நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது நுரையீரலில் உள்ள செல்களின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியாகும்.

புகைபிடித்தல், நச்சு வாயுக்கள் மற்றும் மரபியல் காரணங்களால் இது ஏற்படுகிறது.

ஆரம்ப நிலையில் இதன் அறிகுறிகள் சாதாரண சுவாச பிரச்சினைகளைப் போல இருப்பதால், பலருக்கு நோய் தாமதமாகவே கண்டறியப்படுகிறது.

ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெற்றால், குணமடையும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

அந்தவகையில், நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் குறித்து பார்க்கலாம்.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து?

நேரடியாக அல்லது மறைமுகமாக புகைப்பிடிக்கும் புகைக்கு ஆளாகுபவர்கள்.

காற்று மாசுபாடு, அஸ்பெஸ்டாஸ், சிலிக்கா போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுடன் பணிபுரிபவர்கள்.

நச்சு வாயுக்களுக்கு அடிக்கடி ஆளாகுபவர்கள்.

குடும்பத்தில் நுரையீரல் புற்றுநோய் வரலாறு உள்ளவர்கள்.

நீண்டகால நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்.

கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

• மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இருமல்.
• இருமலுடன் ரத்தம் வருதல்.
• காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல் மற்றும் பசி குறைதல்.
• நெஞ்சுவலி அல்லது மூச்சுத்திணறல்.
• மீண்டும் மீண்டும் நெஞ்சுத் தொற்று ஏற்படுதல்.
• தொடர்ந்து குரல் கரகரப்பாக இருப்பது அல்லது அதிக சோர்வு.

தடுப்பது எப்படி?

• புகைப்பிடிப்பதை முழுமையாக நிறுத்த வேண்டும்.
• பிறர் புகையை சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• காற்று மாசுபாடு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.
• நீடித்த இருமல் அல்லது சுவாசப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இது ராசி கட்டங்கள், லக்னம் மற்றும் ஒன்பது கோள்களின் அமைப்பைக் கொண்டு ஒருவரின் எதிர்காலத்தை கணிக்கப் பயன்படுகிறது.

ஜாதகம் பார்ப்பது என்பது ஒருவர் பிறந்த நேரம், தேதி மற்றும் இடத்தை வைத்து கிரகங்களின் நிலைகளை கணிப்பதாகும்.

ஆன்லைன் தளங்கள் மூலம் துல்லியமான ஜாதகக் கட்டம் மற்றும் பலன்களை உடனடியாகப் பெறலாம்.

அந்தவகையில், ஜாதகம் பார்ப்பது குறித்த சில தகவல்களை ஜோதிடர் யோகி ஜெயபிரகாஷ் இக்காணொளியில் பகிர்ந்துள்ளார்.

2022ஆம் ஆண்டு வெளியான ஒரு ஆய்வின்படி, வாழைப்பழத் தோலை இயற்கை உரம் தயாரிக்கவும், கம்போஸ்ட் செய்யவும், கழிவுகளை பயனுள்ள வகையில் பயன்படுத்தவும் முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து வாழைப்பழத் தோலை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்தால், அதில் இருக்கும் அழுக்கு, பூச்சிக்கொல்லி எச்சங்கள் மற்றும் மெழுகு படலம் நீங்க உதவும்.

அந்தவகையில், வாழைப்பழத்தோல் மாற்று பேக்கிங் சோடாவை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்று பார்க்கலாம்.

1. கறைகளை சுத்தம் செய்யலாம்

3 முதல் 5 வாழைப்பழத் தோல்களை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, 1 அல்லது 2 ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்த்து பேஸ்ட் போல அரைக்கவும்.

இந்த பேஸ்ட்டை ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல் சிங்க் அல்லது பீங்கான் மேற்பரப்பில் தடவி, சில நிமிடங்கள் கழித்து கழுவினால் கறைகள் மற்றும் துர்நாற்றம் குறைய உதவும்.

2. செடிகளுக்கு இயற்கை உரம்

சுத்தம் செய்த வாழைப்பழத் தோல்களை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, செடிகளின் வேர்களுக்கு அருகில் மண்ணுக்குள் புதைத்து வைக்கலாம்.

இதில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் மெதுவாக மண்ணில் கலந்து செடிகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவும்.

3. குப்பைத் தொட்டி துர்நாற்றம் குறையும்

வாழைப்பழத் தோல் - பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட்டை குப்பைத் தொட்டியின் உள்ளே தடவி 10 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவலாம்.

மேலும், பேக்கிங் சோடாவால் சுத்தம் செய்யப்பட்ட உலர்ந்த வாழைப்பழத் தோல்களை குப்பைத் தொட்டியின் அடியில் வைத்தால் துர்நாற்றம் குறையவும், பழ ஈக்கள் வருவதும் குறையவும் உதவும்.