லங்காசிறி FM
உடல் எடையை குறைக்க இதை செய்தாலே போதும்! நடிகை மோகினி கூறும் அசத்தலான டிப்ஸ்!
weight loss
Actress Mohini
By Kishanthini
Share
விளம்பரம்
7
Shares
தமிழ் சினிமாவில் ‘ஈரமான ரோஜாவே’ என்ற படம் மூலம் அறிமுகமானவர் நடிகை மோகினி. இவர் சமீபத்தில் வழங்கிய பேட்டியொன்றி தனது உடல் எடையை எப்படி குறைத்தார் என்பதை பற்றிய தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.
தற்போது நடிகை மோகினி எப்படி உடல் எடையை குறைக்க என்ன மாதிரி வழிகளை பின்பற்றினார் என்பதை பார்ப்போம்.
- மறக்கறி சாப்பிடுவது, ஜூஸ் குடிப்பது போன்றவற்றை எடுத்து கொள்வது நல்லது .
- காலை உணவை 6.30 சாப்பிடுவது நல்லது .
-
தண்ணீர் நிறைய குடிப்பது நல்லது.
-
மாலை உணவுக்கு புரோட்டின் உணவுகள் சாப்பிடலாம்.
- காய்கறிகள் மட்டும் சாப்பிடுவது நல்லது.
- பால் குடிப்பது நல்லது. இது நகம், முடி போன்றவற்றிற்கு நல்லது.
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
50ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
யாழ் நாரந்தனை கிழக்கு, Jaffna, கொழும்பு, Zürich, Switzerland
25 Apr, 2026
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
வட்டுக்கோட்டை, கொழும்பு, Sabah, Malaysia, Kuala Belait, Brunei, மெல்போன், Australia
26 Apr, 2026
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US