அம்மன் கோவில்களில் சில முக்கியமான மரபுகள் உள்ளன. அவற்றை முறையாகப் பின்பற்றி வழிபடுவது சிறப்பு வாய்ந்தது.

அதன்படி, அம்மன் கோவிலுக்கு செல்லும்போது சில தவறுகளை செய்யக்கூடாது என ஆன்மிக நம்பிக்கைகள் கூறுகின்றன.

அந்தவகையில், அம்மன் கோவிலுக்கு சென்றால் மறந்தும் செய்யக்கூடாத 5 முக்கிய தவறுகள் குறித்து பார்க்கலாம்.

1. கோவில் வாசல் படியை மிதிக்கக் கூடாது

அம்மன் கோவிலுக்குள் நுழையும்போது வாசலில் இருக்கும் படியை மிதிக்காமல் தாண்டிச் செல்ல வேண்டும் என்பது மரபு. அந்தப் படியில் காவல் தெய்வங்கள் இருப்பதால், படியை மிதிப்பது அவமரியாதையாகக் கருதப்படுகிறது.

2. அம்மனை கண்களை மூடி வழிபடக் கூடாது

மாரியம்மன், காளியம்மன், துர்க்கை அம்மன் போன்ற தெய்வங்களை வழிபடும்போது அம்மனின் திருமேனியை பார்த்து வழிபட வேண்டும் என கூறப்படுகிறது.

3. எலுமிச்சை விளக்கை எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்றக் கூடாது

அம்மன் கோவில்களில் வேண்டுதலுக்காக ஏற்றப்படும் எலுமிச்சை விளக்கை கோவில் பிரகாரத்தில் உள்ள துர்க்கை அம்மன் சன்னதியில் மட்டுமே எலுமிச்சை விளக்கை ஏற்ற வேண்டும் என்பது வழக்கம்.

4. கொடிமரம் மற்றும் பலிபீடத்தின் நிழலை மிதிக்கக் கூடாது

கோவிலில் உள்ள கொடிமரம், பலிபீடம் மற்றும் ராஜகோபுரத்தின் நிழலை மிதிக்கக் கூடாது என்பது ஆன்மிக நம்பிக்கை.

5. தவறான திசையில் வலம் வரக்கூடாது

அம்பாள் சன்னதியை ஆகம விதிகளுக்கு மாறாக தவறான திசையில் சுற்றி வரக்கூடாது என கூறப்படுகிறது. மேலும், அம்மன் கோவில்களில் 5 முறை வலம் வந்து வழிபடுவது சிறப்பானது என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.   

இவை போதிய தண்ணீர் குடிக்காமல் இருத்தல், அதிக உப்பு உணவுகள் மற்றும் மரபுவழி காரணங்களால் உருவாகின்றன.

குறிப்பாக, இளைஞர்களிடையே சிறுநீரகக் கற்கள் அதிகரித்து வருவதால் உணவு விஷயத்தில் பலரும் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றனர்.

சிறுநீரகக் கல் உள்ளவர்கள் தக்காளி சாப்பிடக்கூடாது என்ற கருத்து நீண்ட காலமாக இருந்து வருகிறது.

மருத்துவரின் கூற்று

இதுகுறித்து சிறுநீரகவியல் நிபுணர் டாக்டர் அமரேந்திர பதக் கூறுகையில், சிறுநீரகக் கற்களில் கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களே மிகவும் பொதுவானவை.

தக்காளியில் சிறிதளவு ஆக்சலேட் இருந்தாலும், சிறுநீரகக் கல் உள்ளவர்கள் தக்காளியை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

மிதமான அளவில் தக்காளி சாப்பிடலாம் என்று தெரிவித்துள்ளார். அதேநேரத்தில், அடிக்கடி கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள் உருவாகும் நபர்கள் தங்கள் உணவு முறையில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். 

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது, அதிக உப்பு உட்கொள்வது, அதிக ஆக்சலேட் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது, பரம்பரை காரணிகள் மற்றும் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் சிறுநீரகக் கற்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும்போது சிறுநீர் அடர்த்தியாகி, அதில் உள்ள தாதுக்கள் படிந்து கற்கள் உருவாகலாம்.

செய்ய வேண்டியவை

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

அதிக உப்பு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் சிறுநீரகக் கற்களின் காரணமும், கல் வகையும் மாறுபடும் என்பதால் மருத்துவப் பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் உணவு முறையைத் தீர்மானிப்பது அவசியம்.

மேலும், தக்காளியில் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் லைக்கோபீன் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன.

எனவே, சிறுநீரகக் கல் உள்ளவர்கள் தக்காளியை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, அளவோடு சாப்பிடுவதுடன், தனிப்பட்ட உடல்நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.