<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title type="text">Manithan.com - 24 Hours Full Entertainment For Tamils</title>
    <subtitle type="html"><![CDATA[Get the all latest Srilanka news, breaking news, video, audio, photos and feature stories. Srilanka local and regional perspectives. Also entertainment, business, science, technology and health news 24/7 updates.]]></subtitle>
    <link href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <id>https://manithan.com/</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
            <logo>https://assets.ibcstack.com/web/bravo/mn/img/logo.png</logo>
            <updated>2026-07-11T19:05:06+00:00</updated>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[மற்றவர்களை நொடியில் ஈர்க்கும் டாப் 3 ராசியினர் இவர்கள் தான்... உங்க ராசியும் இதுவா?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/which-zodiac-sings-are-easily-attract-others-1783781597"></link>
            <id>https://manithan.com/article/which-zodiac-sings-are-easily-attract-others-1783781597</id>
            <summary type="text">ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் அடிப்படையில் ஒருவர் பிறக்கும் ராசி மற்றும் நட்சத்திரமானது அவர்களின் எதிர்கால வாழ்க்கை மற்றும் விசேட ஆளுமைகளில் அதிக ஆதிக்த்தை கொண்...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் அடிப்படையில் ஒருவர் பிறக்கும் ராசி மற்றும் நட்சத்திரமானது அவர்களின் எதிர்கால வாழ்க்கை மற்றும் விசேட ஆளுமைகளில் அதிக ஆதிக்த்தை கொண்டிருக்கும் என தொன்று தொட்டு நம்பப்படுகின்றது.</p><p>அந்த வகையில் குறிப்பிட்ட சில ராசிகளில் பிறந்தவர்கள் முதல் பார்வையிலே மற்றவர்களை ஈர்க்கும் வசீகரிக்கும் ஆற்றல் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/382d6d85-2ff5-46e5-a9bb-9d2ce27ef678/26-6a52644dab1af.webp' /></p><p>இவர்களின் வெளிப்புற அழகு மட்டுமன்றி இவர்களின் குணமும் மிகவும் அழகாகவே இருக்கும்.அப்படி மற்றவர்களை&nbsp; தங்களின் ஈர்க்கும் காந்த ஆற்றலால் நொடியில் தன்வசப்படுத்தும் ராசியினர் யார் யார் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.&nbsp;</p><p></p><h2>சிம்மம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/3169f2ae-d754-4380-b1e3-1ff417343439/26-6a52644e582f1.webp' /></p><p>சிம்ம ராசியில் பிறந்தவர்கள் மற்றவர்களை வசீகரிக்கும் காந்த புண்ணகையை நிச்சயம் பெற்றிருப்பார்கள். அதனால் அவர்கள் அனைவராலும் விரும்பப்படுகின்றார்கள்.</p><p>இவர்களின் வித்தியாசமான ஆளுமை மற்றும் உடல் அழகு ,அழகிய முடி, கவர்ச்சியான முகம் மற்றும் நம்பிக்கையான பேச்சி மற்றவர்களுக்கு இவர்கள் மீது இனம் புரியாத விருப்பை தூண்டுகின்றது.&nbsp;</p><p>ஆயிரம் போர் இருக்கும் கூட்டத்திலும் சிம்ம ராசியினர் தான் கவன ஈர்ப்பாளர்களாக இருப்பார்கள். இவர்கள் இருக்கும் இடத்தில் ஒரு பாசிட்டிவ் ஆற்றல் இருந்துக்கொண்டே இருக்கும்.</p><h2>மிதுனம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/1e8e7c75-0f94-4ff3-9f31-4cbbf4dd22b8/26-6a52644f08aa4.webp' /></p><p>மிதுன ராசிக்காரர்கள் இயற்கையாகவே வசீகரிக்கும் அழகை பெற்றிருப்பார்கள்.&nbsp; அவர்களின் நடையும் இயல்பும் தனித்துவதானதாக இருக்கும்.&nbsp;</p><p>இவர்களிடம்&nbsp; மற்றவர்களை கவரும் குணமும்&nbsp; பேச்சாற்றலும் நிச்சயம் இருக்கும்.வசீகரமான தோற்றமும், சிரித்த முகமும் பார்ப்பவர்களை காரணமின்றி கவரும் வகையில் அமைந்திருக்கும்.&nbsp;</p><p>இவர்கள் மற்றவர்களிடம் பழகும் தனித்துவமான பாணியும் பெரும்பாலனவர்களுக்கு முதல் சந்திப்பிலேயே பிடித்துவிடுவதால், இந்த ராசியினர் அனைவருக்கும் பிடித்தவர்களாக இருப்பார்கள்.</p><h2>விருச்சிகம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/9e2a963b-9e77-40b3-a980-73abe016d7c1/26-6a52644fabdfc.webp' /></p><p></p><p>பிறப்பிலேயே ரகசிய இயல்புக்கும் மர்மமான குணத்துக்கும் பெயர் பெற்ற இவர்கள் அனைவரையும் எளிதில் ஈர்க்கும் ஒரு வசீகர ஆற்றல் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள்.&nbsp;</p><p>பார்ப்பதற்கு இவர்கள் அமைதியாக இருந்தாலும், வெறும் பார்வையிலேயே மற்றவர்களின் மனங்களில் மறக்க முடியாத அளவுக்கு ஒரு வேதியல் மாற்றத்தை கொடுத்துவிடுவார்கள்.</p><p>இவர்களின் பார்வையில் இயல்பாகவே ஒரு காந்த ஆற்றல் நிச்சயம் இருக்கும். இந்த ராசியினர் மனதில் என்ன இருக்கின்றது என்பதை அறிந்துக்கொள்வதற்காகவே இவர்களை சுற்றி ஒரு கூட்டம் இருந்துக்கொண்டே இருக்கும்.</p><p><b>இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. ( மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).</b></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>&nbsp;சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW</a></u></b>&nbsp; &nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-07-11T18:25:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[சிறுத்தை படத்தில் நடித்த குழந்தையா இது? அடையாளம் தெரியாமல் காணப்படும் புகைப்படம்]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/baby-rakshana-recent-photo-after-siruthai-movie-1783778904"></link>
            <id>https://manithan.com/article/baby-rakshana-recent-photo-after-siruthai-movie-1783778904</id>
            <summary type="text">சிறுத்தைஇயக்குநர் சிவா இயக்கத்தில் கார்த்தி நடிப்பில் உருவாகி வெளிவந்து மாபெரும் வெற்றி பெற்ற திரைப்படம் சிறுத்தை. இப்படத்தில் தமன்னா, சந்தானம், கார்த...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<h2>சிறுத்தை</h2><p>இயக்குநர் சிவா இயக்கத்தில் கார்த்தி நடிப்பில் உருவாகி வெளிவந்து மாபெரும் வெற்றி பெற்ற திரைப்படம் சிறுத்தை. இப்படத்தில் தமன்னா, சந்தானம், கார்த்தியுடன் இணைந்து நடித்திருந்தனர்.
</p><p>
கடந்த 2011-ஆம் ஆண்டு வெளியான இப்படம் ரசிகர்களிடையே அமோக வரவேற்பை பெற்று பிளாக்பஸ்டர் ஆனது. இப்படத்தின் வெற்றியால் இன்று வரை இயக்குநர் சிவா 'சிறுத்தை சிவா' என்றுதான் அழைக்கப்படுகிறார்.&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/fc4fa257-f5a8-4356-958b-3ba11ce66a63/26-6a52527180144.webp' /></p><h2>
பேபி ரக்ஷனா
</h2><p>இப்படத்தில் கார்த்தியின் மகளாக பேபி ரக்ஷனா என்பவர் நடித்திருந்தார். 'அராராரோ ஆரிரரோ' பாடலில் அவருடைய நடிப்பு ரசிகர்களின் மனதை தொட்டது. இந்த நிலையில், சிறுத்தை திரைப்படத்தில் கார்த்தியின் மகளாக நடித்திருந்த பேபி ரக்ஷனாவின் சமீபத்திய புகைப்படம் வெளியாகியுள்ளது. இதில் நன்றாக வளர்ந்து ஆளே மாறிவிட்டார் நடிகை ரக்ஷனா.
</p><p>
இந்த புகைப்படங்களை பார்க்கும் ரசிகர்கள் பலரும், 'சிறுத்தை படத்தில் நடித்த குழந்தையா இது?' என ஆச்சரியத்துடன் கேட்டு வருகிறார்கள். இதோ நீங்களே பாருங்க:</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/8f6f3a5d-5cff-4ac8-926d-a8241c8108f0/26-6a5252722d08c.webp' /></p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/deb7e6f7-658c-4985-af04-01b1b97a3200/26-6a525272d0717.webp' />&nbsp;</p><p></p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/8a668210-0d52-4948-be44-dff20d733d11/26-6a5252737edfd.webp' /></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன்<a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b> WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</i><br></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-11T17:49:47+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[30 நொடிகளில் 195 முத்தங்கள்: பிரேசில் ஜோடி கின்னஸ் சாதனை!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/brazil-couple-guinness-record-with-195-kisses-1783770398"></link>
            <id>https://manithan.com/article/brazil-couple-guinness-record-with-195-kisses-1783770398</id>
            <summary type="text">பிரேசிலின் சாவோ பாலோவைச் சேர்ந்த டாக்டர்களான ரெனாட்டோ பேமா கையா (32) மற்றும் அவரது காதலி நயாரா ரோபர்ட்டா (33) ஆகியோர், 30 நொடிகளில் 195 முத்தங்கள் கொட...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>பிரேசிலின் சாவோ பாலோவைச் சேர்ந்த டாக்டர்களான ரெனாட்டோ பேமா கையா (32) மற்றும் அவரது காதலி நயாரா ரோபர்ட்டா (33) ஆகியோர், 30 நொடிகளில் 195 முத்தங்கள் கொடுத்து புதிய கின்னஸ் உலக சாதனை படைத்துள்ளனர்.</p><h2>கின்னஸ் சாதனை</h2><p>

கொரோனா காலத்தில் மருத்துவப் பணியில் ஈடுபட்ட வர்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த ஜோடி, தங்களின் காதல், ஒற்றுமை மற்றும் புரிதலை உலகிற்கு எடுத்துக்காட்டும் நோக்கில் இந்தச் சாதனையை நிகழ்த்தியதாக தெரிவித்துள்ளனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/812f0fee-fa93-4b34-9a0e-e69781632f80/26-6a5230b4ac7f0.webp' /></p><p>இந்த சாதனையை கின்னஸ் அதிகாரிகள் அதிகாரப்பூர்வமாக உறுதி செய்துள்ளனர்.

ரெனாட்டோவுக்கு கவனக்குறைவு மற்றும் மிகையான செயல்பாட்டுக் குறைபாடு (ADHD) இருந்தாலும், மன உறுதியும் பயிற்சியும் இருந்தால் எதையும் சாதிக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கவே இந்த முயற்சியில் ஈடுபட்டதாக கூறியுள்ளார்.</p><p> இந்தச் சாதனையுடன் நிற்காமல், ஜப்பான் ஜோடி வைத்துள்ள ஒரு நிமிடத்தில் 277 முத்தங்கள் என்ற உலக சாதனையையும் முறியடிக்க இந்த ஜோடி தயாராகி வருவதாக தெரிவித்துள்ளர்.</p><p><blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr">Brazil man SETS WORLD RECORD with 195 KISSES in 30 seconds<br><br>Girlfriend’s expression BARELY CHANGES while he goes full rapid-fire<br><br>People say he’s ‘KISSING LIKE A WOODPECKER’ <a href="https://t.co/5ABJOCIR0P">pic.twitter.com/5ABJOCIR0P</a></p>&mdash; RT (@RT_com) <a href="https://x.com/RT_com/status/2075632675520418026?ref_src=twsrc%5Etfw">July 10, 2026</a></blockquote> <script async src="https://platform.x.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW</a></u></b>&nbsp; &nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-07-11T17:00:38+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[பிரபல பின்னணி பாடகி எஸ். ஜானகி காலமானார்... அதிர்ச்சியில் திரையுலகினர்]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/famous-playback-singer-janaki-passes-away-1783785156"></link>
            <id>https://manithan.com/article/famous-playback-singer-janaki-passes-away-1783785156</id>
            <summary type="text">இந்திய திரையுலகின் பிரபல பின்னணி பாடகியான எஸ்.ஜானகி தனது 88 வயதில் வயது முதிர்வு காரணமாக காலமானார்.பாடகி ஜானகிஇந்திய திரையுலகின் மகத்தான பாடகியாக வலம்...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>இந்திய திரையுலகின் பிரபல பின்னணி பாடகியான எஸ்.ஜானகி தனது 88 வயதில் வயது முதிர்வு காரணமாக காலமானார்.</p><h2>பாடகி ஜானகி</h2><p>இந்திய திரையுலகின் மகத்தான பாடகியாக வலம்வந்தவர் தான் எஸ். ஜானகி. தற்போது இவருக்கு 88 வயதாகியுள்ள நிலையில், வயது மூப்பு காரணமாக காலமாகியுள்ளதாக உறவினர்கள் கூறியுள்ளனர்.</p><p>ஆந்திர மாநிலம் குண்டூர் மாவட்டத்தில் உள்ள பள்ளபட்லா என்ற ஊரைச் சேர்ந்தவர் ஆவார். 1938ம் ஆண்டு பிறந்த இவர் மூன்று வயதிலிருந்து 10 வயதிற்குள் இசையைக் கற்று, தனது ஒன்பதாவது வயதிலேயே முதல் மேடை நிகழ்ச்சியில் பாடினார்.</p><p></p><p>பின்பு 1957ம் ஆண்டு விதியின் விளையாட்டு என்ற படத்தில் பெண் என் ஆசை பாழானது என்ற முதல் பாடலை பாடினார். தொடர்ந்து தெலுங்கு படத்திலும் பாடும் வாய்ப்பு கிடைத்துள்ளது.</p><p>17 மொழிகளில் பாடி அசத்திய ஒரே பாடகி என்ற பெருமை பெற்ற இவர், அனைத்து இசையமைப்பாளர்கள் இசையிலும், அனைத்து பின்னணி பாடர்களுடன் இணைந்து பாடியுள்ளார்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/8850a15c-6cfa-48ea-b660-012441863dfc/26-6a526be372640.webp' /></p><h2>விருதை வாங்க மறுத்தது ஏன்?</h2><p>குறிப்பாக இளையராஜா, எஸ்.பி.பாலசுப்ரமணியம் கூட்டணியில் பாடிய பாடல் இன்றும் ரசிகர்களிடையே முத்திரை பதித்துள்ளது.</p><p>தனிப்பாடல்கள், பின்னணி பாடல்கள் என பல்லாயிரக்கணக்கான பாடல்களை பாடிய இவர், சில தமிழ், தெலுங்கு மொழி பக்தி பாடல்களை தானே எழுதி இசையமைத்து பாடியுள்ளார்.</p><p>கலைமாமணி விருது, சிறந்த பாடகி தேசிய விருது கேரளா மற்றும் ஆந்திரா, தமிழகம் என மாநிலங்களில் பல விருதுகளை பெற்றுள்ளார்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/856fedf2-a901-420f-a05f-fee357eca929/26-6a526be42336d.webp' /></p><p>1992ம் ஆண்டு இலங்கையில் ஞான கான சரஸ்வதி என்ற பட்டம் பெற்றதுடன், 2013ம் ஆண்டு மத்திய அரசு பத்மபூஷன் விருது அறிவித்த நிலையில், அவை மிகவும் தாமதமாக கிடைக்கும் கவுரவம் என்று கூறி ஏற்க மறுத்துவிட்டார்.</p><p>இவ்வாறு தனது குரலினால் ஒரு சகாப்தத்தினையே உருவாக்கிய எஸ்.ஜானகி அம்மா இன்று உடல்நலக் குறைவினால் காலமாகியுள்ளார் என்பது ரசிகர்களை பெரும் அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது.</p><p>இந்த துயர செய்தி கேட்டதும் சினிமா பிரபலங்கள், ரசிகர்கள் என பலரும் தங்களது இரங்கலை தெரிவித்து வருகின்றனர்.</p><p></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன்<a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b> WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</i><br></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-11T16:14:30+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[சப்பாத்திக்கு சுவையான மீல் மேக்கர் கிரேவி... வெறும் 10 நிமிடம் போதும்]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/how-to-make-this-spicy-gravy-for-chapati-1783766176"></link>
            <id>https://manithan.com/article/how-to-make-this-spicy-gravy-for-chapati-1783766176</id>
            <summary type="text">சப்பாத்திக்கு அருமையான மீல் மேக்கர் கிரேவி எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.மீல் மேக்கரில் புரதச்சத்து அதிகமாக இருக்கின்றது. ச...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>சப்பாத்திக்கு அருமையான மீல் மேக்கர் கிரேவி எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.</p><p>மீல் மேக்கரில் புரதச்சத்து அதிகமாக இருக்கின்றது. சப்பாத்தி, பூரிக்கு அருமையான சைட் டிஷ்ஷாக இருக்கும் நிலையில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர்.</p><p>சப்பாத்தி மற்றும் பூரிக்கு மட்டுமின்றி புலாவ், சாதம் இவற்றிற்கும் இந்த கிரேவி மிகவும் ஏற்றதாகவும் இருக்கின்றது.</p><p>இந்த பதிவில் மீல் மேக்கர் கிரேவி எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/5ca9b4fa-a2bf-448b-990c-6113a28b9cab/26-6a5250dfe4e24.webp' /><br></p><h2>தேவையான பொருட்கள்</h2><p>&nbsp;மீல் மேக்கர் - 2 கப்&nbsp;<br>&nbsp;சுடுநீர் - தேவையான அளவு </p><h4>வதக்கி அரைப்பதற்கு...&nbsp;</h4><p> எண்ணெய் - 1 1/2 டீஸ்பூன் <br>பெரிய வெங்காயம் - 1 *<br>புதினா - 10 இலைகள் <br>கொத்தமல்லி - சிறிது&nbsp;<br>&nbsp;முந்திரி - 7&nbsp;<br>&nbsp;பெரிய தக்காளி - 1&nbsp;<br>&nbsp;உப்பு - சுவைக்கேற்ப </p><p></p><h4>ஊற வைப்பதற்கு... </h4>கெட்டி தயிர் - 2 டேபிள் ஸ்பூன் <br>மிளகாய் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>மஞ்சள் தூள் - சிறிது <br>உப்பு - 1/2 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>மீல் மேக்கர்<br>எண்ணெய் - 1/2 டீஸ்பூன்<p></p><h4>கிரேவி தாளிப்பதற்கு</h4><p>எண்ணெய் - 1 1/2 டேபிள் ஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;சீரகம் - 1/2 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;கறிவேப்பிலை - 1 கொத்து<br>அரைத்த மசாலா விழுது&nbsp;<br>&nbsp;இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 1/2 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;மஞ்சள் தூள் - 1/4 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;மிளகாய் தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;மல்லித் தூள் - 1 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;கரம் மசாலா/சிக்கன் மசாலா - 1 டீஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;தண்ணீர் - 2 கப்&nbsp;<br>&nbsp;உப்பு - சிறிது&nbsp;<br>&nbsp;கொத்தமல்லி - சிறிது&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/54de10a2-db3e-41a7-af4e-c5ca38d0da83/26-6a5250e09293c.webp' /></p><h2>செய்முறை</h2><p>மீல் மேக்கரை முதலில் நன்றாக கொதிக்கும் சுடு தண்ணீரில் போட்டு 5 நிமிடம் மூடி வைக்கவும். பின்பு தண்ணீரினை வடிகட்டிவிட்டு குளிர்ந்த நீரில் போட்டு இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும்.</p><p>தண்ணீர் இல்லாமல் பிழிந்து எடுத்து தனியாக வைக்கவும். பாத்திரம் ஒன்றில் தயிர், மிளகாய் தூள், மஞ்சள் தூள், உப்பு சேர்த்து மீல் மேக்கரை போட்டு பிரட்டி 5 நிமிடம் நன்றாக ஊற வைக்கவும்.</p><p>வாணலியினை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் சேர்த்து வதக்க கொடுத்துள்ள பொருட்களை சேர்த்த நன்றாக வதக்கி எடுத்து, மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து மென்மையாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/6536fa68-8376-4ccf-a6c2-9696a181c834/26-6a5250e141877.webp' /></p><p>கடாய் ஒன்றினை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் சேர்த்து ஊற வைத்துள்ள மீல் மேக்கரை லேசாக வறுத்து தட்டில் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.</p><p>பின்பும் கடாய் ஒன்றினை அடுப்பில் வைத்து அதில் தாளிப்பதற்கு கொடுத்த பொருட்களை சேர்த்து தாளிக்கவும். அரைத்து வைத்த மசாலாவை சேர்த்து வதக்கவும்.</p><p>ஜாரினை கழுவி சிறிது தண்ணீர் சேர்த்துக் கொள்ளவும். மஞ்சள் தூள், மிளகாய் தூள், மல்லித் தூள், சிக்கன் மசாலா அல்லது கரம் மசாலா இவற்றினை சேர்த்து கிளறவும்.</p><p>தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க வைத்ததும், மீல் மேக்கரை சேர்த்து கிளறி, மூடி வைத்து 10 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து கடைசியாக கொத்தமல்லியை தூவி இறக்கினால் மீல் மேக்கர் கிரேவி தயார்.</p><p><br></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>WHATSAPP CHANNEL</b></a> இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-11T15:39:12+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[மழைக்காலத்தில் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாதுனு தெரியுமா?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/monsoon-diet-tips-prevent-stomach-infections-1783772614"></link>
            <id>https://manithan.com/article/monsoon-diet-tips-prevent-stomach-infections-1783772614</id>
            <summary type="text">மழைக்காலங்களில் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.பொதுவாக மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே நோய்களும் வரிசைகட்டி வர ஆரம்பி...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>மழைக்காலங்களில் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.</p><p>பொதுவாக மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே நோய்களும் வரிசைகட்டி வர ஆரம்பித்துவிடுகின்றது. இவை காலநிலை மாற்றத்தினால் மட்டுமின்றி நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகளாலும் இருக்கின்றது.</p><p>ஏனெனில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளில் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதற்கு வாய்ப்புகள் உள்ளது. அந்த வகையில் மழைக்காலங்களில் நாம் எந்தெந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.</p><h2>மழைக்காலத்தில் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாத உணவுகள்</h2><p>மழைக்காலத்தில் <b>தெருவோர உணவுகளை</b> அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். திறந்தவெளியில் உணவு தயாரிப்பதால், காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம், தூசு போன்றவை உணவில் கலக்க வாய்ப்புள்ளது.</p><p><b>சமைக்காத கீரை, காய்கறி சாலட்களை</b> மழைக்காலத்தில் சாப்பிட வேண்டாம். இவற்றில் அழுக்கு, கண்ணுக்கு தெரியாத கிருமிகள், தூசு போன்றவை இருக்க வாய்ப்பு அதிகம்.&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/cbb2662a-e275-4df7-a8bf-ec107ad2a29c/26-6a524d20d6e36.webp' /></p><p><b>மீதமான</b> மற்றும் பல நாட்கள் ஆன <b>பழைய உணவுகளைச்</b> சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்குக் கேடு. மீதமான உணவுகளைச் சரியான முறையில் ஃபிரிட்ஜில் வைப்பதும் அவசியம்.</p><p>மழைக்கு இதமாக <b>பஜ்ஜி, போண்டா</b> என வறுத்த உணவுகளைச் சாப்பிடத் தோன்றும். ஆனால், இவற்றை அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் செரிமானப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/d38937f1-6b1e-40fd-8d4e-9f9a5469aeee/26-6a524d21860ff.webp' /></p><p>பல நாட்கள் ஆன<b> பழைய மீன்களைச்</b> சாப்பிடுவது வயிற்றுக்குக் கேடு விளைவிக்கும். எனவே, எப்போதும் ஃபிரெஷ்ஷான மீன்களை மட்டுமே வாங்கிச் சமைத்துச் சாப்பிட வேண்டும்.</p><p>மழைக்காலத்தில் <b>சர்க்கரை அதிகம் உள்ள பானங்கள்</b>, உணவுகளை அதிகமாகச் சாப்பிடுவதும் வயிற்று உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது செரிமான மண்டலத்தைப் பாதிக்கும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/c35926d9-7106-4cce-8370-1809082a37c8/26-6a524d2233a70.webp' /></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-11T14:03:33+00:00</updated>
        </entry>
    </feed>
