நகங்களின் வடிவத்தை வைத்தே உங்கள் நோயை கணிக்கலாம்...உங்கள் நகம் எப்படி?

நமது நகங்கள் அழகை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நமது ஆரோக்கியம் பற்றிய முக்கியமான அறிகுறிகளையும் காட்டும். நகங்களின் நிறம், வடிவம் மற்றும் அமைப்பு ஆகியவை நமது உடலின் உள் ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

கண்ணாடி போன்ற சருமத்தை பெற வேண்டுமா? இந்த ஒரு கல் இருந்தா போதும்

எனவே, நகங்களில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களையும் லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், அவற்றில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

  நக நிறம்

இளஞ்சிவப்பு: ஆரோக்கியமான நகங்கள் வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், இது நல்ல இரத்த ஓட்டத்தையும் உடலில் சரியான அளவு ஆக்ஸிஜன் இருப்பதையும் குறிக்கிறது.

மஞ்சள்: நகங்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தால், அது மஞ்சள் காமாலை அல்லது பூஞ்சை தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

வெள்ளை: வெள்ளை நகங்கள் இரத்த சோகை அல்லது துத்தநாகக் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம்.

நீலம்: நீல நிற நகங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கின்றன.

 நகங்களின் வடிவம்

இயல்பான வடிவம்: ஆரோக்கியமான நகங்கள் மிக நீளமாகவும் இல்லை, மிகச் சிறியதாகவும் இல்லாமல், இயல்பான மற்றும் சீரான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

கரண்டி வடிவிலான: நகங்கள் கரண்டியைப் போல வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தால், அது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கட்டைவிரல் வடிவ நகங்கள்: கட்டைவிரல் வடிவ நகங்கள் இதய நோய் அல்லது சுவாச அமைப்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம்.

நகங்களின் அமைப்பு

மென்மையான மேற்பரப்பு: ஆரோக்கியமான நகங்கள் எப்போதும் மென்மையான மேற்பரப்பைக் கொண்டிருக்கும், இது நல்ல ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும்.

கரடுமுரடான மேற்பரப்பு: நகங்களின் கரடுமுரடான அமைப்பு பூஞ்சை தொற்று அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உடைப்பு: நகங்கள் உடைந்தால், அது பலவீனமான நகங்கள் அல்லது தைராய்டு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நகங்களின் பிற அறிகுறிகள்

வெள்ளை புள்ளிகள்: நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் கால்சியம் குறைபாடு அல்லது சிறிய காயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்.

கரும்புள்ளிகள்: நகங்களில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் தோல் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மெலனோமா.

கோடுகள்: நகங்களில் செங்குத்து அல்லது கிடைமட்ட கோடுகள் மன அழுத்தம் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

நக பராமரிப்பு

 உங்கள் நகங்கள் மூலம் உடலின் உள் ஆரோக்கியத்தை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, அவற்றை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்து ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

உங்கள் நகங்களை வெட்டுவதற்கு முன் மென்மையாக்குங்கள், அவற்றைக் கடிக்கவோ அல்லது சொறிந்துவிடவோ வேண்டாம்.

மேலும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டு, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதைப் பழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் நகங்கள் எப்போதும் வலுவாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

cucumber benefits: சரும ஆரோக்கியம் முதல் நீரிழிவு வரை தீர்வு கொடுக்கும் வெள்ளரிக்காய்!