இங்கு அரசியல்வாதிகள், நடிகர்கள் உள்ளிட்ட முக்கிய பிரமுகர்கள் வாளை காணிக்கையாக வழங்குவது நீண்டகாலமாகத் தொடரும் ஒரு முக்கிய வழிபாட்டு மரபாக உள்ளது. இதன் பின்னணி காரணம் குறித்து விரிவான விளக்கத்தை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

வாள் காணிக்கையில் பின்னணி 

வாள் என்பது பாரம்பரியமாக வீரம், சக்தி, வெற்றி ஆகியவற்றின் அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது. மன்னர்கள் போருக்குச் செல்லும் முன்பும், வெற்றி பெற்ற பின்னரும் தங்களின் வாளை இறைவனிடம் சமர்ப்பித்து வழிபட்டதாகக் கூறப்படுகிறது.

அந்த மரபே காலப்போக்கில் முக்கியப் பதவிகளில் இருப்பவர்கள் தங்களின் வெற்றி மற்றும் பலத்திற்காக வாள் காணிக்கை செலுத்தும் வழக்கமாகத் தொடர்ந்ததாக நம்பப்படுகிறது.

இந்த வழக்கம் இன்றைய அரசியல்வாதிகளால் உருவானது அல்ல. சுமார் 500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கேரளத்தைச் சேர்ந்த நாயக்க மன்னர்கள் மூகாம்பிகை அம்மனுக்கு வாள் காணிக்கை செலுத்தியதற்கான கல்வெட்டு ஆதாரங்கள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

மூகாம்பிகை அம்மன் மகாகாளி, மகாலட்சுமி, மகாசரஸ்வதி ஆகிய மூன்று சக்திகளின் ஒருங்கிணைந்த வடிவமாகப் போற்றப்படுகிறார். குறிப்பாக காளி, துர்கா அம்சங்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுவதால், ஆயுத வழிபாடும் வாள் காணிக்கையும் இத்தலத்தில் தனிச்சிறப்பு பெற்றதாக நம்பப்படுகிறது.

கருவறையில் உள்ள ஜோதிர்லிங்கத்தில் காணப்படும் ஸ்வர்ணரேகை, சிவனும் சக்தியும் ஒன்றே என்பதைக் குறிக்கும் என கோவில் மரபு கூறுகிறது. இதனால் மூகாம்பிகையை வழிபட்டால் வெற்றி, வீரியம், பதவி நிலைத்தன்மை உள்ளிட்ட அருள்கள் கிடைக்கும் என்ற நம்பிக்கையும் பக்தர்களிடையே உள்ளது.

முன்னாள் முதல்வர் எம்.ஜி.ஆர். 1977-ல் தங்க வாளை காணிக்கையாக வழங்கியுள்ளார். அந்த வாள் முக்கிய விழாக்களில் அம்மனுக்கு சாத்தப்படும் வழக்கமும் இங்கு நடைமுறையில் உள்ளது.

இதனைத் தொடர்ந்து பல அரசியல் தலைவர்களும் பிரபலங்களும் வாள் காணிக்கை செலுத்தும் மரபைத் தொடர்ந்து வருகின்றனர். 

அதனால், கொல்லூர் மூகாம்பிகைக்கு வாள் காணிக்கை என்பது வெறும் காணிக்கை அல்ல; வெற்றி, வீரியம், சக்தி ஆகியவற்றை இறைவனிடம் சமர்ப்பிக்கும் ஒரு பழமையான மரபின் தொடர்ச்சியாகவே பார்க்கப்படுகிறமை குறிப்பிடத்தக்கது.

சாதனை படைத்த பெண் 

ஜார்க்கண்ட் மாநிலம் ராம்நகர் மாவட்டம் துல்மி வட்டாரத்தில் உள்ள சோசோ கிராமத்தைச் சேர்ந்தவர் கவிதா குமாரி.

கணவரை இழந்த இவருக்கு 2 குழந்தைகள் உள்ளனர். மேலும், மாமனார் மற்றும் மாமியாரையும் கவனித்து வருகிறார்.

குடும்ப சூழ்நிலை மற்றும் வறுமைக்கு மத்தியில், ஊர்க்காவல் படை ஆட்சேர்ப்பு கவிதாவுக்கு நல்ல வாய்ப்பாக அமைந்தது.

இதற்கான உடற்தகுதித் தேர்வில் கவிதா புடவை அணிந்தபடி, வெறுங்காலுடன் 1,600 மீட்டர் ஓட்டத்தில் கலந்து கொண்டார்.

பெண் போட்டியாளர்கள் 1,600 மீட்டர் ஓட்டத்தை முடிக்க அதிகபட்சமாக 10 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தது.

இந்நிலையில், கவிதா காலணி இல்லாமல் வெறும் 6 நிமிடங்களில் 1,600 மீட்டர் தூரத்தை கடந்து சாதனை படைத்தார்.

इन लोगों के बारे में मत सोचो… कोई तुमसे ज्यादा ताकतवर नहीं। इस दुनिया में सबसे बड़ा योद्धा माँ होती है। Wearing a saree and running 1,600 meters barefoot, this mother showed incredible courage, determination, and strength. ❤️🔥 #Mother #Inspiration https://t.co/oR3MDH7Ao1

— अभिषेक सोलंकी (@naughty_fact) October 7, 2026

விளையாட்டு காலணிகள் மற்றும் டிராக்சூட் வாங்க பணம் இல்லாததால், கவிதா தினமும் அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்து ஓட்டப் பயிற்சி மேற்கொண்டு வந்தார்.

கவிதா புடவை அணிந்து வெறுங்காலுடன் ஓடும் வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வைரலானது.

இதையடுத்து, உள்ளூர் ஓட்டப் பயிற்சி மையத்தைச் சேர்ந்த அதிகாரிகள் அவரது வீட்டுக்குச் சென்று கவிதாவை பாராட்டினர்.   

ஆனால் நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல பொருட்கள் வெளிப்படையாக அழுக்காகத் தெரியாது. ஆனால், அவற்றை நாள் முழுவதும் பலர் தொடர்ந்து தொடுவதால், நுண்ணுயிரிகள் அவற்றின் மேற்பரப்பில் சேரக்கூடும்.

குறிப்பாக நமது கைகள், பொருட்கள் மற்றும் பல்வேறு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையே தொடர்ந்து தொடர்பு ஏற்படுவதால், கிருமிகள் பரவுவதற்கான வாய்ப்பு உருவாகிறது. இனால் நோய் தொற்றுகள் எளிதில் பரவுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கின்றது.

அந்தவகையில், அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம்  பயன்படுத்தும் பொருட்களில்  சற்று கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஐந்து பொருட்கள் என்னென்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம். 

1. கைபேசி

நமது கைகள் அடிக்கடி தொடும் பொருட்களில் கைபேசி முக்கியமானது. அதை வீடு, அலுவலகம் உள்ளிட்ட பல்வேறு இடங்களுக்கு எடுத்துச் செல்வதுடன், பல மேற்பரப்புகளில் வைக்கிறோம்.

உணவு உண்ணும்போதுகூட பயன்படுத்திவிட்டு, மீண்டும் கையில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். இதனால் கைபேசி, கைகள் மற்றும் பல்வேறு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையிலான தொடர்பின் ஒரு பகுதியாக மாறுகிறது. அதனால் எளிதில் நோய் கிருமிகள் பரவ வாய்ப்புள்ளது.

எனவே அதில் சேரக்கூடிய அழுக்கு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளைக் கட்டுப்படுத்த, பாதுகாப்பான முறையில் அதைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்.

2. கதவுக் கைப்பிடிகள்

வீடு, அலுவலகம், குளியலறை, கட்டிட நுழைவாயில் என பல இடங்களில் கதவுக் கைப்பிடிகள் நாள் முழுவதும் எண்ணற்ற முறை தொடப்படுகின்றன.குறிப்பாக பொதுப் பயன்பாட்டு இடங்களில், அவற்றைத் தொடுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு கதவுக் கைப்பிடியையும் தவிர்ப்பது நடைமுறையில் சாத்தியமில்லை. எனவே, அவற்றைத் தொட்ட பிறகு, குறிப்பாக உணவு உண்ணும் முன், கைகளைச் சோப்பினால் நன்றாகக் கழுவுவது மிகவும் பயனுள்ள சுகாதாரப் பழக்கமாகும்.

3. கணினி விசைப்பலகை (computer keyboard)

சுத்தமாகத் தோன்றும் கணினி விசைப்பலகையில்கூட விசைகளுக்கு இடையில் தூசி, உணவுத் துணுக்குகள் மற்றும் பிற அழுக்குகள் சேரக்கூடும்.

மேலும், நாள் முழுவதும் நமது கைகளில் படும் அழுக்கு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளும் விசைப்பலகைக்கு பரவலாம். கணினியைப் பலர் பகிர்ந்து பயன்படுத்தும் சூழலில் அல்லது மேசையிலேயே உணவு உண்ணும் பழக்கம் இருந்தால், கூடுதல் கவனம் அவசியம்.

விசைப்பலகையைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதுடன், அதன் அருகில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பதும் சுகாதாரத்தைப் பேண உதவும்.விசைப்பலகையை தினசரி பயன்படுத்துபவர்கள் நிச்சயம் உணவு உண்பதற்கு முன் முறையான  தொற்றுநீக்கியொன்றை பயன்படுத்தி கைகளை கழுவுவதை வழக்கப்படுத்திக்கொள்வது பாதுபாப்பானது. 

4. மின்தூக்கி பொத்தான்கள் (Lift buttons)

லிப்ட் பொத்தானை நாம் சில நொடிகளில் அழுத்திவிட்டு சென்றுவிடுகிறோம். ஆனால், நமக்கு முன்பாக ஏராளமானவர்கள் அதே பொத்தானைத் தொட்டிருக்கலாம்.

குடியிருப்புகள் மற்றும் அலுவலகங்கள் போன்ற இடங்களில் அவை காலை முதல் இரவு வரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதற்காக அதிகமாகக் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.ஆனால், லிப்ட் பொத்தானைத் தொட்ட பிறகு உடனடியாகக் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது கைகளைச் சோப்பினால் கழுவுவதோ அல்லது பொருத்தமான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துவதோ உதவும்.

5. குளியலறைக் குழாய்கள்

கைகளைச் சுத்தமாகக் கழுவிய பிறகு, தண்ணீரை நிறுத்துவதற்காக மீண்டும் அதே குழாயைத் தொட வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். இதனால், குளியலறைக் குழாய்கள் கைகளைக் கழுவுவதற்கு முன்பும், கழுவிய பிறகும் தொடப்படும் ஒரு மேற்பரப்பாக இருக்கின்றன.

வீட்டில் குழாய்களைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது எளிதான வழியாகும். பொதுக் குளியலறைகளில், வசதி இருந்தால், குழாயை மூடுவதற்கு காகிதத் துணி அல்லது டிஷ்யூவைப் பயன்படுத்துவது நேரடித் தொடர்பைக் குறைக்க உதவும்.

முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியது இந்தப் பொருட்கள் அனைத்தையும் பார்த்து அச்சப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. அன்றாட வாழ்க்கையில் அவற்றைத் தொடுவதை முழுமையாகத் தவிர்க்கவும் முடியாது.

முக்கியமானது, கைகளைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது, அடிக்கடி தொடும் பொருட்களை முறையாகச் சுத்தம் செய்வது மற்றும் உணவு உண்ணும் முன் கைகளைக் கழுவுவது போன்ற எளிய சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதுதான்.

சிறிய அளவிலான இந்தக் கவனிப்புகள், அன்றாட வாழ்க்கையில் சுத்தத்தையும் நல்ல சுகாதாரத்தையும் பேணுவதற்கு பெரிதும் துணைப்புரியும். 

சுவாரஸ்ய பின்னணி

கலாமசூ நகரைச் சேர்ந்த கலைப் பொருட்கள் சேகரிப்பாளர் ஒருவர், பழைய இசைத்தட்டுகளைத் தேடி எஸ்டேட் விற்பனைக்குச் சென்றபோது, அங்கு கிடந்த சிறிய ஓவியம் ஒன்றை கவனித்தார். அதன் பின்புறத்தில் ‘அபெர்கிராம்பி’ என்ற பெயர் குறிப்பிடப்பட்டிருந்ததால், அதை உடனடியாக 30 டாலருக்கு வாங்கினார்.

பின்னர் நிபுணர்களிடம் மேற்கொண்ட ஆய்வில், அந்த ஓவியம் புகழ்பெற்ற சிகாகோ சர்ரியலிச ஓவியர் கெர்ட்ரூட் அபெர்கிராம்பி 1951ஆம் ஆண்டு வரைந்த ‘Alderman Merriam’s Shells’ என்ற அசல் படைப்பு என்பது உறுதி செய்யப்பட்டது.

1952ஆம் ஆண்டு மருத்துவச் சிகிச்சைக்கான கட்டணமாக டாக்டர் ஜான் ரெனால்ட்ஸுக்கு வழங்கப்பட்ட இந்த ஓவியம், 70 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பொதுமக்களின் பார்வைக்கு வராமல் இருந்துள்ளது.

புதிய உலக சாதனை

நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த ‘ப்ரீமேன்ஸ்’ ஏல நிறுவனம் மூலம் ஏலம் விடப்பட்டபோது, ஆரம்பத்தில் அதிகபட்சமாக 30,000 டாலர் வரை விலை கிடைக்கும் என எதிர்பார்க்கப்பட்டது. ஆனால், உலகம் முழுவதும் உள்ள கலைச் சேகரிப்பாளர்களிடையே கடும் போட்டி ஏற்பட்டதால், இறுதியில் 1.35 மில்லியன் டாலருக்கு விற்பனையானது.

இதன் மூலம் கெர்ட்ரூட் அபெர்கிராம்பியின் படைப்புகளில் அதிக விலைக்கு விற்பனையான ஓவியம் என்ற புதிய உலக சாதனையை இது படைத்துள்ளது.

வெறும் 30 டாலருக்கு வாங்கப்பட்ட ஓவியம் கோடிக்கணக்கான ரூபாய்க்கு விற்பனையான சம்பவம் கலை உலகில் பெரும் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

இன்றைய தங்கம் விலை

ஆபரணத் தங்கத்தின் விலை தொடர்ந்து சில தினங்களாக குறைந்து வந்த நிலையில், இன்று சவரனுக்கு 400 ரூபாய் அதிகரித்துள்ளது. நேற்றைய தினத்தில் கிராம் ரூ 13,660 ஆகவும் சவரன், ரூ.1,09,280 ஆகவும் இருந்து வந்தது.

இந்நிலையில் சென்னையில் இன்று 22 காரட் தங்கம் விலை கிராமுக்கு ரூ.50 அதிகரித்து, 13,710 ரூபாயாகவும், சவரனுக்கு ரூபாய் 400 அதிகரித்து, 1,09,680 ரூபாயாகவும் அதிகரித்துள்ளது.

இதே போன்று வெள்ளியின் விலையில் சற்று அதிகரித்துள்ளது. இன்று கிராமுக்கு ரூ. 245.00ஆகவும், கிலோவிற்கு ரூ.2,45,000 ஆகவும் விற்கப்பட்டு வருகின்றது.

இலங்கையில் தங்கம் விலை

இலங்கையிலும் ஆபரணத்தங்கத்தின் விலை தாறுமாறாக அதிகரித்து வருகின்றது. இன்று 24 காரட் தங்கத்தின் விலை பவுனுக்கு ரூ.3,69,200 அதுவே கிராமிற்கு ரூ.46,150 க்கு விற்கப்படுகின்றது.

மேலும் 22 காரட் தங்கத்தின் விலை ரூ. 3,38,480க்கும் ஒரு கிராமிற்கு ரூ. 42,310க்கு விற்கப்படுகின்றது.

இலங்கையில் வெள்ளியின் விலை ஒரு கிராமிக்கு 648.14 LKR என்றும் ஒரு அவுன்ஸ 20,159.32 LKR என்று விற்பனை ஆகின்றது.

எனவே, சுக்கிரனின் இயக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஜோதிடத்தில் முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன. ஒரு கிரகம் சூரியனுக்கு மிக அருகில் செல்லும்போது அஸ்தமன நிலையை அடைகிறது.ஜோதிடத்தில் இது ‘கிரக அஸ்தமனம்’ எனப்படுகிறது.

அந்த வகையில், அக்டோபர் 12, 2026 அன்று சுக்கிரன் தனது சொந்த ராசியான துலாமில் நுழைந்து அஸ்தமன நிலையை அடைகிறார். சுக்கிரன் தனது சொந்த ராசியிலேயே அஸ்தமனமாவது அனைத்து ராசிகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என ஜோதிடம் கூறுகிறது.

இருப்பினும், சில ராசிக்காரர்களுக்கு இந்த மாற்றம் சிறப்பான பலன்களைத் தரம் என கணிக்கப்பட்டுள்ளது.அப்படி சுக்கிரன் அஸ்தமனத்தால் உச்சகட்ட அதிர்ஷ்ட பலக்களை பெறப்போகும் ராசியினர் யார் யார் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

மீனம்

சுக்கிரனின் அஸ்தமனம் மீன ராசிக்காரர்களுக்கு நல்ல பலன்களைத் தரும். வாழ்க்கையில் நிதி ஆதாயங்களும், தொழிலில் வெற்றியும் கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது.

தைரியமும் தன்னம்பிக்கையும் அதிகரிக்கும். வேலை செய்பவர்களுக்கு பதவி உயர்வு அல்லது புதிய பொறுப்புகள் கிடைக்கலாம். குடும்பத்தில் மகிழ்ச்சியும், நேர்மறையான சூழலும் நிலவும்.

மாணவர்கள் செல்வாக்கு மிக்க ஒருவரின் ஆதரவைப் பெற்று, படிப்பில் சரியான வழிகாட்டுதலைப் பெறுவார்கள். திருமண வாழ்க்கையில் அமைதியும் நல்லிணக்கமும் இருக்கும். ஆரோக்கியத்திலும் பெரிய பிரச்சினைகள் ஏற்படாது.

தனுசு

சுக்கிரனின் அஸ்தமனம் தனுசு ராசிக்காரர்களுக்கு சிறப்பான பலன்களைத் தரும். சரியான முடிவுகளை எடுத்து வாழ்க்கையில் முன்னேறுவார்கள். கடின உழைப்பாலும் ஆர்வத்தாலும் நல்ல பெயரைப் பெறுவார்கள்.

தொழிலில் லாபம் அதிகரிக்கும். வியாபாரத்தை பல்வேறு திசைகளில் விரிவுபடுத்தும் வாய்ப்பும் கிடைக்கும். பொருளாதார பிரச்சினைகளால் தடைப்பட்டிருந்த பணிகள் நிறைவேறும்.

அதிர்ஷ்டம் சாதகமாக இருப்பதால் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும். பல்வேறு துறைகளில் நினைத்ததை சாதிக்க முடியும். தொடங்கிய திட்டங்கள் வெற்றிகரமாக நிறைவேறும்.

சிம்மம்

சுக்கிரனின் அஸ்தமனம் சிம்ம ராசிக்காரர்களுக்கு நல்ல பலன்களை வழங்கும். பல்வேறு பணிகளை சரியான நேரத்தில் முடிக்க தேவையான ஆற்றல் கிடைக்கும்.

இதன் மூலம் பாராட்டுகளும் கிடைக்கலாம். வேலையில் புதிய பொறுப்புகள் கிடைக்கும். கடின உழைப்புக்கு நல்ல பலன் கிடைப்பதால் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.

குடும்பத்தில் ஸ்திரத்தன்மை நிலவும். துணையுடன் மகிழ்ச்சியான நேரத்தை செலவிடுவார்கள். உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கும். மனநிலையும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. (மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).                                      

காலை உணவு என்பது மிகவும் முக்கியமாகும். காலையில் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவினால் தான் அன்றைய சுறுசுறுப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முடியும்.

ஆதலால் சத்தான உணவை காலையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதிலும் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இன்னும் உணவில் அதிக கவனம் எடுக்க வேண்டும்.

சிறுதானியங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தினை தருவதுடன் இதனுடன் முருங்கை கீரை சேர்த்து கஞ்சியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த கஞ்சியை எவ்வாறு செய்வது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

தேவையான பொருட்கள்

அரைத்து பொடி செய்வதற்கு

மிளகு - 1 டீஸ்பூன்
சீரகம் - 1 1/2 டீஸ்பூன்
வரமிளகாய் - 2
சோம்பு - 1/4 டீஸ்பூன்

கஞ்சி செய்வதற்கு

குதிரைவாலி - 1/4 கப்
சாமை - 1/4 கப்
திணை - 1/4 கப்
வரகரிசி - 1/4 கப்
பாசிப்பருப்பு - 1/4 கப்
தண்ணீர் - 4 கப்
சின்ன வெங்காயம் - 15 (தட்டியது)
பூண்டு - 12 பல் (தட்டியது)
தக்காளி - 1 (நறுக்கியது)
மஞ்சள் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்
உப்பு - சுவைக்கேற்ப
சுடுநீர் - 3 கப்
முருங்கைக்கீரை - 2 கைப்பிடி

செய்முறை

மிக்ஸி ஜாரில் மிளகு, சீரகம், வரமிளகாய், சோம்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து பொடியாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.

குக்கர் ஒன்றில் குதிரைவாலி, சாமை, திணை, வரகரிசி இவற்றினை எடுத்து 4 முறை கழுவிகொண்டு 15 நிமிடம் தண்ணீர் ஊற வைக்கவும்.

இதனுடன் தட்டி வைத்துள்ள சின்னவெங்காயம், பூண்டு, நறுக்கிய தக்காளி, மஞ்சள் தூள், மசாலா பொடி, உப்பு சேர்த்து கலந்து குக்கரில் 4 விசில் விட்டு இறக்கவும்.

விசில் சென்றதும் குக்கரை திறந்து அதில் 3 கப் சுடுதண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக கிளறி கொதிக்கவிடவும். பின்பு முருங்கை கீரையை சேர்த்து ஒரு 10 நிமிடம் வேக வைத்து இறக்கினால் சிறுதானிய முருங்கைக்கீரை கஞ்சி தயார்.