வெந்நீர் அருந்துவது

பொதுவாக வெந்நீர் அருந்துவது உடம்பில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகின்றது. இவை உடல் நலத்திற்கு மிகவும் சிறந்ததாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஆனால் காலையில் எழுந்ததும் இல்லாமல், இரவில் தூங்கும் முன்பு வெந்நீர் குடிப்பது பல நன்மையினை அளிக்கின்றதாம்.

இரவில் வெந்நீர் அருந்துவது அனைத்து செரிமானப்பிரச்சனையையும் குணப்படுத்துவதுடன், நாம் உட்கொண்ட உணவு நன்றாக செரிமானம் ஆகி வயிறு முழுவதும் சுத்தமாகிவிடுமாம்.

இரவில் அளவிற்கு சற்று அதிகமாக உணவு எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு குவளை வெந்நீர் அருந்துவது சிறந்ததாகும். வயிறு உப்புசம், வயிறு வலி போன்ற பிரச்சனைகள் குறையுமாம்.

மேலும் உடலின் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்துவதுடன், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சனையையும் குறைக்கின்றது. தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள் வெந்நீர் குடித்து தூங்கினால் நிம்மதியான தூக்கத்தை பெற முடியும்.

பெண்கள் வெந்நீரை பருகுவதால் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலி குறைவதுடன், வலியிலிருந்து நிவாரணத்தையும் அளிக்கின்றது.

மேலும் சளி மற்றும் இருமல், மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவில் வெந்நீர் குடித்தால் நல்ல மாற்றத்தை காணலாம்.

இன்றைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களால் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றில் சில, ஆபத்தான நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். ஆனால், சாதாரண பிரச்சனைகளாக நினைத்து பலர் அவற்றை புறக்கணிக்கிறார்கள்.

அமெரிக்க தோல் மருத்துவர் Dr. Lindsey Zubritsky, தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் அரிதான ஆனால் ஆபத்தான சப்யூங்குவல் மெலனோமா (Subungual Melanoma) என்ற தோல் புற்றுநோய் குறித்து எச்சரித்துள்ளார்.

தோல் புற்றுநோய் அறிகுறியா? 

அதாவது விரல் நகங்களில் கருமையான கோடு தெரிந்தால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். அது ஒரு வகையான சரும புற்றுநோயான சப்யூங்குவல் மெலனோமாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று தெரிவித்துள்ளார். இந்த அறிகுறியை சந்தித்தால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் உடனே அதை கவனிக்க வேண்டும் என்று கூறியுள்ளார்.

ஆனால் எல்லா கோடுகளும் புற்றுநோயின் அறிகுறி அல்ல. சில சமயங்களில் நகத்தில் பலமாக அடிப்படும் போதும் இவ்வாறு ஏற்படலாம். அப்படி வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் கோடு பொதுவாக நகம் வளர வளர தானாகவே மறைந்து விடும்.

முக்கிய அறிகுறிகள் 

ஆனால், கருப்பு கோடு நீண்ட நாட்களாக மறையாமல் இருப்பது, மெதுவாக அகலமாவது, நகத்தைச் சுற்றிய தோல் கருமையாக மாறுவது, நகம் பிளவுபடுவது, இரத்தக்கசிவு, வலி, வீக்கம் அல்லது நகம் நகப்படுக்கையிலிருந்து பிரிவது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அதை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.

இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக தோல் மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்து, தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் சிகிச்சை பலனளிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். எனவே இந்த விடயம் குறித்து விழிவுடன் இருப்பது அவசியம் என அமெரிக்க தோல் மருத்துவர் Dr. Lindsey Zubritsky எச்சரித்துள்ளார்.

View this post on Instagram

A post shared by Lindsey Zubritsky, MD, FAAD (@dermguru)

ஜோதிட நம்பிக்கையின்படி, சந்திரன் இந்த நிலையில் இருக்கும் காலத்தில் சில ராசிக்காரர்களுக்கு உணர்வுரீதியான ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படலாம்.மேலும், நிதி மற்றும் தொழில் தொடர்பான விஷயங்களிலும் சில சவால்களைச் சந்திக்க நேரிடும் என கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் குறிப்பிட்ட ராசிக்காரர்கள் செலவுகள், தொழில் தொடர்பான முடிவுகள் மற்றும் அன்றாடத் திட்டமிடல் போன்றவற்றில் கூடுதல் கவனத்துடன் செயல்படுவது நல்லது. 

குறித்த பெயர்ச்சியின் தாக்கமானது அனைத்து ராசிகளிலும் பிரதிபலித்தாலும், அதிகளவில் சவால்களையும், பிரச்சினைகளையும் சந்திக்கப்போகும் ராசியினர் யார் யார் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

மேஷம்

சந்திரன் தற்போது மேஷ ராசியின் எட்டாம் வீட்டில் சஞ்சரிப்பதால், எதிர்பாராத செலவுகள் அல்லது பண இழப்புகள் ஏற்படலாம். எனவே வரவு-செலவுகளை கவனமாக திட்டமிடுங்கள்.

சொத்து தொடர்பான முக்கிய முடிவுகளை தற்காலிகமாகத் தவிர்ப்பது நல்லது. உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பணியில் முன்னேற்றம் தாமதமாகும் நிலை காணப்படுகின்றது.

தேவையற்ற வாக்குவாதங்களைத் தவிர்க்கவும். தம்பதிகளுக்குள் சிறிய கருத்து வேறுபாடுகளும் பெரிய மோதாலாக மாற வாய்ப்பு உள்ளது.

மிதுனம்

மிதுன ராசிக்காரர்களுக்கு சந்திரன் ஆறாம் வீட்டில் சஞ்சரிப்பதால், வேலை மற்றும் தொழிலில் சில சவால்கள் ஏற்படலாம்.

நீதிமன்ற வழக்குகள், எதிரிகளால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் போன்றவற்றில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.  இந்த காலகட்டத்தில் விபத்துக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால், வாகனம் ஓட்டும்போது கூடுதல் கவனம் அவசியம்.

பொறுமையுடன் செயல்பட்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். திருமண வாழ்க்கையில் கருத்து வேறுபாடுகள் ஏற்படலாம். கொடுத்த கடனை வசூலிப்பதில் தாமதம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

தனுசு

தனுசு ராசிக்காரர்களுக்கு சந்திரன் பன்னிரண்டாம் வீட்டில் சஞ்சரிப்பதால், எதிர்பாராத செலவுகள் அதிகரிக்கலாம். உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மருத்துவச் செலவுகள் நிதி நிலையை பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது.

பணியில் இருப்பவர்கள் கவனமாக செயல்பட வேண்டும். வியாபாரிகளுக்கு இது சவாலான காலமாக இருக்கும். மாணவர்கள் படிப்பில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

எந்த விஷயத்திலும் அலட்சியம் காட்டாமல் செயல்பட்டால் தேவையற்ற இழப்புகளைத் தவிர்க்கலாம். புதிய முதலீடுகளை இந்த காலகட்டத்தில் தவிர்ப்பது நல்லது.

இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. (மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).                 

வரும் கல்வியாண்டு முதல் 15 வயதுக்கு உட்பட்டவர்கள் சமூக வலைதளங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட மாட்டார்கள் என்று பிரான்ஸ் அதிபர் இமானுவேல் மேக்ரான் ஏற்கெனவே அறிவித்திருந்தார்.

நாடாளுமன்றம் ஒருமனதாக ஒப்புதல்

அப்போது, "எங்கள் நாட்டுக் குழந்தைகளின் மூளை விற்பனைக்கான பொருள் அல்ல.அமெரிக்கா அல்லது சீனாவில் உருவாக்கப்படும் செயலிகள், பிரான்ஸ் குழந்தைகளின் சிந்தனைகளையும் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்க முடியாது" என்று அவர் கடுமையாக விமர்சித்திருந்தார்.

இந்தச் சூழலில், 15 வயதுக்கு உட்பட்ட சிறார்கள் சமூக வலைதளங்களைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கும் மசோதா, பிரான்ஸ் நாடாளுமன்றத்தின் இரு அவைகளிலும் வாக்கெடுப்புக்கு வந்தது. இதில் அனைத்து உறுப்பினர்களின் ஏகோபித்த ஆதரவுடன் மசோதா ஒருமனதாக நிறைவேற்றப்பட்டது.

இதையடுத்து, வரும் செப்டம்பர் 1 முதல் பிரான்ஸில் 15 வயதுக்கு உட்பட்ட சிறார்கள் சமூக வலைதளங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு சட்டப்பூர்வமாகத் தடை அமலுக்கு வருகிறது.

இந்தச் சட்டத்தின் மூலம், சிறார்களின் சமூக வலைதளப் பயன்பாட்டிற்கு இவ்வகையான முழுமையான கட்டுப்பாட்டை அமல்படுத்திய ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தின் முதல் நாடு என்ற பெருமையை பிரான்ஸ் பெற்றுள்ளது.

ஏற்கெனவே 15 வயதுக்கு உட்பட்டோரின் பெயரில் தொடங்கப்பட்டுள்ள சமூக வலைதளக் கணக்குகளை முடக்குவதற்கு சம்பந்தப்பட்ட நிறுவனங்களுக்கு நான்கு மாதங்கள் அவகாசம் வழங்கப்பட்டுள்ளது.

மேலும், புதிய விதிமுறைகளை சமூக வலைதள நிறுவனங்கள் முறையாகப் பின்பற்றுகிறதா என்பதை பிரான்ஸ் தகவல் தொழில்நுட்ப ஒழுங்குமுறை அமைப்பான ஆர்காம் (ARCOM) தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

முதலமைச்சர் விஜய், த்ரிஷா

முதலமைச்சர் விஜய் நடித்த கடைசி படமான ஜனநாயகன் நேற்று வெளியாகி ஒட்டுமொத்த மக்களையும் குஷியிலும், சோகத்திலும் ஆழ்த்தியது.

இந்நிலையில் பிக் பாஸ் ஜனனி அளித்துள்ள பேட்டி ஒன்றில், லியோ படத்தில் நடிக்கும் போது தன்னுடைய அனுபவத்தை குறித்து பேசியுள்ளார். அதுமட்டுமின்றி விஜய், த்ரிஷா என்ன பேசுவார்கள் என்பதையும் கூறியுள்ளார்.

ஜனனி கூறுகையில், ஆஹா... இரண்டு பேருமே ஜாலியாக பேசுவாங்க... பெரும்பாலான நேரங்கள் எனக்கு வரும் சீன்களுக்கெல்லாம் நான் நோட் பண்ணி இருக்கிறதுனால, நான் ஏதாவது சொன்னால் சாருக்கு புரியும்.

ஆனால் த்ரிஷா மேம்க்கு கொஞ்சம் கம்மியா புரியும். அப்போ அவங்க என்ன சொன்னாங்க? என்று விஜய் சாரிடம் கேட்பார்கள். சார் சொல்வாங்க... படப்பிடிப்பு தளத்தில் அவங்க கொடுக்கிற ரியாக்ஷன் எல்லாம் அழகா இருக்கும்.

விஜய் சார், திரிஷா மேம் ரெண்டு பேரும் எப்போ செட்டுக்கு வந்தாலும் அந்த இடமே ஒரு வேற மாதிரியான எனர்ஜியா மாறிரும். அவங்க ஹாய் அப்படின்னு சொல்லி பேசினாலே நமக்கும் அந்த எனர்ஜி வந்துரும்.

இருவரும் தனியா பேசி பார்த்தது இல்லை... எல்லாரும் ஒன்றாக இருக்கும் போது தான் பேசுவாங்க... தனியாக பேசுறதே குறைவு தான்.

ஆனால் ஏதாவது சார் சொன்னா எங்ககிட்ட கேட்பாங்க... இப்ப சார் என்கூட இருந்து பேசி ஏதாவது ஜாலியா பேசிட்டு இருந்தா, "என்ன சார் சொல்றாரு?" அந்த மாதிரி ஜாலியா கேப்பாங்க.

அவங்களோட சீன் வரும்போது நடிச்சு, அந்த சீன் ரிலேட்டிவா ஏதாவது பேசுவாங்க. கேம் ஏதாவது இருந்ததா என்ற கேள்விக்கு, அதுக்கெல்லாம் டைம் கிடைக்கவில்லை என்று சிரித்துக் கொண்டு ஜனனி பதில் அளித்துள்ளார். ஏன்னா எல்லா சீனும் த்ரில் த்ரிலாதான் போயிட்டு இருந்தது என்று தெரிவித்துள்ளார்.