லங்காசிறி FM
உடல் எடையை குறைத்தது எப்படி? சிம்பு வெளியிட்ட ரகசியம் இதுதான்!
Rooban
நடிகர் சிம்பு உடல் எடையை 101 கிலோவில் இருந்து 70 கிலோவுக்கு குறைத்து ஆச்சரியப்படவைத்தார். இதை எப்படி சாத்தியப்படுத்தினார் என்பது பலருக்கும் ஆச்சரியம்.
இவர் செய்த இந்த விஷயம் குறிப்பாக உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு மிகப்பெரிய உந்துதலாக இருக்கிறார்..
மேலும், எடைக்குறிப்பு ரகசியத்தை பற்றி கூறிய சிம்பு, அதற்கு காரணத்தையு, தெரிவித்தார். அதில், மாமிசம் சாப்பிடுவதை நிறுத்தினேன். மது அருந்துவதை நிறுத்தினேன்.
முக்கியமாக ஐங்க் புட் சாப்பிடுவதை தவிர்த்தேன். தூங்க செல்ல 5 மணிநேரத்திற்கு முன்பாகவே சாப்பிட்டு விடுவேன். இதுதான் உடல் எடை குறைக்க காரணம் என தெரிவித்து இருக்கிறார்.
அனலைதீவு 5ம் வட்டாரம், Brake (Unterweser), Germany, Munich, Germany
04 Dec, 2024
மலாக்கா, Malaysia, Kuala Lumpur, Malaysia, சரவணை, கந்தர்மடம், London, United Kingdom
08 Dec, 2024
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
சித்தங்கேணி, யாழ்ப்பாணம், சிங்கப்பூர், Singapore, கொழும்பு
09 Dec, 2014
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
