<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title type="text">Manithan.com - 24 Hours Full Entertainment For Tamils</title>
    <subtitle type="html"><![CDATA[Get the all latest Srilanka news, breaking news, video, audio, photos and feature stories. Srilanka local and regional perspectives. Also entertainment, business, science, technology and health news 24/7 updates.]]></subtitle>
    <link href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <id>https://manithan.com/</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
            <logo>https://assets.ibcstack.com/web/bravo/mn/img/logo.png</logo>
            <updated>2026-11-06T13:40:10+00:00</updated>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[தூக்கத்தைப் புறக்கணிப்பதால் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன? நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/things-you-shouldn-t-do-before-bed-for-skin-care-1793957128"></link>
            <id>https://manithan.com/article/things-you-shouldn-t-do-before-bed-for-skin-care-1793957128</id>
            <summary type="text">&amp;nbsp;பொதுவாகவே இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் வேலைப்பளு, மன அழுத்தம் மற்றும் கைபேசி பயன்பாடு போன்ற பலவேறு காரணங்களால் பலர் போதிய தூக்கத்தைப் பெறுவத...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>&nbsp;பொதுவாகவே இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் வேலைப்பளு, மன அழுத்தம் மற்றும் கைபேசி பயன்பாடு போன்ற பலவேறு காரணங்களால் பலர் போதிய தூக்கத்தைப் பெறுவதில்லை. குறிப்பாக, இரவு நேரங்களில் நீண்ட நேரம் விழித்திருப்பது பலருக்கும் வழக்கமான ஒரு விடயமாகிவிட்டது என்றால் மிகையாகாது.</p><p>ஆனால், இவ்வாறு தொடர்ந்து தூக்கத்தைப் புறக்கணிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாமல், சருமம் மற்றும் கூந்தலின் அழகையும் பாதிக்கும் என சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/5ea58e0b-1ff6-4f91-b60c-3df0b30e4801/26-6aedd58387ea9.webp' /></p><p></p><p>
</p><p>
ஆயுர்வேத மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, உடலின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு முறையான தூக்கம் மிகவும் அவசியமாகும். </p><p>ரிஷிகேஷைச் சேர்ந்த மருத்துவர் ராஜ்குமாரின் கூற்றுப்படி&nbsp; ஆரோக்கியமான ஒருவர் தினமும் 7 முதல் 8 மணி நேரம் வரை நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும். அந்தவகையில் தூக்கம் சருமம் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தில் எவ்வாறு&nbsp; தாக்கம் செலுத்துகின்றது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/9514b250-4e7d-42b5-8545-81926cac4add/26-6aedd5843eb71.webp' /></p><p><b>தூக்கத்தின்போது புதுப்பிக்கப்படும் சரும செல்கள்
</b></p><p>நாம் தூங்கும் நேரத்தில் உடல் ஓய்வெடுப்பதுடன், சேதமடைந்த சரும செல்களைப் புதுப்பிக்கும் பணியும் நடைபெறுகிறது. </p><p>போதிய தூக்கம் கிடைக்காதபோது இந்த இயற்கையான செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது.இதன் காரணமாக சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைந்து, முகம் பொலிவிழந்து வறட்சியடையக்கூடும்.</p><p>

அதேபோல், சருமத்தை உறுதியாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவும் கொலாஜன் உற்பத்தியிலும் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.</p><p> தூக்கமின்மை காரணமாக கொலாஜன் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுவதால், இளம் வயதிலேயே முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றுதல் மற்றும் சருமம் தளர்வடைதல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/c4bb2134-73b8-4a45-8d38-39a5c112e274/26-6aedd584eb0d5.webp' /></p><p>
</p><p><b>
கருவளையம் மற்றும் முகப்பொலிவு இழப்பு</b></p><p>
போதிய தூக்கம் இல்லாதவர்களின் முகத்தில் சோர்வு தென்படுவதுடன், கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது. இதனால் முகத்தின் இயல்பான பொலிவு குறைந்து, வயதான தோற்றம் ஏற்படலாம்.</p><p> சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பாதுகாக்க முறையான தூக்கத்தைப் பெறுவது அவசியம் என நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/a8fb0d97-a969-4cc4-9e57-ba9aec8adf05/26-6aedd585a6fa8.webp' /></p><p></p><p>
</p><p><b>
தூக்கமின்மையால் அதிகரிக்கும் முடி உதிர்வு
</b></p><p>சருமத்தைப் போலவே கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் போதிய தூக்கம் அவசியமாகும். உடலுக்குத் தேவையான ஓய்வு கிடைக்காதபோது மன அழுத்தம் அதிகரித்து, கார்டிசோல் எனப்படும் மன அழுத்த ஹார்மோனின் அளவு உயரக்கூடும்.</p><p> இது முடியின் வளர்ச்சியைப் பாதித்து முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

மேலும், தூக்கத்தின் போது உடலில் நடைபெறும் செல்கள் புதுப்பிக்கும் செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படுவதால், முடியின் வளர்ச்சியும் பாதிக்கப்படலாம்.நீண்டகால தூக்கமின்மை முடி உதிர்வு மற்றும் இளநரை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் காரணமாக அமையக்கூடும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/60927989-3037-4425-ae03-62756712e3b5/26-6aedd586678a0.webp' /></p><p><b>

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியிலும் பாதிப்பு
</b></p><p>தொடர்ச்சியான தூக்கமின்மை உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் குறைப்பதுடன், ஹார்மோன் சமநிலையையும் பாதிக்கக்கூடும். இதன் காரணமாக முகப்பரு, ஒவ்வாமை மற்றும் சருமம் தொடர்பான ஏனைய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம்.
</p><h2>
நல்ல தூக்கத்தைப் பெற என்ன செய்ய வேண்டும்?
</h2><p>ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் வலுவான கூந்தலையும் பராமரிக்க சில எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பின்பற்றலாம். அதன்படி, உறங்கச் செல்வதற்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே கைபேசி மற்றும் மடிக்கணினி பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது சிறந்த தூக்கத்ழத பெற துணைப்புரியும். இவற்றின் திரைகளிலிருந்து வெளிப்படும் நீல ஒளி தூக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்.</p><p>
தினமும் ஒரே நேரத்தில் உறங்கச் செல்வதுடன், ஒரே நேரத்தில் விழித்தெழும் பழக்கத்தையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் உடலின் இயற்கையான உயிரியல் கடிகாரத்தைச் சீராக வைத்திருக்க முடியும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/db9d486f-6a25-4dcd-a679-635a9f37b44e/26-6aedd5871ecb2.webp' /></p><p>
</p><p>
மேலும், இரவு நேரங்களில் தேநீர், காபி போன்ற காஃபின் கலந்த பானங்களைத் தவிர்ப்பதுடன், கனமான உணவுகளை உட்கொள்வதையும் குறைத்துக்கொள்வது நல்லது.இவை தூக்கத்திற்கும் செரிமானத்திற்கும் இடையூறாக அமையலாம்.</p><p>

மன அமைதியும் ஆழ்ந்த தூக்கமும் அவசியம்&nbsp; என்பதால் உறங்குவதற்கு முன் புத்தகங்கள் வாசித்தல், இனிமையான இசையைக் கேட்டல் அல்லது தியானம் செய்தல் போன்ற பழக்கங்களும் மனதை அமைதிப்படுத்தி நல்ல தூக்கத்தைப் பெற உதவும்.</p><p>
</p><p>
எனவே, சருமத்தின் பொலிவையும் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க விலையுயர்ந்த அழகு சாதனப் பொருட்களை மட்டுமே நம்பியிருக்காமல், தினசரி வாழ்க்கையில் போதிய நேரம் தூங்குவதற்கும் முக்கியத்துவம் கொடுப்பதும் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெறுகின்றது.&nbsp;</p><p> தினமும் 7 முதல் 8 மணி நேரம் தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இயற்கையான அழகைப் பேணுவதற்கும் பெரிதும் உதவும்.&nbsp;</p><p><br></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>&nbsp;சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW&nbsp;&nbsp;</a></u></b></td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-11-06T13:28:55+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[இறந்தவர்களின் சாம்பலில் சூப்... குடும்பமாக குடிக்கும் பழங்குடியினர்! இதன் பின்னணி காரணம் என்ன?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/yanomami-tribe-make-soup-human-ashes-rituals-1793951256"></link>
            <id>https://manithan.com/article/yanomami-tribe-make-soup-human-ashes-rituals-1793951256</id>
            <summary type="text">Yanomami Tribe Drink Human Ashes Soup: தென் அமெரிக்காவில் வாழும் பழங்குடியினர் மிகவும் வினோதமான சடங்கினை பின்பற்றி வருவது விசித்திரமாக உள்ளது.யனோமாமி ...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>Yanomami Tribe Drink Human Ashes Soup: தென் அமெரிக்காவில் வாழும் பழங்குடியினர் மிகவும் வினோதமான சடங்கினை பின்பற்றி வருவது விசித்திரமாக உள்ளது.</p><h2>யனோமாமி பழங்குடியினர்</h2><p>ஒவ்வொரு பகுதியில் இருக்கும் மக்கள் தங்களுக்கென தனித்துவமான பழக்கங்களையும், பாரம்பரியங்களையும் கடைபிடிப்பது வழக்கமாக வைத்துள்ளனர்.</p><p>ஆனால் பழங்குடி இன மக்கள் கடைபிடிக்கும் பழக்கம் சற்று விசித்திரமாகவே இருக்கும். ஆனால் தென் அமெரிக்காவில் வாழும் யனோமாமி பழங்குடி இன மக்களைக் குறித்து பல விடயங்களை தெரிந்து கொள்வோம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/929aee34-8d7d-43bb-a4a7-0e6b8d3bfb0d/26-6aedadd6a7e17.webp' /></p><p>image: adobe stock</p><p>வெனிசுலா மற்றும் பிரேசில் எல்லைகளில் உள்ள அமேசான் மழைக்காடுகளில் வாழ்ந்து வரும் இந்த பழங்குடி இன மக்கள் தங்களது மரபுகளையும், இயற்கையின் மீதும், ஆன்மீகத்தின் மீதும் அதிக பற்று கொண்டவர்கள்.</p><p>இந்த மக்களுக்கு ஒருவரின் மரணம் என்பது அவரது வாழ்க்கை முடிவிட்டது என்று அர்த்தமில்லையாம்... மாறாக ஆன்மா மற்றொரு பயணத்தினை தொடங்கும் என்று நம்புகின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/e7e86ed9-8e1b-4719-8f28-14ea671c5a6b/26-6aedadd7602e6.webp' /></p><p></p><h2>காட்டில் வைக்கப்படும் இறந்த உடல்</h2><p>இறந்தவர்களுக்கு சிறப்பு இறுதி சடங்குகள் நடத்தப்படவும் செய்கின்றது. தங்களது இனத்தில் ஒருவர் இறந்துவிட்டால் இறுதி சடங்கினை உடனடியாக செய்யாமல், காட்டில் உள்ள இலைகள் மற்றும் கிளைகள் கொண்டு உடலை மூடி ஒரு இடத்தில் வைக்கின்றனர்.</p><p>இவ்வாறு வைக்கப்படும் உடலை சில காலத்திற்கு பராமரிக்கவும் செய்து, ஒரு பகுதியாக எஞ்சியிருக்கும் எச்சங்களை சேர்த்து பின்பு உடலை தகனம் செய்கின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/3cd99fb9-01fb-46a2-b155-fdd85e5530e5/26-6aedadd81c571.webp' /></p><p>தகனம் செய்யப்படும் உடலின் சாம்பலை கவனமாக சேகரித்து வைப்பது இவர்களது பாரம்பரியம் ஆகும். பின்பு வாழைப்பழத்தில் தயாரிக்கப்படும் சூப் ஒன்றுடன் இந்த சாம்பலை கலந்து குடும்ப உறுப்பினர்கள், உறவினர்கள் என அனைவரும் பருகுகின்றனர்.</p><p>மானுடவியல் சொற்களில் இந்த பழக்கத்தினை அகநரமாமிச உண்ணல் என்று அழைக்கப்படுகின்றது. இவர்கள் இதனை உணவுக்காக செய்யாமல், இறந்தவர்களுடன் இருக்கும் தொடர்பினை பேணுவதற்கு இவ்வாறான பாரம்பரியத்தினை கடைபிடிக்கின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/5da6752a-e99a-4cf6-b1b1-2bee56dc91d5/26-6aedadd8cb3a4.webp' /></p><p><br></p><h2>சாம்பலில் சூப் எதற்காக?</h2><p>இவர்களது இந்த பழக்கம் வெளி உலகிற்கு கொடூரமாக தெரிந்தாலும், இந்த இன மக்கள் இதனை அன்பு மற்றும் மரியாதையின் அடையாளமாகவே பார்க்கின்றனர்.</p><p>அதாவது இறந்தவரின் ஆன்மா சாந்திய அடைவதற்கும், அவரது உடலை குடும்பத்தினர் ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் இவ்வாறு செய்கின்றனர்.</p><p>மேலும் இறந்தவர் தங்களது குடும்பத்தில் ஒருவராக மாறிவிடுவதாகவும், மேலும் இறந்த ஆத்துமாவிற்கு முறையாக அளிக்கப்படும் பிரியாவிடை என்றும் இவ்வாறு இறுதிசடங்கு செய்தால் தான் ஆன்மா சாந்தி அடையும் என்ற நம்பிக்கையில் இந்த சடங்கினை புனிதமாக செய்து வருகின்றனர்.&nbsp;</p><p>ஒரு கலாச்சாரத்திற்கு விசித்திரமாக தோன்றும் ஒருவரது வழக்கம், மற்றொரு கலாச்சாரத்திற்கு அவை மிகவும் புனிதமாகவே பார்க்கப்படுகின்றது என்பதற்கு&nbsp;Yanomami இன பழங்குடிமக்கள் எடுத்துக்காட்டாக இருக்கின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/f8f91ba3-7ce5-4734-8d78-f1edda5dc05e/26-6aedadd986169.webp' /></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp;</i><br></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-11-06T11:17:17+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[Bigg Boss 10: டிடிஎஃப்-க்கே டஃப் கொடுத்த முனியம்மா... கடைசியில் சிறைக்கு சென்ற சோகம்]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/bigg-boss-10-munniyamma-brillant-to-ttf-vasan-1793959976"></link>
            <id>https://manithan.com/article/bigg-boss-10-munniyamma-brillant-to-ttf-vasan-1793959976</id>
            <summary type="text">பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியில் இந்த வாரம் முனியம்மா தனக்கு கொடுக்கப்பட்ட கதாபாத்திரத்தினை சிறப்பாக செய்து டிடிஎஃப்-க்கே டஃப் கொடுத்துள்ளார்.பிக் பாஸ்பிரபல ரிவ...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியில் இந்த வாரம் முனியம்மா தனக்கு கொடுக்கப்பட்ட கதாபாத்திரத்தினை சிறப்பாக செய்து டிடிஎஃப்-க்கே டஃப் கொடுத்துள்ளார்.</p><h2>பிக் பாஸ்</h2><p>பிரபல ரிவியில் ஒளிபரப்பாகிவரும் பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியானது செப்டம்பர் மாதம் 19 போட்டியாளர்களுடன் ஆரம்பிக்கப்பட்டது. இடையே வைல்டு கார்டு போட்டியாளர்களும் உள்ளே வந்தனர்.</p><p>இந்நிலையில் தற்போது 14 போட்டியாளர்கள் உள்ள நிலையில், இந்த வாரம் BB The Great திருந்துங்கடா என்ற டாஸ்க் வைக்கப்பட்டிருந்தது.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/aa6ebdb7-2c7a-46bf-b66b-18ec182e669c/26-6aeda82aa663c.webp' /></p><p>இதில் பிக்பாஸ் கொடுக்கும் சீக்ரெட் டாஸ்க்கினை வைத்து போட்டியாளர்கள் செயல்பட்டனர். இதில் கடைசியாக டிடிஎஃப் வாசன் போலிஸ் அதிகாரியாக கொண்டுவரப்பட்டார்.</p><p>அதிகாரியாக வந்த டிடிஃஎப்பிற்கு முனியம்மா டஃப் கொடுத்துள்ளார். அதாவது உண்மையான கொலையாளி கண்டுபிடிக்க வந்துவிட்டு டிடிஎஃப் வாசன் அதனை செய்யவில்லை என்று முனியம்மா கூறியுள்ளார்.</p><p></p><p>அதுமட்டுமின்றி மக்கள் பார்த்தால் சிரிக்கப்போறாங்க என்றும் கூறியிருந்தார். கடைசியாக சரியாக விளையாடாத காரணத்தினால் டிடிஎஃப் மற்றும் தன்யா இருவரும் சிறைக்கு அனுப்பப்பட்டுள்ளனர்.</p><p>ஆனால் பிக்பாஸ் வீட்டில் நாட்களும் நெருங்கிக் கொண்டு வருவதால் தற்போது அதிகமான போட்டியாளர்கள் உள்ளே இருக்கின்றனர். இதனால் இந்த வாரம் Mid Week எவிக்ஷன் இருக்கும் என்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது. மேலும் இனி வரும் வாரங்களில் இரண்டு பேர் வெளியேற்றப்படுவார்கள் என்ற எண்ணமும் எழுந்துள்ளது.&nbsp;</p><p><iframe frameborder="0" src="//www.youtube.com/embed/JLjXo7CjP6c" width="640" height="360" class="note-video-clip"></iframe></p><p><iframe frameborder="0" src="//www.youtube.com/embed/XA7Yo5tvwl0" width="640" height="360" class="note-video-clip"></iframe></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>WHATSAPP CHANNEL</b></a> இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-11-06T10:13:07+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[மீண்டும் ஜோடி சேர்ந்த த்ரிஷா, முதல்வர் விஜய்! யாருடைய திருமணத்திற்கு சென்றார்கள் தெரியுமா?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/vijay-trisha-atend-jagan-mohan-redy-family-wedding-1793946561"></link>
            <id>https://manithan.com/article/vijay-trisha-atend-jagan-mohan-redy-family-wedding-1793946561</id>
            <summary type="text">முதல்வர் விஜய் மீண்டும் த்ரிஷாவுடன் திருமண நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டுள்ளது மக்களிடையே மீண்டும் சலசலப்பினை ஏற்படுத்தியுள்ளது.முதல்வர் விஜய், த்ரிஷாதமி...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>முதல்வர் விஜய் மீண்டும் த்ரிஷாவுடன் திருமண நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டுள்ளது மக்களிடையே மீண்டும் சலசலப்பினை ஏற்படுத்தியுள்ளது.</p><h2>முதல்வர் விஜய், த்ரிஷா</h2><p>தமிழ் சினிமாவில் நடிகை த்ரிஷாவுடன் பல படங்களில் நடித்துள்ள த்ரிஷா, தற்போதும் பரபரப்பாக படங்களில் நடித்து வருகின்றார். ஆனால் நடிகர் விஜய் சினிமாவை விட்டுவிட்டு அரசியலில் களமிறங்கியதுடன், தற்போதைய முதல்வராகவும் இருந்து வருகின்றார்.</p><p>முதல்வர் விஜய்யின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மனைவியுடன் ஏற்பட்ட கருத்துவேறுபாடுக்கு த்ரிஷா தான் காரணம் என்று கூறப்பட்டு வரும் நிலையில், இதற்கு த்ரிஷா எந்தவொரு பதிலும் அளிக்கவில்லை.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/e9369da0-75ed-47db-b323-07a99b06ac12/26-6aed751d3ec7f.webp' /><br></p><p>ஆனால் விஜய் மீது கொடுக்கப்பட்டு விவாகரத்து புகாரை அவரது மனைவி சமீபத்தில் வாபஸ் பெற்றுள்ளார். நடிகராக இருந்த போது மட்டுமல்லாமல், தற்போது முதல்வராக இருக்கும் போதும் த்ரிஷாவுடன் சேர்ந்து பல நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டுள்ளார்.</p><p>ஆம் மீண்டும் இருவரும் ஜோடி சேர்ந்து திருமண நிகழ்வு ஒன்றிற்கு சென்றுள்ளது பரபரப்பாக பேசப்பட்டு வருகின்றது.</p><p></p><h2>மீண்டும் ஜோடியாக சேர்ந்த த்ரிஷா</h2><p>நடிகை த்ரிஷா நடிப்பில் உருவாகிய விஸ்வம்பரா படம் வெளிவர உள்ள நிலையில், விஜய்யுடன், அஜித் தாய் மரணத்திற்கு விஜய்யுடன் சென்றிருந்தார்.</p><p>பின்பு லண்டனுக்கும் சென்றிருந்த நிலையில், தற்போது&nbsp;ஆந்திர முன்னாள் முதல்வர் YS ஜெகன்மோகன் ரெட்டி வீட்டு திருமணத்திற்கு முதல்வர் விஜய்யுடன் சென்றுள்ளார்.</p><p>சில மாதங்கள் ஜோடியாக செல்லாமல் இருந்த நிலையில் தற்போது மீண்டும் ஜோடி சேர்ந்து நிகழ்ச்சிகளுக்கு சென்றுவருவது மக்களிடையே சலசலப்பினை ஏற்படுத்தியுள்ளது.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/d40f724c-8a7a-4185-bc48-7a3f9c183185/26-6aed751e30ed1.webp' /><br></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன்<a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b> WHATSAPP CHANNEL</b></a> இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-11-06T09:02:10+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[சத்தான காலை உணவு... பச்சை பயறு தேங்காய்ப்பால் அரிசி கஞ்சி]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/how-to-prepare-green-gram-coconut-milk-rice-kanji-1793941589"></link>
            <id>https://manithan.com/article/how-to-prepare-green-gram-coconut-milk-rice-kanji-1793941589</id>
            <summary type="text">Green gram, Coconut Milk Rice Kanji: காலையில் சத்தான உணவாக பச்சை பயறு தேங்காய் பால் அரிசி கஞ்சி எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>Green gram, Coconut Milk Rice Kanji: காலையில் சத்தான உணவாக பச்சை பயறு தேங்காய் பால் அரிசி கஞ்சி எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.</p><p>தினமும் காலையில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவும் மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். இதற்காக நீங்கள் தொடர்ந்து தோசை, இட்லி இவற்றினை மட்டும் சாப்பிட்டு வருகின்றீர்கள் என்றால் உங்களுக்கு ஒரு அருமையான காலை உணவை இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம்.</p><p>பொதுவாக பச்சை பயறு அதிகமான சத்துக்கள் கொண்டதாக இருக்கின்றது. இதனை காலை&nbsp; உணவில் எடுத்துக் கொண்டால் அன்றைய நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்.</p><p>இந்நிலையில் பச்சை பயறுடன், தேங்காய் பால் மற்றும் அரிசி சேர்த்து செய்யும் கஞ்சியை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/c474d712-14b5-44ab-83bb-dea60dc3ff7c/26-6aed62e16118b.webp' /><br></p><h2>தேவையான பொருட்கள்</h2><p>தேங்காய் எண்ணெய் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்<br>மிளகு - 1/2 டீஸ்பூன்<br>சீரகம் - 1/4 டீஸ்பூன்<br>சோம்பு - 2 சிட்டிகை<br>வெந்தயம் - 1 சிட்டிகை<br>பெருங்காயத் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்<br>பூண்டு - 15 பல் (தட்டியது)<br>சின்ன வெங்காயம் - 1 கையளவு (பொடியாக நறுக்கியது)<br>பச்சை மிளகாய் - 1<br>புதினா - சிறிது<br>இஞ்சி - சிறிது<br>கொத்தமல்லி - சிறிது<br>தக்காளி - 1 (நறுக்கியது)<br>பச்சை பயறு - 1/2 கப் (ஊற வைத்தது)<br>மஞ்சள் தூள் - 1/4 டீஸ்பூன்<br>உப்பு - சுவைக்கேற்ப<br>அரிசி - 1 கப் (10 நிமிடம் ஊற வைத்தது)<br>தண்ணீர் - 2 கப்<br>தேங்காய் பால் - 2 கப் + 1/2 கப்&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/e0043dc3-4851-4ff1-b702-4e6195c9e2d9/26-6aed62e217c92.webp' /></p><p></p><h2>செய்முறை</h2><p>முதலில் பச்சை பயிறை கடாய் ஒன்றில் வறுத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். பின்பு 2 முறை நீரில் கழுவி தண்ணீர் சேர்த்து இரவு முழுவதும் ஊற வைத்துக் கொள்ளவும்.</p><p>குக்கரை அடுப்பில் வைத்து தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து மிளகு, சீரகம், சோம்பு, வெந்தயம், பெருங்காயத் தூள், பூண்டு சேர்த்து வதக்கவும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/91915057-626d-41dd-82e5-88e2e5b411b3/26-6aed62e2c588e.webp' /><br></p><p>இதனுடன் வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், புதினா, இஞ்சி, கொத்தமல்லி சேர்த்து வதக்கிய பின்பு, நறுக்கிய தக்காளியையும் சேர்த்து வதக்க வேண்டும்.</p><p>மேலும் ஊற வைத்த பச்சை பயறை தண்ணீர் இல்லாமல் இதில் சேர்த்து கிளறிவிட்டு, மஞ்சள் தூள், சுவைக்கு ஏற்ப உப்பு இவற்றினை சேர்த்து 3 நிமிடம் கிளறி விடவும்.</p><p>&nbsp;&nbsp;<br></p><p>இதனுடன் அரிசி மற்றும் இரண்டு கப் தண்ணீர் மற்றும் இரண்டு கப் தேங்காய் பால் சேர்த்து குக்கரை மூடிவைத்து மிதமான தீயில் 5 விசில் விட்டு இறக்கவும்.</p><p>பின்பு குக்கரை திறந்து கஞ்சியை மீண்டும் அடுப்பில் வைத்து சிறிதளவு கொத்தமல்லி, மீண்டும் சிறிதளது தேங்காய் பால் சேர்த்து கொதி வந்ததும் அடுப்பினை அணைத்துவிடடால் சுவையான பச்சை பயறு தேங்காய் பால் அரிசி கஞ்சி தயார்.</p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன்<a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b> WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-11-06T08:28:53+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[தந்தேராஸ் நாளில் உருவாகும் இரட்டை ராஜயோகம்: இந்த ராசிகளுக்கு அதிர்ஷ்டம் கொட்டப்போகுது!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/dhanteras-rare-2-rajyogas-forming-who-get-luck-1793948737"></link>
            <id>https://manithan.com/article/dhanteras-rare-2-rajyogas-forming-who-get-luck-1793948737</id>
            <summary type="text">Dhanteras Horoscope 2026 : தீபாவளி பண்டிகையின் முன் கொண்டாடப்படுவது தந்தேராஸ். அட்சய திருதியைப் போலவே மங்களகரமான இந்த நாள், இந்த ஆண்டு நவம்பர் 6ஆம் தே...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>Dhanteras Horoscope 2026 : தீபாவளி பண்டிகையின் முன் கொண்டாடப்படுவது தந்தேராஸ். அட்சய திருதியைப் போலவே மங்களகரமான இந்த நாள், இந்த ஆண்டு நவம்பர் 6ஆம் தேதியான இன்று கொண்டாடப்படுகிறது. </p><p>ஜோதிட ரீதியாகவும் இந்த ஆண்டு தந்தேராஸ் சிறப்பு வாய்ந்ததாக உள்ளது. ஏனெனில், இந்நாளில் இரண்டு மங்களகரமான பஞ்சமகா புருஷ ராஜயோகங்கள் உருவாகியுள்ளன.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/706f6b9c-916f-4d64-8d07-131af68dcaab/26-6aed880d81719.webp' /></p><p></p><p>
</p><p>
அழகு, ஆடம்பரம், காதல், செல்வம் மற்றும் செழிப்பின் காரணியாகக் கருதப்படும் சுக்கிரன், தனது சொந்த ராசியான துலாம் ராசியில் இருப்பதால் மாளவ்ய ராஜயோகம் உருவாகியுள்ளது.அதேபோல், துலாம் ராசியில் சுக்கிரனுடன் புதன் இணைந்திருப்பதால் லட்சுமி நாராயண ராஜயோகமும் ஏற்பட்டுள்ளது.</p><p>

செல்வத்தின் தெய்வமான லட்சுமி தேவிக்கு உகந்த வெள்ளிக்கிழமையில் தந்தேராஸ் வந்திருப்பதுடன், இரண்டு அரிய ராஜயோகங்களும் இணைந்திருப்பதால் சில ராசிக்காரர்களுக்கு இந்த நாள் அதிர்ஷ்டம் நிறைந்ததாக அமையப் போகிறது. </p><p>அப்படி, இந்த இரட்டை ராஜயோகங்களால் தொழில், நிதி நிலை, தனிப்பட்ட வாழ்க்கை என பல்வேறு வழிகளிலும் அதிர்ஷ்ட பலன்களை அனுபவிக்கப்போகும் ராசியினர்&nbsp; யார் யார் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.</p><h2>ரிஷபம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/3911e545-660f-4ed2-9039-70e39961b573/26-6aed880e35e1d.webp' /></p><h2>
</h2><p>தந்தேராஸ் நாளில் உருவாகும் இரண்டு ராஜயோகங்களின் சாதகமான பலன்களால் ரிஷப ராசிக்காரர்களின் நீண்டகால பணப் பிரச்சனைகள் படிப்படியாக முடிவுக்கு வரும்.</p><p>வருமானம் அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உருவாகும். குறிப்பாக, பணியில் இருப்பவர்களுக்கு எதிர்பாராத போனஸ் அல்லது கூடுதல் வருமானம் கிடைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.&nbsp;</p><p>முதலீடுகள் மூலம் நல்ல லாபம் கிடைப்பதுடன், வியாபாரத்தில் ஈடுபட்டிருப்பவர்களுக்கும் இரட்டிப்பு லாபம் ஈட்டுவதற்கான வாய்ப்புகள் அமையும். சொத்துக்கள் தொடர்பான விஷயங்களிலும் எதிர்பார்த்த நிதி ஆதாயங்கள் கிடைக்கும்.</p><h2>கன்னி</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/6c54b1d9-e837-4410-839c-c62c916e4192/26-6aed880edfad2.webp' /></p><h2>
</h2><p>தந்தேராஸ் நாளில் உருவாகும் இரண்டு ராஜயோகங்களால் கன்னி ராசிக்காரர்களுக்கு நிதி ரீதியாக சாதகமான சூழல் உருவாகக்கூடும். நீண்ட நாட்களாக வராமல் இருந்த நிலுவைப் பணம் கைக்கு வந்து சேரும் வாய்ப்புள்ளது. </p><p>இதனால் பொருளாதார நெருக்கடிகள் குறைந்து, நிம்மதி ஏற்படலாம். அதேசமயம், புதிய வருமான ஆதாரங்கள் உருவாகுவதற்கான வாய்ப்புகளும் கிடைக்கும். </p><p>வேலை தேடிக்கொண்டிருப்பவர்களுக்கு புதிய வேலைவாய்ப்புகள் தேடி வரலாம். வியாபாரத்தில் ஈடுபட்டிருப்பவர்களுக்கு நல்ல லாபம் கிடைப்பதுடன், தொழிலில் முன்னேற்றம் காண்பதற்கான சூழலும் அமையும்.</p><h2>

துலாம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/85784a9b-1867-42c5-8e76-0aa49836dc7f/26-6aed880f97165.webp' /></p><h2>
</h2><p>தந்தேராஸ் நாளில் உருவாகும் இரண்டு ராஜயோகங்களின் தாக்கத்தால் துலாம் ராசிக்காரர்களுக்கு பல்வேறு வழிகளில் இருந்து பணவரவு கிடைக்கும்.</p><p>பொருளாதார நிலையில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படுவதுடன், வருமானத்தை அதிகரிப்பதற்கான புதிய வாய்ப்புகளும் தேடி வரும்.பணியில் இருப்பவர்களுக்கு பதவி உயர்வு கிடைக்கலாம் அல்லது புதிய பொறுப்புகள் வழங்கப்படலாம்.</p><p>சிலருக்கு நீண்ட நாட்களாக எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்த இடமாற்றம் கிடைப்பதற்கும் வாய்ப்புள்ளது.பணப் பரிவர்த்தனைகள் மற்றும் தொழில் சார்ந்த நடவடிக்கைகள் மூலம் நல்ல லாபத்தைப் பெறலாம்.</p><h2>
மகரம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/d66f920b-6e62-4b29-82d9-cd4e0d18567b/26-6aed88106a427.webp' /></p><p></p><h2>
</h2><p>தந்தேராஸ் நாளில் உருவாகும் இரண்டு ராஜயோகங்களால் மகர ராசிக்காரர்களின் பொறுமைக்கும் கடின உழைப்பிற்கும் உரிய பலன் கிடைக்கக்கூடும்.</p><p> குறிப்பாக, வேலை மற்றும் வியாபாரம் தொடர்பான விஷயங்களில் முன்னேற்றத்திற்கான புதிய வாய்ப்புகள் உருவாகும். வருமானம் அதிகரிப்பதுடன், எதிர்பாராத வகையில் சில நல்ல செய்திகளையும் கேட்க நேரிடலாம்.</p><p> வியாபாரத்தில் ஈடுபட்டிருப்பவர்களுக்கு தொழிலை விரிவுபடுத்துவதற்கும், அதன் மூலம் வருமானத்தைப் பெருக்குவதற்கும் சாதகமான வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். </p><p>மேலும், திருமணமானவர்களின் குடும்ப வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியும், கணவன் - மனைவிக்கு இடையிலான அன்பும் நெருக்கமும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
</p><h2>
கும்பம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/04bd2000-9d75-48dc-8793-d7e015998447/26-6aed88111ff9f.webp' /></p><p>
தந்தேராஸ் நாளில் உருவாகும் இரண்டு ராஜயோகங்களின் சாதகமான பலன்களால் கும்ப ராசிக்காரர்களுக்கு பல்வேறு நிதி ஆதாயங்கள் கிடைக்கும்.</p><p>குறிப்பாக, சுக்கிர பகவானின் அருளால் பணம் சம்பாதிப்பதற்கான புதிய வாய்ப்புகள் உருவாகும். எதிர்பார்த்ததைவிட அதிக வருமானம் கிடைப்பதற்கும் வாய்ப்புள்ளது.</p><p> இவ்வாறு கிடைக்கும் பணத்தைத் திட்டமிட்டு, சரியான வழிகளில் முதலீடு செய்தால் எதிர்காலத்தில் நல்ல லாபத்தைப் பெற முடியும். ஒட்டுமொத்தமாகப் பொருளாதார நிலையில் முன்னேற்றம் ஏற்படுவதற்கான சாதகமான காலமாக இது அமையும்&nbsp;</p><p><b>இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. (மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</b></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW&nbsp;&nbsp;</a></u></b></td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-11-06T08:02:29+00:00</updated>
        </entry>
    </feed>
