<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title type="text">Manithan.com - 24 Hours Full Entertainment For Tamils</title>
    <subtitle type="html"><![CDATA[Get the all latest Srilanka news, breaking news, video, audio, photos and feature stories. Srilanka local and regional perspectives. Also entertainment, business, science, technology and health news 24/7 updates.]]></subtitle>
    <link href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <id>https://manithan.com/</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
    <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://manithan.com/googlesitemap.xml"></link>
            <logo>https://assets.ibcstack.com/web/bravo/mn/img/logo.png</logo>
            <updated>2026-07-14T18:15:50+00:00</updated>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[அம்மன் சிலை போன்று காணப்படும் திவ்யா கணேஷ்... ரசிகர்கள் எழுப்பிய கேள்வி]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/bigg-boss-divya-ganeshs-traditional-look-photos-1784048704"></link>
            <id>https://manithan.com/article/bigg-boss-divya-ganeshs-traditional-look-photos-1784048704</id>
            <summary type="text">பிக்பாஸ் திவ்யா கணேஷ் வெளியிட்டுள்ள புகைப்படம் இன்ஸ்டாகிராமில் வைரலாகி வருகின்றது.நடிகை திவ்யா கணேஷ்சின்னத்திரை நடிகையான திவ்யா கணேஷ் பிக்பாஸ் நிகழ்ச்...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>பிக்பாஸ் திவ்யா கணேஷ் வெளியிட்டுள்ள புகைப்படம் இன்ஸ்டாகிராமில் வைரலாகி வருகின்றது.</p><h2>நடிகை திவ்யா கணேஷ்</h2><p>சின்னத்திரை நடிகையான திவ்யா கணேஷ் பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியின் மூலமாக ரசிகர்களைக் கவர்ந்துள்ளார். அவ்வப்போது புதிய புகைப்படங்களை பதிவிட்டு வரும் திவ்யா தற்போதும் புகைப்படத்தினை பகிர்ந்துள்ளார்.</p><p>பிக்பாஸ் வீட்டிற்குள் இருக்கும் போது திவ்யா முகம்சுழிக்கும் வகையில் எந்தவொரு ஆடையும் அணியாமல் வலம்வந்தார். ஆனால் சமீபத்தில் வெளியான வெப் சீரிஸில் கவர்ச்சியான தோற்றத்திலும், நெருக்கமான படுக்கையறை காட்சிகளிலும் நடித்துள்ளது சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.</p><p>ஆனால் படுக்கையறை காட்சியைக் குறித்தும் கேட்ட கேள்விகளுக்கு எந்த தயக்கமும் இல்லாமல் கலகலப்பாக பதில் அளித்தது அதிகமாக பகிரப்பட்டது.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/ccc73f27-c4cb-43c4-a215-bd0a00240d39/26-6a567618e817a.webp' /></p><h2>புதிய புகைப்படம்</h2><p>இந்நிலையில், தற்போது தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் சிவப்பு நிற பட்டுப்புடவையில், தலை முதல் இடுப்பு வரை தங்க நகைகளால் அலங்கரித்த டிரெடிஷ்னல் லுக்கில் எடுத்த புகைப்படங்களை திவ்யா கணேஷ் பகிர்ந்துள்ளார். </p><p>ஒவ்வொரு புகைப்படத்திலும் சாமி சிலையைப் போல கம்பீரமாகவும், அதே நேரத்தில் எளிமையான புன்னகையுடனும் அவர் காட்சியளிப்பதாக ரசிகர்கள் கருத்து தெரிவித்து வருகின்றனர்.<br></p><p>ஆனால், இந்த புகைப்படங்களுக்கு அவர் வைத்திருக்கும் "This is an Ad shoot... Unless Destiny Has Other Plans." என்ற கேப்ஷன்தான் ரசிகர்களை சிரிக்க வைத்திருக்கிறது.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/50daa6b4-a951-4040-aa6b-4237bcbcacbf/26-6a5676199f504.webp' /></p><p> </p><p>"இது ஒரு விளம்பர படப்பிடிப்பு தான்... விதி வேறு ஏதாவது முடிவு செய்திருந்தால் அதுக்கு நான் பொறுப்பில்லை" என்ற அர்த்தத்தில் அவர் பதிவிட்ட இந்த வரிகளை பார்த்த ரசிகர்கள், "ஹீரோயினாக வாய்ப்பு வந்தா ரெடி என்று மறைமுகமாக சொல்லிட்டீங்களா?" என்று கமெண்ட் செய்து வருகின்றனர்.</p><p>ஆனால் சில ரசிகர்கள் இந்த அளவிற்கு நகை போட்டு காணப்படுபவதைப் பார்த்து எந்த ஜுவல்லரி இது? அம்மன் சிலை மாதிரி இருக்கீங்க... என்று பாராட்டி வருகின்றனர்.</p><p>
</p><p></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-14T17:47:19+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[AI படங்களை எளிதாக கண்டுபிடிக்க உதவும் முக்கிய குறிப்புகள் என்னென்ன? இத கவனிங்க!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/how-to-identify-ai-generated-images-easily-1784033829"></link>
            <id>https://manithan.com/article/how-to-identify-ai-generated-images-easily-1784033829</id>
            <summary type="text">செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியால், உண்மையான புகைப்படங்களைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் படங்கள் சமூக வலைத்தளங்களில் அதிகளவில் பகிரப்பட்டு...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியால், உண்மையான புகைப்படங்களைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் படங்கள் சமூக வலைத்தளங்களில் அதிகளவில் பகிரப்பட்டு வருகின்றன. அவற்றில் பல பொய்யான தகவல்களைப் பரப்பவும், மக்களை தவறாக வழிநடத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. </p><p>எனவே, AI மூலம் உருவாக்கப்பட்ட படங்களை அடையாளம் காணும் திறன் இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் மிகவும் அவசியமானதாக மாறியுள்ளது. அந்தவகையில்,&nbsp; AI மூலம் உருவாக்கப்பட்ட படங்களை எவ்வாறு எளிதில் அடையாளம் காணலாம் என்பது குறித்த விரிவாக இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/9b6510f5-6e20-4a03-9ffc-7b4303c3029e/26-6a5636982e482.webp' /></p><p></p><h2>கவனிக்க வேண்டியவை</h2><p><b>
கை விரல்களை கவனிக்க வேண்டும்</b></p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/ee7d7ed0-e548-40eb-81e5-598858806cf0/26-6a563698d23ae.webp' /></p><p>AI உருவாக்கிய படங்களில் மனிதர்களின் கை விரல்கள் பெரும்பாலும் இயல்பற்றதாக இருக்கும். ஐந்து விரல்களுக்குப் பதிலாக நான்கு அல்லது ஆறு விரல்கள் காணப்படலாம்.</p><p> சில நேரங்களில் விரல்கள் ஒன்றோடொன்று ஒட்டியிருப்பது போலவோ, வளைந்து காணப்படுவதோ, நகங்கள் சரியாக இல்லாததோ போன்ற குறைபாடுகளும் இருக்கும்.இது AI படங்களை அடையாளம் காண உதவும் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.</p><p><b>

பின்னணி மற்றும் எழுத்துகளில் பிழைகள்
</b></p><p>
AI தொழில்நுட்பம் மனித உருவங்களை துல்லியமாக உருவாக்கினாலும், பின்னணிகளில் பல தவறுகள் காணக்கூடியதாக இருக்கும். </p><p>கட்டிடங்கள், மரங்கள், பொருட்கள் ஆகியவை இயல்பற்ற வடிவத்தில் இருக்கலாம். கூட்டமாக இருக்கும் காட்சிகளில் பின்னணியில் உள்ள மனித முகங்கள் மங்கலாகவோ சிதைந்ததாகவோ இருக்கும்.</p><p>அதேபோல், படத்தில் இடம்பெறும் எழுத்துகள் தெளிவில்லாமலோ அல்லது பொருளற்றதாகவோ இருப்பதும் AI படங்களின் பொதுவான அடையாளமாகும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/0bd04667-437c-49c7-8983-c501f4ab6eb0/26-6a56386370422.webp' /></p><p><b>

ஒளி, நிழல் மற்றும் பிரதிபலிப்புகளை</b></p><p> ஆராயுங்கள்

உண்மையான புகைப்படங்களில் ஒளி, நிழல் மற்றும் பிரதிபலிப்புகள் இயற்கையான விதத்தில் அமைந்திருக்கும். </p><p>ஆனால் AI உருவாக்கிய படங்களில் ஒளியின் திசை பொருந்தாமல் இருக்கலாம். நிழல்கள் தவறான கோணத்தில் தோன்றலாம் அல்லது நிழல் இல்லாமல் இருக்கும். கண்ணாடி, தண்ணீர் போன்ற மேற்பரப்புகளில் பிரதிபலிப்புகள் இயல்பாக இருக்காது. அதனை சற்று கூர்ந்து கவனித்ததால் கண்டுப்பிடித்துவி்டலாம்.</p><p>கண்களில் பிரதிபலிப்பு இல்லாததும் அல்லது விசித்திரமாகத் தோன்றுவதும் சந்தேகத்திற்குரிய அம்சமாகும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/877d1927-2b67-4723-95a0-d24b822b7de7/26-6a56386438adb.webp' /></p><p></p><p>
</p><p><b>
இலவச கருவிகளை பயன்படுத்தி கண்டறியலாம்</b></p><p>

ஒரு படம் உண்மையானதா அல்லது AI மூலம் உருவாக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, இணையத்தில் கிடைக்கும் இலவச சரிபார்ப்பு கருவிகளை பயன்படுத்தலாம். அதேபோல், Google Reverse Image Search போன்ற சேவைகள் மூலம் அந்தப் படம் முதலில் எங்கு வெளியிடப்பட்டது என்பதையும் கண்டறிய முடியும். </p><p>எந்தப் படத்தையும் பகிர்வதற்கு முன் அதன் மூலத்தை சரிபார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

விழிப்புணர்வே சிறந்த பாதுகாப்பு

சமூக வலைத்தளங்களில் காணப்படும் ஒவ்வொரு படத்தையும் உடனே நம்பாமல், அதன் நம்பகத்தன்மையை ஆராயும் பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இது நமது பாதுகாப்பையும் நம்மை சுற்றி இருப்பவர்களின் பாதுபாப்பையும் உறுதி செய்ய பெரிதும் துணைப்புரியும்.</p><p><br></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW&nbsp;</a></u></b> &nbsp; &nbsp; &nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-07-14T16:26:02+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Vinoja</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[சிவபெருமானின் அருள் பொழியும் ஸ்ராவண மாதம்: இந்த ராசிகளின் வாழ்க்கையே அதிர்ஷ்டத்தால் நிறையும்!]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/lord-shiva-bless-these-4-zodiacs-on-this-month-1784026653"></link>
            <id>https://manithan.com/article/lord-shiva-bless-these-4-zodiacs-on-this-month-1784026653</id>
            <summary type="text">இந்து மதத்தில் மிகவும் புனிதமான மாதங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் ஸ்ராவண மாதம் இந்த ஆண்டு ஜூலை 30-ஆம் தேதி தொடங்குகிறது. சிவபெருமானை வழிபடுவதற்கு மிகவும...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>இந்து மதத்தில் மிகவும் புனிதமான மாதங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் ஸ்ராவண மாதம் இந்த ஆண்டு ஜூலை 30-ஆம் தேதி தொடங்குகிறது. சிவபெருமானை வழிபடுவதற்கு மிகவும் உகந்த காலமாகக் கருதப்படும் இந்த மாதம், ஆன்மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகவும் பார்க்கப்படுகின்றது.</p><p> குறிப்பாக, இந்த மாதத்தில் வரும் நான்கு திங்கட்கிழமைகள் (ஸ்ராவண சோமவாரங்கள்) விரதம் இருந்து சிவபெருமானை சிறப்பு பூஜைகளுடன் வழிபடுவதற்கு மிகவும் சிறப்பான நாட்களாகக் கருதப்படுகின்றன.&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/c311c891-3487-41d4-be0d-94ded5ebc718/26-6a562bf40ad98.webp' /></p><p></p><p>குறிப்பாக, சிவலிங்கத்திற்கு புனித நீரால் ஜலாபிஷேகம் செய்து வழிபட ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் கோவில்களில் திரள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த வழிபாடு சிவபெருமானின் அருளைப் பெறுவதற்கும், வாழ்க்கையில் நன்மைகள் பெருகுவதற்கும் துணைப்புரியும் என நம்பப்படுகின்றது.</p><p>
இதனுடன், ஜோதிட சாஸ்திரத்தின்படி, சிவபெருமானின் அருள் சில ராசிக்காரர்களுக்கு இந்த ஸ்ராவண மாதத்தில் அதிக அளவில் கிடைக்கும் என்றும், அவர்களின் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம், பொருளாதார வளர்ச்சி மற்றும் மன அமைதி போன்ற பலன்கள் கிடைக்க வாய்ப்புள்ளதாகவும் கூறப்படுகிறது.அப்படி சிவனின் அருளை முழுமையாக பெறப்போகும் ராசியினர் யார் யார் என இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.</p><h2>ரிஷபம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/850a2be1-2643-43f9-84da-0eaa090a715f/26-6a562bf4b0690.webp' /></p><p>

ரிஷப ராசி சந்திரனுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது. சிவபெருமானின் நெற்றியை அலங்கரிக்கும் சந்திரனுக்கு அவரது வழிபாட்டில் தனித்துவமான முக்கியத்துவம் இருப்பதால், இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு ஸ்ராவண மாதம் மிகவும் சிறப்பானதாக அமையும்.</p><p>

இந்த மாதத்தில் நிதி நிலைமை முன்னேற்றம் காணும் வாய்ப்புகள் அதிகம். மன அமைதி, உணர்வுப்பூர்வமான சமநிலை மற்றும் தன்னம்பிக்கை ஆகியவை அதிகரிக்கக்கூடும். </p><p>குடும்பத்தில் ஒற்றுமை வலுப்பெறுவதுடன், கணவன்-மனைவி உறவும் மேலும் இணக்கமாக அமையும். திருமணமாகாதவர்களுக்கு பொருத்தமான வாழ்க்கைத் துணையைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பும் உருவாகும். திருமண வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பவர்களின் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக மாறும்.&nbsp;</p><h2>
கடகம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/31250f8c-1c58-4c3b-b9ea-9488a22e14b3/26-6a562bf56ea90.webp' /></p><p>

சந்திரனால் ஆளப்படும் கடக ராசிக்காரர்களுக்கு ஸ்ராவண மாதம் சிவபெருமானின் அருள் நிறைந்த காலமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த மாதத்தில் தொழில் மற்றும் வணிகத்தில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படலாம். </p><p>புதிய வருமான வாய்ப்புகள் உருவாகுவதுடன், திட்டமிட்டு செய்யப்படும் முதலீடுகள் எதிர்காலத்தில் நல்ல லாபத்தைத் தரும்.அதிர்ஷ்டம் இந்தக் காலத்தில் இவர்களுக்குச் சாதகமாக அமையும் .தொழில் ரீதியாக புதிய வாய்ப்புகள் தானாகவே தேடி வரும்.</p><p>சிவனின் ஆசியால் வாழ்வி்ல் பல்வேறு வழிகளிலும் முன்னேற்றம் உண்டாகும். இவர்களின் வாழ்க்கையி்ல் இதுவரையில் இருந்த துன்பங்களுக்கு விடிவு கிடைக்கப்போகின்றது.<br></p><h2>மகரம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/1ec3fbb5-3924-48fb-8526-b3140334962e/26-6a562bf61dd82.webp' /></p><p>

மகர ராசி சனிபகவானால் ஆளப்படுகிறது. இந்து புராணங்களில் சனிபகவான் சிவபெருமானின் தீவிர பக்தராகப் போற்றப்படுவதால், ஸ்ராவண மாதம் மகர ராசிக்காரர்களுக்கு மிகவும் சாதகமானதாகக் கருதப்படுகிறது.
</p><p>
இந்த மாதத்தில் நிதி ஆதாயங்கள் அதிகரிக்கலாம். தொழில் மற்றும் பணியிடத்தில் முன்னேற்றத்திற்கான புதிய வாய்ப்புகள் உருவாகும். </p><p>நீண்டகாலமாக சந்தித்து வந்த சவால்கள் படிப்படியாகக் குறைந்து, முன்னேற்றத்திற்கான புதிய பாதைகள் திறக்கப்படலாம்.

செல்வாக்கு மிக்கவர்களுடன் ஏற்படும் அறிமுகங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கிய மாற்றங்கள் உருவாகும்.</p><p>இந்த மாதத்தில் அங்கீகாரம், பாராட்டு மற்றும் புகழ் கிடைக்கும் வாய்ப்பும் அதிகம். முதலீடுகள் எதிர்பார்த்ததை விட அதிக லாபத்தை அளிக்கக்கூடும்.&nbsp;</p><h2>
கும்பம்</h2><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/4fec7070-803b-4ad0-9a29-72eeee3ee3aa/26-6a562bf6ce65f.webp' /></p><p></p><p>சனிபகவானால் ஆளப்படும் கும்ப ராசிக்காரர்களுக்கும் ஸ்ராவண மாதம் சிறப்பான பலன்களைத் தரக்கூடிய காலமாகக் கருதப்படுகிறது.</p><p>இந்த மாதத்தில் நிதி நிலைமை மேம்பட்டு, முந்தைய முதலீடுகள் எதிர்பார்த்ததை விடச் சிறந்த பலன்களை வழங்கத் தொடங்கலாம்.
</p><p>
புதிய சொத்து வாங்குதல், முக்கிய முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் தொழில் ரீதியான முன்னேற்றங்களை நோக்கி நகர்வது போன்ற விஷயங்களுக்கு இந்தக் காலம் சாதகமாக அமையும். கடந்த கால கடின உழைப்புக்கான பலன்ககள் சிகனின் ஆசியால் கைமேல் வந்து சேரும்.</p><p><b>இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்கள் / ஜோதிடர்கள் / பஞ்சாங்கங்கள் / நம்பிக்கைகள் / ஆன்மீக நூல்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டவையாகும். எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மாத்திரமே. ( மனிதன் தளம் இதற்கு பொறுப்பேற்காது).&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</b></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் <b><u><a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank">FOLLOW NOW</a></u></b>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</td></tr></tbody></table><p><br></p><p><br></p>]]></content>
            <updated>2026-07-14T15:14:36+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[வாரத்திற்கு 3 முறை இந்த கஞ்சியை எடுத்துக்கோங்க... உடல் எடையை கடகடவென குறைக்கலாம்]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/how-to-prepare-ragi-payaru-kanji-for-weight-loss-1784039321"></link>
            <id>https://manithan.com/article/how-to-prepare-ragi-payaru-kanji-for-weight-loss-1784039321</id>
            <summary type="text">ராகி பயறு கஞ்சியை அடிக்கடி உணவில் எடுத்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மையினைக் குறித்து, கஞ்சி எவ்வாறு தயார் செய்யலாம் என்பதையும் தெரிந்து கொள்வோம்.இன்ற...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>ராகி பயறு கஞ்சியை அடிக்கடி உணவில் எடுத்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மையினைக் குறித்து, கஞ்சி எவ்வாறு தயார் செய்யலாம் என்பதையும் தெரிந்து கொள்வோம்.</p><p>இன்றைய காலத்தில் உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் சிரமப்பட்டு வருகின்றனர். எடையைக் குறைப்பதற்கு உணவு கட்டுப்பாடு அதிகமாக கடைபிடித்து வருகின்றனர்.</p><p>உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மையை அளிப்பதில் ராகி உதவியாக இருக்கின்றது. ராகியுடன் பச்சை பயறு சேர்த்து கஞ்சி தயாரித்து சாப்பிடுவதால் உடல்எடையை விரைவில் குறைக்க முடியும்.</p><p>வாரத்திற்கு மூன்று முறை ராகி பச்சை பயறு கஞ்சியை குடிப்பதால் உடல் எடையும&nbsp;்விரைவாக குறையுமாம். அந்த வகையில் ராகி பச்சை பயறு கஞ்சி எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/d5984ceb-87c5-4b2c-864d-a97915fa0cae/26-6a564cb909c00.webp' /><br></p><h2>தேவையான பொருட்கள்</h2><h4>வேக வைப்பதற்கு</h4><p> வெந்தயம் - 1/2 டேபிள் ஸ்பூன்&nbsp;<br>&nbsp;பச்சை பயறு - 1/4 கப்&nbsp;<br>&nbsp;தண்ணீர் - தேவையான அளவு<br>&nbsp;உப்பு - சுவைக்கேற்ப&nbsp;<br>&nbsp;பூண்டு - 2பல்</p><h4> கஞ்சி செய்வதற்கு</h4><p>ராகி மாவு - 1/4 கப்&nbsp;<br>&nbsp;தண்ணீர் - 1 கப் + 3 கப்&nbsp;<br>&nbsp;உப்பு - சுவைக்கேற்ப&nbsp;</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/88479be7-ac3a-4947-bd40-30e25c266a7b/26-6a564cb9af1e2.webp' /></p><h4>அரைப்பதற்கு</h4><p> துருவிய தேங்காய் - 3/4 கப்&nbsp;<br>&nbsp;சீரகம் - 1/4 டீஸ்பூன் <br>தண்ணீர் - சிறிது</p><p></p><h4> தாளிப்பதற்கு</h4>தேங்காய் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன் <br>சின்ன வெங்காயம் - 5 (பொடியாக நறுக்கியது)&nbsp;<br>&nbsp;வரமிளகாய் - 1

<p></p><h2>செய்முறை</h2><p>பவுல் ஒன்றில் வெந்தயத்தை நன்றாக கழுவி 5 மணி நேரம் ஊற வைத்துக் கொள்ளவும். அதே போன்று மற்றொரு கிண்ணத்தில் பச்சை பயிறை கழுவி, 5 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.</p><p>இவற்றினை குக்கரில் சேர்த்து, உப்பு போட்டு நன்றாக மூடி வைத்து 3 விசில் விட்டு இறக்கவும். பின்பு கிண்ணத்தில் ராகி மாவை எடுத்து அதனுடன் 1 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கட்டி இல்லாமல் கரைத்துக் கொள்ளவும்.</p><p>பாத்திரத்தினை அடுப்பில் வைத்து அதில் 3 கப் தண்ணீர் மற்றும் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து தண்ணீர் சூடானதும், கரைத்து வைத்த ராகி மாவை ஊற்றி கிளறவும்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/9552d237-be99-42bd-86ce-d1b58de8b2c7/26-6a564cba60432.webp' /><br></p><p>ராகி மாவு நன்றாக வெந்து வந்த பின்பு, அதில் வேக வைத்து பருப்புகளை தண்ணீருடன் சேர்த்து 8 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். பின்பு தீயை குறைத்து வைத்து வேக வைக்கவும்.</p><p>மிக்ஸி ஜாரில் தேங்காய், சீரகம் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மென்மையாக அரைக்கவும். பின்பு அரைத்ததை ராகியுடன் சேர்த்து கிளறிவிட்டு அடுப்பை அணைக்கவும்.</p><p>பின்பு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து அதில் எண்ணெய் சேர்த்து, பொடியாக நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம், கறிவேப்பிலை சேர்த்து நன்றாக தாளித்து கஞ்சியில் ஊற்றினால் அருமையான ராகி பச்சை பயறு கஞ்சி தயார். கடைசியாக சிறிதளவு துருவிய தேங்காயை சேர்த்து பரிமாறவும்.</p><p><br></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன்<a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b> WHATSAPP CHANNEL</b></a> இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-14T15:11:52+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <author>
                <name>Manchu</name>
            </author>
            <title type="text"><![CDATA[சரத்குமாரை ஓங்கி அறைய நினைத்த ராதிகா... முதல் சந்திப்பே இப்படியா?]]></title>
            <link rel="alternate" type="text/html" href="https://manithan.com/article/radhika-felt-like-slapping-radhika-reveal-story-1784028430"></link>
            <id>https://manithan.com/article/radhika-felt-like-slapping-radhika-reveal-story-1784028430</id>
            <summary type="text">நடிகை ராதிகா தனது கணவர் மற்றும் குழந்தைகளை பற்றி பல சுவாரசியமான தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.நடிகை ராதிகாதமிழ் சினிமாவில் 80 காலக்கட்டங்களில் முன்னணி நடிக...</summary>
            <content type="html"><![CDATA[<p>நடிகை ராதிகா தனது கணவர் மற்றும் குழந்தைகளை பற்றி பல சுவாரசியமான தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.</p><h2>நடிகை ராதிகா</h2><p>தமிழ் சினிமாவில் 80 காலக்கட்டங்களில் முன்னணி நடிகையாக வலம்வந்த ராதிகா சமீபத்தில் விருது வழங்கும் விழா ஒன்றில் தனது குடும்பத்தினரைக் குறித்து பேசியுள்ளார்.</p><p>இன்று ராதிகாவின் கணவரும், நடிகருமான சரத்குமார் இன்று தனது 72வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடிவரும் நிலையில் ரசிகர்கள், பிரபலங்கள் தங்களது வாழ்த்துக்களை தெரிவித்து வருகின்றனர்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/eba0a87f-e218-4289-be88-df07ef82c95e/26-6a562f3047f37.webp' /></p><p>இந்நிலையில் ராதிக சமீபத்தில் நடைபெற்ற விருதுவிழாவில் பேசிய விடயம் அனைவரின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.&nbsp;</p><p>குறித்த நிகழ்வில் சிறந்த அம்மாவிற்கான விருதை ராதிகாவிற்கு தனது மகள் ரயான் வழங்கியுள்ளார். அப்பொழுது கணவர், குழந்தைகளைப் பற்றி பேசியுள்ளார்.</p><p></p><h2>சரத்குமாரை அடிக்க நினைத்தாரா?</h2><p>ராதிகா பேசுகையில், சரத்குமாரை முதன்முதலில் பார்க்கும் போது ஓங்கி அறையனும்னு தோணுச்சி, ஏன் என்றால் அவர் ஒரு மொக்க ஜோக் சொல்லிவிட்டு சிரித்துக் கொண்டே இருந்தார்.</p><p>நான் மட்டும் சிரிக்காமல் இருந்ததுடன், இதைவிட நல்ல ஜோக் உங்களுக்கு தெரியாதா? என்று கேட்டேன்... அந்த பழக்கம் மட்டும் இப்போது வரைக்கும் மாறவே இல்லை.</p><p>தனது மகன் விடயத்தில் தான் ஏதாவது கூறி சென்றால், உடனே நான் பேசிக்கிறேன் என்று சரத் உடனே சொல்லிவிடுவார். ரயானை தனியாக வளர்த்த எனக்கு பையனை வளர்க்க சரத்குமார் தான் முக்கியம் என்று கூறியுள்ளார்.</p><p><img class='img-fluid' src='https://cdn.ibcstack.com/article/1a4ca4f0-5a62-45dd-a98d-219d2727e47d/26-6a562f319acd1.webp' /></p><table class="table table-bordered"><tbody><tr><td><i>சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>WHATSAPP CHANNEL </b></a>இல் இணையுங்கள் <a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029VaXJqvRDZ4LUPtSXbL0g" target="_blank"><b>FOLLOW NOW</b></a>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br></i></td></tr></tbody></table>]]></content>
            <updated>2026-07-14T13:30:52+00:00</updated>
        </entry>
    </feed>
