<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title type="text">Manithan.com - 24 Hours Full Entertainment For Tamils</title>
    <subtitle type="html"><![CDATA[Get the all latest Srilanka news, breaking news, video, audio, photos and feature stories. Srilanka local and regional perspectives. Also entertainment, business, science, technology and health news 24/7 updates.]]></subtitle>
    <link href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <id>https://manithan.com/</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
            <logo>https://assets.ibcstack.com/web/bravo/mn/img/logo.png</logo>
            <updated>2026-11-01T16:47:32+00:00</updated>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[November 2026 Tarot Predictions: நவம்பர் மாதம் உங்களுக்கு என்ன மாற்றங்களை கொண்டுவரப்போகின்றது?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/tarot-card-reading-predictions-for-november-2026-1793545123"></link>
            <id>https://manithan.com/article/tarot-card-reading-predictions-for-november-2026-1793545123</id>
            <summary type="text">ஒவ்வொரு புதிய மாதமும் நம் வாழ்வில் புதிய நம்பிக்கைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் ஏற்படுத்துகிறது என்றால் மிகையாகாது. அந்த வகையில், நவம்பர் மாதம் உங்கள் ...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>ஒவ்வொரு புதிய மாதமும் நம் வாழ்வில் புதிய நம்பிக்கைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் ஏற்படுத்துகிறது என்றால் மிகையாகாது. </p><p>அந்த வகையில், நவம்பர் மாதம் உங்கள் வாழ்க்கையில் என்னென்ன மாற்றங்களைக் கொண்டுவரப்போகிறது என்பதை அறிந்துக்கொள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு அதிக ஆர்வம் இருக்கும்.&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/ba8c95d3-16af-4d3a-a49b-2df7eb5477bd/26-6ae75c2b678b7.webp' /></p><p></p><p>ஜோதிடம், எண் கணிதம் ஆகியவற்றைப் போலவே, டாரோட் கார்டு கணிப்புகளும் பலரது கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன.

ஒருவரின் பிறந்த தேதியை அடிப்படையாகக் கொண்டு, அந்த மாதத்திற்கான டாரோட் கார்டைத் தேர்வு செய்து பலன்களை அறிந்துகொள்ளலாம்.</p><p> அந்த வகையில், டாரோட் கார்டு ரீடரான ரக்ஷனா அவர்கள், நவம்பர் மாதம் ஒவ்வொருவருக்கும் எவ்வாறு அமையும் என்பதைப் பிறந்த தேதியின் அடிப்படையில் கணித்து தனது சமூக வலைத்தளப் பக்கத்தில் பகிர்ந்துள்ளார்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/0672a0ac-3a8f-4306-8e47-6fe2cdd4647d/26-6ae75c2c1e7ff.webp' /></p><p>இதன் பிரகாரம் உங்கள் பிறந்த தேதி அடிப்படையில், நவம்பர் மாதம் எவ்வாறான சாதக பாதக பலன்களை கொடுக்கப்போகின்றது என இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.</p><h2>நவம்பர் மாத சிறப்பு பலன்கள்&nbsp;</h2><p><b>பிறந்த தேதி: 1, 10, 19, 28 – பாராட்டு மற்றும் புதிய தொடக்கம்</b></p><p>

நவம்பரில் புதிய பொறுப்புகள், பாராட்டுகள் மற்றும் வேலை, தொழிலில் முன்னேற்றம் கிடைக்கலாம். குடும்பத்தினர், மேலதிகாரிகளுடன் வாக்குவாதங்களைத் தவிர்க்கவும்.
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 2, 11, 20, 29 – உறவுகள் மற்றும் மகிழ்ச்சி
</b></p><p>
பிரச்சனையில் இருந்த உறவுகள் சீராகலாம். குடும்ப ஆதரவால் முக்கிய பிரச்சனைகள் தீரலாம். தனிப்பட்ட விஷயங்களை அனைவரிடமும் பகிர வேண்டாம்.
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 3, 12, 21, 30 – வெற்றி மற்றும் வளர்ச்சி
</b></p><p>
வேலை, கல்வியில் புதிய வாய்ப்புகளும் திறமைக்குப் பாராட்டுகளும் கிடைக்கலாம். பணவரவு அதிகரிக்கலாம். யோசிக்காமல் பணம் கடன் கொடுக்க வேண்டாம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/f8572adb-775a-4a2f-9965-003ee4c039c3/26-6ae75c2d9ca99.webp' /></p><p></p><p><b>பிறந்த தேதி: 4, 13, 22, 31 – தடைகள் நீங்கி முன்னேற்றம்
</b></p><p>
நீண்ட நாட்களாகத் தடைப்பட்ட வேலைகள் மீண்டும் தொடங்கலாம். தொழிலில் புதிய வாய்ப்புகள் கிடைக்கலாம். முக்கிய ஆவணங்களைச் சரிபார்த்துக் கையெழுத்திடவும்.
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 5, 14, 23 – நல்ல செய்திகள் மற்றும் வாய்ப்புகள்
</b></p><p>
எதிர்பாராத அழைப்புகள் மூலம் நல்ல செய்திகள் கிடைக்கலாம். பயணம், புதிய தொடர்புகள் மூலம் வருமானம் அதிகரிக்கலாம். அவசர முடிவுகளையும் தேவையற்ற செலவுகளையும் தவிர்க்கவும்.
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 6, 15, 24 – அன்பு மற்றும் செழிப்பு
</b></p><p>
காதல், திருமண உறவுகளில் பிரச்சனைகள் குறையலாம். பரிசுகள், பண உதவி மற்றும் குடும்பத்தில் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகள் ஏற்படலாம். மற்றவர்களுக்காக அதிகம் செலவு செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.</p><p>
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 7, 16, 25 – தெளிவு மற்றும் புதிய மாற்றம்</b></p><p>

குழப்பமான விஷயங்களில் தெளிவு கிடைக்கலாம். புதிய திறமைகளும் ஆன்மீகப் புரிதலும் வழிகாட்டலாம். தவறான புரிதலால் அன்பானவர்களைப் பிரிய வேண்டாம்.
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 8, 17, 26 – பணவரவு மற்றும் உழைப்புக்கான பலன்</b></p><p>
நீண்ட நாட்களாக வராமல் இருந்த பணம் கிடைக்கலாம். உழைப்பிற்குப் பாராட்டும் புதிய வாய்ப்புகளும் கிடைக்கலாம். ஆபத்தான முதலீடுகள், சொத்து தொடர்பான வாக்குவாதங்களைத் தவிர்க்கவும்.
</p><p><b>
பிறந்த தேதி: 9, 18, 27 – வெற்றி மற்றும் தன்னம்பிக்கை
</b></p><p>
நேர்காணல் மற்றும் முக்கிய முயற்சிகளில் வெற்றி கிடைக்கலாம். தள்ளிப்போட்ட வேலைகளை முடிக்கும் தைரியமும் தன்னம்பிக்கையும் அதிகரிக்கும். கோபத்திலும் அவசரத்திலும் முடிவெடுப்பதை தவிர்க்க வேணடும்.</p><p><b>இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. (மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).&nbsp; &nbsp;</b></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><p>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u style=""><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW</a></u>&nbsp;&nbsp;</b></p></td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-11-01T15:38:40+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[இனி மீன் வறுவலுக்காக பீச்சுக்குச் செல்ல வேண்டாம்! அதே சுவையில் வீட்டிலேயே பண்ணலாமா?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/delicious-beach-style-fish-fry-recipe-1793541259"></link>
            <id>https://manithan.com/article/delicious-beach-style-fish-fry-recipe-1793541259</id>
            <summary type="text">அசைவ உணவுப் பிரியர்களின் விருப்பமான உணவுப் பட்டியலில் மீனுக்கு எப்போதும் தனி இடம் உண்டு. அதிலும், கடற்கரையில் கிடைக்கும் சூடான, காரசாரமான, மொறுமொறுப்ப...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>அசைவ உணவுப் பிரியர்களின் விருப்பமான உணவுப் பட்டியலில் மீனுக்கு எப்போதும் தனி இடம் உண்டு. அதிலும், கடற்கரையில் கிடைக்கும் சூடான, காரசாரமான, மொறுமொறுப்பான மீன் வறுவலுக்கு என்றே தனி ரசிகர் பட்டாளம் இருக்கிறது.
</p><p>
வழக்கமான மீன் வறுவலை விட சற்று வித்தியாசமான சுவையில், பீச் ஸ்டைலில் மீன் வறுவல் செய்து பார்த்தால் எப்படி இருக்கும்? குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிடும் இந்த ருசியான உணவை இனி சாப்பிடுவதற்காக பீச்சுக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/3257d02e-fc37-436e-9416-f95341b6537b/26-6ae750d1ec34e.webp' /></p><p></p><p>எளிய பொருட்களைக் கொண்டே வீட்டிலேயே&nbsp; பீச் ஸ்டைல் மீன் வறுவலை எப்படித் தயாரிக்கலாம் என்று இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.</p><h2>தேவையான பொருட்கள்</h2><p>
மீன் – 1 கிலோ
</p><p>பெரிய வெங்காயம் – 1</p><p>பூண்டு – 4 பல்
</p><p>மஞ்சள் தூள் – ½ டீஸ்பூன்
</p><p>மிளகாய்த்தூள் – 2 டீஸ்பூன்
</p><p>கொத்தமல்லித்தூள் – ½ டீஸ்பூன்</p><p>
மிளகுத்தூள் – ½ டீஸ்பூன்
</p><p>கடலை மாவு – ½ கப்
</p><p>எலுமிச்சைச் சாறு – 1 டேபிள்ஸ்பூன்
</p><p>உப்பு – தேவையான அளவு
</p><p>எண்ணெய் – பொரிப்பதற்குத் தேவையான அளவு</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/b20f6f42-cbcd-4ccf-8dcb-92981bc881de/26-6ae750d2a251d.webp' /></p><p>
</p><h2>செய்முறை
</h2><p>முதலில் மீனை நன்றாகச் சுத்தம் செய்து கழுவி, விரும்பிய அளவில் துண்டுகளாக நறுக்கி தனியாக ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.</p><p>
மிக்ஸி ஜாரில் பூண்டு, பெரிய வெங்காயம், மிளகாய்த்தூள், மஞ்சள்தூள், கொத்தமல்லித்தூள், எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும்.</p><p>
</p><p>அரைத்த மசாலாவை மீன் துண்டுகளுடன் சேர்த்து நன்றாகப் பிரட்டி, மசாலா அனைத்து துண்டுகளிலும் படும்படி கலக்கவும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/b7bd68f5-6bf6-453c-8b4a-b630e623247b/26-6ae750d35d958.webp' /></p><p></p><p> </p><p>பின்னர் அரை மணி நேரம் ஊறவிடவும்.
இதற்கிடையில் ஒரு பாத்திரத்தில் கடலை மாவு, மிளகுத்தூள் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து வைத்துக்கொள்ளவும்.</p><p>
அடுப்பில் கடாயை வைத்து, மீன் துண்டுகளைப் பொரிப்பதற்குத் தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும்.
எண்ணெய் சூடானதும், ஊறவைத்த மீன் துண்டுகளை ஒவ்வொன்றாக எடுத்து கடலை மாவுக் கலவையில் நன்றாகப் புரட்டி, சூடான எண்ணெயில் போடவும்.
</p><p>மிதமான தீயில் மீன் துண்டுகளை இருபுறமும் பொன்னிறமாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் வரும் வரை வறுத்தெடுத்தால் அவ்வளவுதான் சுவையான, மொறுமொறுப்பான பீச் ஸ்டைல் மீன் வறுவல் தயார்.</p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>&nbsp;சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u>FOLLOW NOW</u></b>&nbsp;&nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-11-01T14:52:49+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[உத்திரட்டாதி நட்சத்திரத்தில் சனி பகவான்: அடுத்த 100 நாட்களில் இந்த ராசிகளுக்கு அதிர்ஷ்டம் தேடிவரும்!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/saturn-in-uthirattathi-nakshatra-who-get-luck-1793522589"></link>
            <id>https://manithan.com/article/saturn-in-uthirattathi-nakshatra-who-get-luck-1793522589</id>
            <summary type="text">நவகிரகங்களில் சனி பெயர்ச்சிக்கு ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகின்றது. காரணம் சனி பகவான் ஒருவரது செயல்களுக்கு ஏற்ப பலன்களை வழ...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>நவகிரகங்களில் சனி பெயர்ச்சிக்கு ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகின்றது. காரணம் சனி பகவான் ஒருவரது செயல்களுக்கு ஏற்ப பலன்களை வழங்கக்கூடியவர்.</p><p> ஒரு ராசியில் சுமார் இரண்டரை ஆண்டுகள் தங்கிப் பயணிக்கும் சனியின் நிலை, ஒருவரது வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/43cda8b1-a0f1-4ac2-9fae-0572b6cb4586/26-6ae6ff07a57ae.webp' /></p><p>
</p><p>
தற்போது மீன ராசியில் வக்ர நிலையில் பயணிக்கும் சனி பகவான், அக்டோபர் மாதம் ரேவதி நட்சத்திரத்திலிருந்து உத்திரட்டாதி நட்சத்திரத்திற்கு மாறியுள்ளார்.</p><p> இந்த நட்சத்திரத்தில் அவர் 2027 பிப்ரவரி மாதம் வரை சஞ்சரிக்கவுள்ளார்.

சனியின் இந்த மாற்றம் சிலருக்கு சவால்களை ஏற்படுத்தினாலும், குறிப்பிட்ட சில ராசிக்காரர்களுக்கு செல்வம், செழிப்பு மற்றும் அதிர்ஷ்டத்தை வழங்கப்போகிறது.</p><p></p><p> </p><p>அந்த வகையில், அடுத்த 100 நாட்களில் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் வாழ்க்கையில் சாதகமான மாற்றங்களையும் சந்திக்கப்போகும் அந்த அதிர்ஷ்டசாலி ராசிகள் யார் யார் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.</p><h2>ரிஷபம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/b9cdfd52-479e-4a1f-8a69-ac9c1d6da375/26-6ae6ff085efb7.webp' /></p><h2>
</h2><p>சனி பகவானின் நிலையால் ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு வேலை தொடர்பான தடைகள் நீங்கும். வேலையில் படிப்படியாக முன்னேற்றம் ஏற்படும்.</p><p> வியாபாரத்தில் புதிய வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். பொறுப்புகள் அதிகரித்தாலும், தைரியத்துடனும் கடின உழைப்புடனும் செயல்பட்டால் நல்ல லாபம் கிடைக்கும்.
</p><h2>
மிதுனம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/3435d979-b1a7-477d-9dea-b19afb7ba9d8/26-6ae6ff091ad47.webp' /></p><h2>
</h2><p>சனி பகவானின் நிலையால் மிதுன ராசிக்காரர்களுக்கு மன அழுத்தமும் குழப்பமும் குறையும். தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் இருந்த பிரச்சனைகள் நீங்கும்.</p><p> நீண்ட நாட்களாக நிலுவையில் இருந்த வேலைகள் முடிவுக்கு வரும். பணம் தொடர்பான முக்கிய முடிவுகளை எடுப்பதில் கவனம் தேவை. வேலை தொடர்பாக நல்ல செய்திகள் கிடைக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
</p><h2>
துலாம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/88b5eb8a-4c46-480b-bd85-6ba33c68eba6/26-6ae6ff09ce532.webp' /></p><p>
அடுத்த 100 நாட்களில் துலாம் ராசிக்காரர்களின் தொழில் வாழ்க்கையில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும். பணியிடத்தில் உயர் அதிகாரிகளின் ஆதரவு கிடைக்கும். </p><p>வேலை மாற்றம் செய்ய நினைப்பவர்களுக்கு புதிய வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். சிலருக்குப் பதவி உயர்வும் கிடைக்கலாம். நிதி நிலை மேம்படுவதுடன் தன்னம்பிக்கையும் அதிகரிக்கும்.
</p><h2>
மகரம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/c891be91-8e33-447a-8b51-fcbbc2e1fdbd/26-6ae6ff0a86515.webp' /></p><h2>
</h2><p>அடுத்த 100 நாட்கள் மகர ராசிக்காரர்களுக்கு சாதகமாக அமையும். பணிபுரிபவர்களுக்கு உழைப்புக்கான அங்கீகாரம் கிடைக்கும். உயர் அதிகாரிகளின் பாராட்டும் கிடைக்கும். </p><p>வியாபாரத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படுவதுடன், புதிய ஒப்பந்தங்களும் வருமான வாய்ப்புகளும் உருவாகும். நிதி நிலை வலுப்பெறும். நீண்ட நாட்களாக நிலுவையில் இருந்த வேலைகளும் முடிவடையும்.
</p><h2>
கும்பம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/d67e8340-12d7-4a77-89aa-166c71d85d4e/26-6ae6ff0b3e88e.webp' /></p><p></p><h2>
</h2><p>சனி பகவானின் நிலையால் கும்ப ராசிக்காரர்களின் பிரச்சனைகள் படிப்படியாகக் குறையும். நீண்ட நாட்களாக இருந்து வந்த சிரமங்கள் நீங்கும். வேலை தேடுபவர்களுக்கு நல்ல சம்பளத்தில் வேலை கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது.</p><p> வியாபாரத்தை விரிவுபடுத்தவும் புதிய வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். இருப்பினும், ஏழரைச் சனியின் இறுதிக்கட்டம் என்பதால் சில பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். பொறுமையுடன் செயல்பட்டால் பெரிய பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க முடியும்.&nbsp;</p><p><b>இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. (மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).&nbsp; &nbsp;</b></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>&nbsp;சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW&nbsp;</a></u></b>&nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-11-01T11:41:58+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[வயது வெறும் எண்தான்... 90 வயதில் சர்வதேச ஆணழகன் போட்டியில் அசத்திய முதியவர்!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/90-year-old-bodybuilder-shares-his-fitness-secret-1793532222"></link>
            <id>https://manithan.com/article/90-year-old-bodybuilder-shares-his-fitness-secret-1793532222</id>
            <summary type="text">தற்காலத்தில் இளம் வயதினரே சமூக வலைத்தளங்களில் மூழ்கி சோம்பேறிகளாக இருக்கும் போது, வயது என்பது வெறும் எண்தான் என்பதை நிரூபித்துக் காட்டியுள்ளார் ஜப்பான...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>தற்காலத்தில் இளம் வயதினரே சமூக வலைத்தளங்களில் மூழ்கி சோம்பேறிகளாக இருக்கும் போது, வயது என்பது வெறும் எண்தான் என்பதை நிரூபித்துக் காட்டியுள்ளார் ஜப்பானைச் சேர்ந்த 90 வயது பாடிபில்டர் தோஷிசுகே கனசாவா (Toshisuke Kanazawa).
</p><p>
ஸ்பெயினின் சாண்டா சுசானாவில் நடைபெற்ற சர்வதேச ஆணழகன் போட்டியில், 50 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கான பிரிவில் பங்கேற்று அனைவரையும் வியப்பில் ஆழ்த்தியுள்ளார்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/818a4a2b-058d-408c-9fcf-984f54554cb9/26-6ae725288c8a3.webp' /></p><p></p><p> </p><h2>90 வயதிலும் உடற்பயிற்ச்சி&nbsp;</h2><p>90 வயதிலும் இளம் வீரர்களுக்கு இணையாக உடற்பயிற்சி செய்து, தனது கட்டுக்கோப்பான உடலையும் தசை வலிமையையும் மேடையில் வெளிப்படுத்தினார்.
</p><p>
போட்டியில் முதல் மூன்று இடங்களைப் பிடிக்க முடியாவிட்டாலும், சர்வதேச மேடையில் இளம் தலைமுறையினருடன் போட்டியிட்டதே தனக்குப் பெருமையான வெற்றி என்கிறார் கனசாவா.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/fc81cd88-732b-4fa2-a115-12c9fc90f3c0/26-6ae72527b3baf.webp' /></p><p>
</p><p>
தனது நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் பாரம்பரிய ஜப்பானிய உணவுப் பழக்கம், முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டுப்பாடான வாழ்க்கை முறையே முக்கியக் காரணம் என அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
</p><p>
வயது அதிகரிப்பதைக் காரணம் காட்டி ஆசைகளையும் இலக்குகளையும் கைவிடக் கூடாது என்பதே தனது பயணத்தின் மூலம் அவர் உலகுக்கு உணர்த்த விரும்பும் செய்தி.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/31575344-c0a9-4674-9e44-12534318f93a/26-6ae725294955b.webp' /></p><p></p><p>
</p><p>
90 வயதில் போட்டியில் வெற்றி பெறுவது மட்டுமே சாதனையல்ல, அந்த வயதிலும் தன்னம்பிக்கையுடன் போட்டிக் களத்தில் இறங்கும் மனவலிமையே மிகப்பெரிய வெற்றி என்பதை நிரூபித்துள்ளார் இந்த முதியவர். இந்த விடயம் தற்போது இணையத்தில் பலரது கவனத்தையும் வெகுவாக ஈர்த்து வருகின்றது.</p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>&nbsp;சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள்<b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"> FOLLOW NOW</a></u></b>&nbsp;&nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-11-01T11:41:29+00:00</updated>
        </entry>
    </feed>
