்பாலானோர் பாதிக்கப்படுவதால் இந்த பேட்டி தற்போது சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாக்கப்பட்டு வருகிறது.

6 மாதத்தில் 120 கிலோ எடை குறைப்பு சாத்தியமில்லை என்பதால் பலரும் சிகிச்சை எதவும் செய்தீர்களா? என கேட்கிறார்கள். ஆனால் சரியான டயட் பிளான் தான் எல்லாவற்றிற்கும் காரணம் நீங்களும் செய்து பாருங்கள் என்றார்.